失眠失眠

连着好几天，睡不着！ 俩天完全失眠。一秒钟都没睡过，今天又快天亮了。哎！好怕猝死！！难受死了！！

我也失眠了，怎么办啊

我也失眠了，怎么办啊

哎！！失眠最难受了！！ 我的腿黑色又吃完了。默默等天亮

哎！！失眠最难受了！！ 我的腿黑色又吃完了。默默等天亮

我刚才吃了一粒，貌似已经不太管用了，刚开始吃的时候还行

失眠确实非常痛苦。。。

要不要去看看医生啊

要么去看看医生吧 这么熬着也不是办法

我已经对安眠药，褪黑素免疫了。吃不得，吃了睡了，第二天醒来头痛头晕一整天啥也干不了。以前刚开始吃不是这样的。

bless

做运动，大汗淋漓之后一切都解决

命太好，能失眠。我这天天累的跟狗一样

我也是！

命太好，能失眠。我这天天累的跟狗一样

羡慕那种躺下了就能睡着的人

羡慕那种躺下了就能睡着的人

事情多到累死，一躺下就很好睡。不熬夜。直接就着

每天都失眠保证不行。压力大偶尔睡不着那正常。体力运动是个办法吧。

我也间歇性失眠 这几天睡得不错 ....

一样。长期失眠，好累

前几周得了耳石症，第一次吃医生给我的睡觉的药（不知道是不是褪黑素），不得了，吃完我直接睡了三天，每天都特别困，下午起来干点事情，吃个晚饭就很困了，晚上十点睡觉一觉睡到第二天中午。 ，本来就特别能睡的人。

我之前有一段时间也这样，睡不着或者是睡得很浅. 现在开学了，忙到飞起来. 一躺在床上就睡着了，所以让自己忙起来就比较好睡了

心理压力太大？无论能不能睡也闭上眼睛。放松心态然后体会你身边的空气和风…想象你想见的人….

bless

睡前吃个褪黑素

药房有卖那种有助于睡眠的药，十块钱左右一瓶、是褪黑素那种、不会对健康有危害

bless

bless

啥都不想

bless

去医院看看吧，这样下去真的不是办法

试试深呼吸

我又失眠了

吃点辅助药物

最近也是经常失眠。同求有啥好办法