深夜话题，各位35+的男同胞们来说说硬度问题

本帖最后由 匿名 (楼主) 于 2021-8-31 11:42 编辑

现在这个年龄段明显觉得力不从心了，欲望/硬度都大不如前
经常做着做着的时候软掉。。。。
各位来说说你们的情况，想听听大家的建议，以及如何改善
不要吹牛，不要吹牛，不要吹牛！

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听说打pfizer有用。可以试试

还是打飞机吧

去健身吧。明显提升耐力

适当的运动还是有效果的

做著做著都會軟就不要做了，反正欲望都不多就當養養身子吧，免得脫子裤了就馬上又穿回去

健身吧，尤其深蹲硬拉和臀推，睾酮分泌一上去，可以比以前还猛

40+了，跟年轻时比，次数上肯定少了，但是感觉每一次的质量更高了，因为会控制节奏了，也对女人更体贴了。很多年轻女的喜欢这一款。

这年纪应该不会这么软，健身吧

你底盘太松了，血液进去海绵体很快就流出来了，练习地盘肌肉就像沙漏的口，底下的口越细越紧，血液流出的速度就越慢就越持久。

简单动作，至少每天缩肛50次
Youtube还有其他动作，例如凯格尔运动，帮助练习底盘肌肉。

我老外以前每次都超过一个小时还很兴奋，自从去年底TMD被他前妻经济上压榨了一次好像受打击了，这方面都不行了，搞得我好TM搓火，真是明天和意外不知道哪个先来..sad

35岁 每天两次，每次30分钟+ 不然早起就会硬醒。
如有吹牛出门被雷劈

目前没觉得硬度有问题，就是欲望不如从前了

个个评论好专业！

我老公41，二十分钟以上会软掉，先变弯，再变软。他说是想坚持时间久一点再s，然后就s不出了

个个评论好专业！

哈哈哈我也发现了。。。本来进来看吹牛的，后来发现是科普。

去健身吧。明显提升耐力

平时也有健身  似乎效果一般啊

35岁 每天两次，每次30分钟+ 不然早起就会硬醒。
如有吹牛出门被雷劈

难以置信

你底盘太松了，血液进去海绵体很快就流出来了，练习地盘肌肉就像沙漏的口，底下的口越细越紧，血液流出的速 ...

我试试

老哥要练腿啊   输出一直很稳定的

是，健身确实很有用，尤其是15分钟之后，过了兴奋期以后依然能够稳定输出。

要做下盘锻炼，慢跑+深蹲，再配合一些撸铁运动，恢复的会很快

没心没力。。。

要做下盘锻炼，慢跑+深蹲，再配合一些撸铁运动，恢复的会很快

学习了。。。

突然知道萧亚轩为什么找25岁以下的了

个个评论真专业啊

我老公41，二十分钟以上会软掉，先变弯，再变软。他说是想坚持时间久一点再s，然后就s不出了 ...

这个有点厉害 我知道的都是3-5分钟 然后就s

食补加神油值得拥有

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进来看评论

日本男优伟哥让你重回18岁 加硬延时 没有副作用

我lg 38了，感觉还是挺硬的。可能跟平时一直在健身有关

哈哈哈我也发现了。。。本来进来看吹牛的，后来发现是科普。

对啊，被科普了！

深蹲加缩肛。效果显著

突然知道萧亚轩为什么找25岁以下的了

哈哈哈哈哈哈哈

27岁开始，我都不是射出来，而是流出来的，你们呢？

做著做著都會軟就不要做了，反正欲望都不多就當養養身子吧，免得脫子裤了就馬上又穿回去 ...

差点要笑死

我老外以前每次都超过一个小时还很兴奋，自从去年底TMD被他前妻经济上压榨了一次好像受打击了，这方面都不 ...

想不到意外先来
美国前妻都不是省油的灯

跑步积极锻炼

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新一届吹牛逼大赛正式开始

禁用词语啊

Yang.      Wei.         看医生

进来看看什么情况  

坚持运动

大家都是大神，真羡慕~

突然知道萧亚轩为什么找25岁以下的了

哈哈哈哈哈 精辟

做著做著都會軟就不要做了，反正欲望都不多就當養養身子吧，免得脫子裤了就馬上又穿回去 ...

哈哈实际

哈哈哈哈哈 精辟

哈哈哈哈哈哈

你对你老婆失去兴趣了。换个年轻漂亮的，精力就来了

每次垫着脚尖尿尿，会持久

进来看看答案

哈哈哈哈

哎  旱的旱死涝的涝死

听说健身还是管用的

还没到35 ，体会不到老哥们的感受

吃药

新一届吹牛逼大赛正式开始

你的头像我决定让你吹会儿

看完评论觉得当男人好辛苦啊!!你们太不容易了！！

35岁 每天两次，每次30分钟+ 不然早起就会硬醒。
如有吹牛出门被雷劈

内华达沙漠需要你，住上半年，沙漠变绿洲

也看对手 合适的女伴就会非常粗大硬

哎  旱的旱死涝的涝死

请说出你的故事

多深蹲是真的可以

深蹲什么的根本没用，吃伟哥吧，没别的法子了。

bless

感觉是个坑或者骚气的帖子，点开看其实是一个严肃，中性的科普贴。同30-40男，确实不如20+的时候。欲望和硬度都有下降，但是其实正如其他网友说的，坚持下半身锻炼，深蹲，跑步，负重有氧，1个月就有明显改进，功能好不好，你可以通过检测自己‘chen bo’和有‘幸’刺激的硬度感觉到。其实没啥复杂的，就是充血程度，以及相应刺激的充血速度。同时也要检查自己有没有血压，血糖问题，这些也会直接影响这方面。30+的男人，要注意保养，饮食，锻炼。共勉。

眼睛所能见的已经不敏感了 要靠幻想 精神层面上刺激性欲令它再次充血。 有时放慢活塞动作会感觉到更多，或者看看镜子中的倒影。

吃药吧 效果不错

去锻炼就行了，别让自己wei得太快

看对方给不给力了

脾虚

男性随着年龄的增长，那方面的能力也会跟随着直线下降，这是自然规律。除非男方有保持良好健身的习惯，会经常做深蹲运动，这样才有可能在那方面有比较出色的表现，不然很可能就是中途变软或者几分钟不到就缴械！

过40了，还是很硬，也够持久，因为会控制了，但是两次之间的不应期比从前长了。

都太专业了

单身路过

你底盘太松了，血液进去海绵体很快就流出来了，练习地盘肌肉就像沙漏的口，底下的口越细越紧，血液流出的速 ...

凯格尔运动就是干空气吗

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我老外以前每次都超过一个小时还很兴奋，自从去年底TMD被他前妻经济上压榨了一次好像受打击了，这方面都不 ...

那现在怎么样了

36每天都有性生活，主要看当时的心情，有時候小酌几杯可以在一小时，

35岁 每天两次，每次30分钟+ 不然早起就会硬醒。
如有吹牛出门被雷劈

雷劈不倒，太硬了…

突然知道萧亚轩为什么找25岁以下的了

所有男人都喜欢18岁的，特别专一

所有男人都喜欢18岁的，特别专一

哈哈哈哈哈力不从心了18岁小妹妹不会要你的

哈哈哈哈哈力不从心了18岁小妹妹不会要你的

你老公力不从心只是对你倦了，给他换个女的立刻药到病除。

你老公力不从心只是对你倦了，给他换个女的立刻药到病除。

笑死，没有老公

年过四十，床上运动很明显已经和20、30来岁那时有区别了，有时候感觉都有点力不从心了，就算18岁小姑娘**了站到眼前也可能不会马上升国旗了，老了，不得不向岁月低头了。

35岁 每天两次，每次30分钟+ 不然早起就会硬醒。
如有吹牛出门被雷劈

你这都在天上飞了。

很多时候，不行的都是因为精神太过紧张。

来看答案。。。。

多做腰部运动

硬度有，但是没年轻时候饥渴

刚刚过35 一样的情况 加了健身解决了硬度问题 时间长到有点烦的程度了 但大多数时候s不出来

找医生开 就可以了

锻炼身体是一部分  最主要的原因是人到中年身体会老化 血液就不顺畅 男人的硬度跟血液循环的顺畅有很大关系 血脂高也会导致硬度不够 抽烟喝酒也是原因的主要部分 除了这些原因就是禁用词语了

年过四十，床上运动很明显已经和20、30来岁那时有区别了，有时候感觉都有点力不从心了，就算18岁小姑娘**了 ...

可女人40是欲望最强的时候啊。年轻的时候不懂，找对象喜欢比自己大几岁的哥哥类型。现在他40+，我奔四，自己需求很多，他完全不行。我很压抑难受。跟他谈过很多次，无果。不肯用药或去健身。
我闺蜜就聪明很多，找的老公比她小7岁。虽然日常生活中很多事情要迁就小老公，但是那方面还是很和谐的……..

我老外以前每次都超过一个小时还很兴奋，自从去年底TMD被他前妻经济上压榨了一次好像受打击了，这方面都不 ...

满足不了你了吗

多锻炼吧 健康生活会持久的多

我35 没吹牛 硬的不行 每次至少半小时 但一周定多做两次