产后特别不自信 - 2021年8月25日北美微论坛存档

匿

匿名

接近 4 年

楼主 (北美微论坛)

生完二胎快三个月了，自己还是好胖，感觉都没自信出门了，想着像运动健将一样锻炼身体，可是每次有空了后就只想躺着，现在wfh，感觉都会害怕去办公室了，真的是要好好调整调整自己的心情和状态了

kahala

接近 4 年

没事，慢慢调整吧！加油！

johnason91

接近 4 年

慢慢调整

lovegreentea

接近 4 年

慢慢来，加油

长

长了眼袋的黄桃

接近 4 年

Blesssss自信最美

王

王炸组合

接近 4 年

加油啊！
生完宝宝是要花一段时间恢复的！

努

努力减肥的WeN

接近 4 年

才三个月都还没彻底恢复好慢慢来别给自己太大压力因为有种肥就算你再忙再累都未必能瘦掉它叫压力肥分泌一种激素导致你肥胖所以放松心情肥可以等着有空了再减上班顾孩子已经够累的了

wpan

接近 4 年

生完老大多久恢复的？可以根据经验趁着WFH慢慢来

无

无可厚非

接近 4 年

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在

在升级

接近 4 年

还慢慢来？

吹

吹泡泡会吐泡泡

接近 4 年

七个月也害怕得很怕恢复不好

赵

赵小白啦啦啦啦

接近 4 年

先调理心态身体别着急等你心态好了你也有动力去锻炼了 wfh就很难控制饮食你就试试稍微控制一下减少碳水摄入多吃蔬菜遛娃的时候走的快一点出点汗也找点别的事情做做不要除了工作就是带娃很致郁的多和朋友聊天加油

懒

懒懒要勤奋

接近 4 年

楼主可以试试跳跳just dance，难易度可以自己选，跟着音乐跳也不会无聊～

金

金小蔓_Jean

接近 4 年

才三个月别着急啊现在还在喂奶吧？不适合减肥啊。等身体恢复好了再减啊～ 168减肥法坚持个两个月肯定有效果的别着急

一

一身草拔不完

接近 4 年

我生完二胎现在140BL很难瘦下去…一个年龄上去了，一个带孩子就很累，也不想运动，最主要管不住嘴

xingyue3

接近 4 年

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rryao

接近 4 年

没事的，自信就美

趁

趁还有牙齿微笑

接近 4 年

每个妈妈都经历这个阶段，加油好好减肥