这到底是什么？？ 一直超标，我才30。

本帖最后由 匿名 (楼主) 于 2021-8-23 11:05 编辑

图1是今年1月份体检的， 图2图3是上个星期体检的，老外医生每次都是说没关系你还年轻。 也不说到底是啥

就是胆固醇高了，荤吃太多了，运动少了。而且胆固醇还分HDL就是好的胆固醇，和坏的LDL胆固醇，坏的不能高，好的高点没事

你这就是油腻吃多了啊

你这就是油腻吃多了啊

我吃的都很清淡了，运动是真的少。

就是胆固醇高了，荤吃太多了，运动少了。而且胆固醇还分HDL就是好的胆固醇，和坏的LDL胆固醇，坏的不能高， ...

Ldl是坏的意思吗？ 一直分不清好的跟坏的。

请问大家这个胆固醇算很高吗？  真的不太懂

基本上大多数人胆固醇都高一些，我身边的朋友每次体检都是胆固醇高

我吃的都很清淡了，运动是真的少。

好好运动，这么年轻千万别三高，现在不减下来年纪大了更难减了

胆固醇高了

胆固醇，得注意饮食，海鲜和内脏少吃。一定要动。

减肥减肥

本帖最后由 匿名 (楼主) 于 2021-8-23 15:51 编辑

减肥减肥

上个月从150磅体重掉到了 138磅……

胆固醇，得注意饮食，海鲜和内脏少吃。一定要动。

谢谢 唉 不知道是不是因为体检的前一天吃了些虾，可是也不至于这么高。

上个月从150磅体重掉到了 138磅……

继续哦

继续哦

我…一米七七，男生，还是属于骨头不大的那种。

我…一米七七，男生，还是属于骨头不大的那种。

体检正常为止吧

就是LDL 坏的胆固醇 太高了
HDL 好的胆固醇太低
两个的比例超的有点厉害了
楼主才30 要好好调节饮食了
高胆固醇类食物 如 海鲜/内脏等要少吃

胆固醇高啊，少吃油腻多运动。
医生总觉得年轻人没事但以后越来越高就麻烦了
哈哈我老公也是，我逼他运动，他一点也不胖就是爱各种火锅

胆固醇偏高，估计医生觉得高的不厉害所以和你说没事，我老公那时候正常标准三倍，医生直接叫他运动少吃，三个月之后再回去测，然后减肥三个月（keto饮食+运动），瘦了好多，指标就正常了，就是饮食习惯不好+缺乏运动，吃太油太多高脂肪的食品

胆固醇高啊，少吃油腻多运动。
医生总觉得年轻人没事但以后越来越高就麻烦了
哈哈我老公也是，我逼他运动， ...

我身边的人都很惊讶，什么你这么瘦有胆固醇   我无言以对

胆固醇偏高，估计医生觉得高的不厉害所以和你说没事，我老公那时候正常标准三倍，医生直接叫他运动少吃，三 ...

之前几次问。都是说没事，你还年轻，有时候高有时候死。 这次那个甘油三酯也高了，以后不吃火锅了。

要多运动 有助于提高hdl

你还很年轻，没事，多吃点荤的，再过五年以后恐怕你就是再想吃我也不能让你吃了

Bless you

本帖最后由 匿名 (楼主) 于 2021-8-23 23:17 编辑

你还很年轻，没事，多吃点荤的，再过五年以后恐怕你就是再想吃我也不能让你吃了 ...

有缘人521，你记得我跟你说过 我也在找521嘛？ 你是我的有缘人吗？ 嘿嘿

Bless you

谢谢

油腻的吃多了啊少年。连甘油三酯都高就非常危险你要减少肉和蛋摄入了……

油腻的吃多了啊少年。连甘油三酯都高就非常危险你要减少肉和蛋摄入了…… ...

其实，我以前很少吃肉，海鲜是吃的多，基本自己做饭就是泡面，或者青菜烫下开水。 自从跟家里人一起住以后……… 他们是在喂猪。

哈哈哈哈哈，这下你要望梅止渴了！少盐也很重要

bless

一个字：胖！

我最近也是体检，其它都好LDL超高，平常海鲜吃太多，不爱运动，千万别吃虾头和螃蟹膏之类的了，有氧运动做起来

胆固醇太高了！这个要用药物控制的

我一天只吃肉一餐 不吃速食 不外带都是家里自己做 运动两小时 早上晚上个一个小时 不抽烟不喝酒

我老公就是很瘦，但是各种指数都高，我比他胖，但是指数都正常，运动起来，很快就下去了，不用担心

我也是、我妹15岁也是这样！因为油腻跟肉吃多了

我最近也是体检，其它都好LDL超高，平常海鲜吃太多，不爱运动，千万别吃虾头和螃蟹膏之类的了，有氧运动做 ...

嗯，都怪我之前爱吃带籽的鱿鱼，虾带膏的，还有螃蟹膏。 谢谢

我一天只吃肉一餐 不吃速食 不外带都是家里自己做 运动两小时 早上晚上个一个小时 不抽烟不喝酒 ...

好的   谢谢

胆固醇太高了 注意一下吧

Bless

Blesss

胆固醇高 吃清淡点 多运动

得注意注意 你的坏胆固醇太高了……

趁年轻时尽量控制吧，否则到老了怕堵血管