糖耐没过在家Du手指！有共鸣吗 - 2021年8月19日北美微论坛存档

2 年多

楼主 (北美微论坛)

1胎没血糖问题，现2胎莫名其妙3小时糖耐都没过！中间隔了5年30+了。有没有经验分享饮食分享？最气人的是，用的是Freestyle Lite测血糖仪，雪要滴在黑色测纸两端，我照做了，早上扎了三次机器都没反应。早餐吃完想再研究研究，扎个脚趾头试试，出结果94。餐后两小时想说再试试手指头，连续试了3手指机器都没反应，这是玩我么！就不想试了，崩溃气氛脸。想想每天都要扎手指这要多痛苦！我还要碰水洗东西刺痛感莫名脾气就上来了。BTW，因为没试出结果，早餐我就吃了一个煎包+一个煮蛋+一杯黑豆粉。午餐：5头带壳虾煮果菜。中间一粒孕妇维他命。我这吃的不过分吧？给给意见，心里没个数。对了，报告说我还缺铁。

tchenchen

2 年多

我怀老大的时候就是一天扎四次手指痛苦

匿

匿名

2 年多

每个人对食物的升糖反应不一样，需要慢慢试

王

王炸组合

2 年多

吃的没啥问题如果黑豆粉里没有放糖的话
缺铁可以吃点铁片- 容易便秘所以多吃维C丰富的水果或者直接吃维C 片

cindy41981921

2 年多

我两胎都扎针的！你这个血糖测试仪怎么这么麻烦？我用contour的很方便，洗碗洗菜什么的也没什么感觉

siuangel

2 年多

一定要学会怎么算carb 跟protein啊什么的，要知道自己每一顿摄取carb不超过就不会有危险了血糖一定过

2020对我好点

2 年多

我怀3胎差不多扎了2000针，都是自己煮自己吃，也没觉得碰水咋的……你应该扎太深了，我的机器只要一小滴血（这样）就够了
控制饮食、饭后一定要散步半小时➕基本没问题，有时候吃同样的东西，饭后累了不想动，血糖就飙

匿

匿名

2 年多

我怀3胎差不多扎了2000针，都是自己煮自己吃，也没觉得碰水咋的……你应该扎太深了，我的机器只要一小滴血 ...

我的天 ‍♀️ 我下次试试调小号针，疫情开始就几乎不运动，怀孕更是吃完就坐沙发了

2020对我好点

2 年多

我的天 ‍♀️ 我下次试试调小号针，疫情开始就几乎不运动，怀孕更是吃完就坐沙发了 ...

一定要运动，这比控制食物还管用

Mmmmmochi

2 年多

我也是30+孕妈我的空腹跟早餐的餐后都是稳定的所以这两针我都不扎了早餐我不吃包子饺子馄炖这些东西对血糖不友好餐后运动真的很重要除了帮忙降血糖也可以不让自己孕期胖太多缺铁可以多吃点牛肉我用的血糖仪是contour next 嗯没什么问题挺好用的扎完针止血了过一会儿就没什么感觉了你扎针的时候要捏/按住手指扎完松开再把血挤出来扎手指尖两侧神经比较少会没那么疼。每两餐中间就是测完血糖之后可以加餐吃一点水果注意不要吃太甜的水果我是每天吃三餐加三次水果蔬菜要多吃一点。以上小建议希望能帮到你

匿

匿名

2 年多