糖耐没过在家Du手指!有共鸣吗

匿名
楼主 (北美微论坛)
1胎没血糖问题,现2胎莫名其妙3小时糖耐都没过!中间隔了5年30+了。有没有经验分享饮食分享?最气人的是,用的是Freestyle Lite测血糖仪,雪要滴在黑色测纸两端,我照做了,早上扎了三次机器都没反应。早餐吃完想再研究研究,扎个脚趾头试试,出结果94。餐后两小时想说再试试手指头,连续试了3手指机器都没反应,这是玩我么!就不想试了,崩溃 气氛脸。想想每天都要扎手指这要多痛苦!我还要碰水洗东西刺痛感莫名脾气就上来了。BTW,因为没试出结果,早餐我就吃了一个煎包+一个煮蛋+一杯黑豆粉。午餐:5头带壳虾煮果菜。中间一粒孕妇维他命。我这吃的不过分吧?给给意见,心里没个数。对了,报告说我还缺铁。
tchenchen
我怀老大的时候就是一天扎四次手指 痛苦
匿名
每个人对食物的升糖反应不一样,需要慢慢试
王炸组合
吃的没啥问题 如果黑豆粉里没有放糖的话
缺铁可以吃点铁片- 容易便秘 所以多吃维C丰富的水果 或者直接吃维C 片
cindy41981921
我两胎都扎针的!你这个血糖测试仪怎么这么麻烦?我用contour的很方便,洗碗洗菜什么的也没什么感觉
siuangel
一定要学会 怎么算carb 跟protein啊什么的, 要知道自己每一顿摄取carb不超过 就不会有危险了 血糖一定过
2020对我好点
我怀3胎差不多扎了2000针,都是自己煮自己吃,也没觉得碰水咋的……你应该扎太深了,我的机器只要一小滴血 (这样)就够了
控制饮食、饭后一定要散步半小时➕基本没问题,有时候吃同样的东西,饭后累了不想动,血糖就飙
匿名

我怀3胎差不多扎了2000针,都是自己煮自己吃,也没觉得碰水咋的……你应该扎太深了,我的机器只要一小滴血  ...

我的天 ‍♀️ 我下次试试调小号针,疫情开始就几乎不运动,怀孕更是吃完就坐沙发了
2020对我好点

我的天 ‍♀️ 我下次试试调小号针,疫情开始就几乎不运动,怀孕更是吃完就坐沙发了 ...

一定要运动,这比控制食物还管用
Mmmmmochi
我也是30+孕妈 我的空腹跟早餐的餐后都是稳定的 所以这两针我都不扎了 早餐我不吃包子饺子馄炖这些东西 对血糖不友好 餐后运动真的很重要  除了帮忙降血糖 也可以不让自己孕期胖太多 缺铁可以多吃点牛肉   我用的血糖仪是contour next 嗯没什么问题 挺好用的 扎完针止血了过一会儿就没什么感觉了 你扎针的时候要捏/按住手指 扎完松开 再把血挤出来 扎手指尖两侧 神经比较少 会没那么疼。 每两餐中间 就是测完血糖之后 可以加餐 吃一点水果 注意不要吃太甜的水果 我是每天吃三餐加三次水果 蔬菜要多吃一点。 以上小建议希望能帮到你
匿名

我也是30+孕妈 我的空腹跟早餐的餐后都是稳定的 所以这两针我都不扎了 早餐我不吃包子饺子馄炖这些东西 对 ...

嗯 有帮助。我也打算如果空腹或者早餐血糖稳定就不测了。感觉开始有经验没那么惊慌
肥猪肉小姐

嗯 有帮助。我也打算如果空腹或者早餐血糖稳定就不测了。感觉开始有经验没那么惊慌 ...

只要是吃了新的食物还是测测,自己知道一下,这样对孩子也好其实糖妈也有很多好吃的,只要控制分量就行,加油
匿名

只要是吃了新的食物还是测测,自己知道一下,这样对孩子也好其实糖妈也有很多好吃的,只要控制 ...

好的 谢谢提醒 下周有人生日,还是打算尝一口蛋糕 到时候测测会不会飙高
肥猪肉小姐

好的 谢谢提醒 下周有人生日,还是打算尝一口蛋糕 到时候测测会不会飙高 ...

我的秘诀是,吃甜食(雪糕、蛋糕之类)之前,先多吃蛋白质和蔬菜,例如吃两个鸡蛋白,一份鸡肉牛肉之类的,再吃甜食妥妥的不会超但是记得甜食千万不要多吃,只要控制好量,每天都能吃,多爽呀!不过我平时米饭和面都基本不吃的
甜蜜琳
三十多代谢率肯定是不如之前的吧,不运动就更是雪上加霜了。