时不时去就成习惯,从你喜欢的开始比如Zumba yoga……虽然我健身也没见瘦,佛系心态就好,至少肉紧了,身体 ...
贵在坚持 我去了三次觉得还不错
讲真的 形成运动的习惯是真的好难 我目前都没有做到 哎 我就每次打卡 然后每一周看一下运动了几次
如题, 最近太胖了, 想开始健身。
然后家附近有这个OTF 健身房,就想问问大家怎么样
能让人坚持不
好的
我目前都没有做到 哎
我就每次打卡 然后每一周看一下运动了几次
有点满足感 然后会继续坚持
好的谢谢
共同努力 吧