大家都午睡吗?

自从去年三月在加上班以后就养成了中午睡午觉的习惯、每天二十分钟，不睡就会一下午头疼，大家都会午睡吗？

有时候会午睡

上班的时候根本没办法午睡啊

yes

睡不着

有时间就睡

不睡

我每天睡一小时

在家就睡，在公司就算了

每天半小时，一到下午2/3点，困得不行，咖啡也不管用

每天半小时，一到下午2/3点，困得不行，咖啡也不管用

对对，我也是

几乎没有，很久才会偶尔一次

没有午睡。

我也是在家上班，但不午睡，周末休息就午睡.

不会，出来没午睡过，一午睡晚上就不用睡了

不午睡，睡了晚上入睡更困难

每天基本都有午睡，晚上就有些悲催了

一直不午睡就不想，但如果一旦开了个头以后就总想睡了

同样也是养成了午休的习惯能睡一个半小时。

还午睡呢。我晚上睡觉时间都没有

哈哈，还午休呢。。。现在WFH，中午能到点正常吃饭有时候都不一定。。。午休 太美好了。。哈哈

不睡，一睡就起不来！

同感，习惯午睡了，不睡的话头就会疼

以前上学午睡，毕业了再没午睡过。

不睡 睡了就起不来 然后醒了晚上就精神的要死 三餐时间也乱套了

上班的时候会午睡

休息天不午睡下午还是很精神，上班的时候不午睡下午就很困

上班的时候会

如果是睡眠质量问题可以考虑去做睡眠测试 如果仅仅是不想午休 坚持几天不午休慢慢就会习惯。

中午不睡，下午崩溃

上班沒辦法除非摸魚的時候但也不太敢午睡 週末有機會一定午睡而且都是睡一小時以上

从来不午睡从小时候幼儿园就不喜欢午睡

来美国后，就没有午睡这种奢侈的生活了

睡不够头会痛

没孩子之前可以，有孩子以后从来没有过..

基本沒有午睡習慣

有时间就睡 睡一下下午精神好

午睡后会头痛 不知道为啥

WFH之后就习惯午睡，不睡下午整个人都恍恍惚惚

午睡一下 晚上不好睡了 轻易不午睡

想睡睡不着啊

这是非常健康的生活方式，很值得鼓励。只是大部分人尤其上班的，很难做到。

一来美国就没有这个奢侈了

想睡也睡不了，家里有孩子