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法拉盛心理医生
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最新回复:2021年7月12日 19点20分 PT
共 (7) 楼
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越
越努力越幸运
3 年多
楼主 (北美微论坛)
如题 请问法拉盛有好的心理医生推荐
S
SeekingDC
3 年多
2 楼
希望你没事。可以上网搜搜,也可以找好友倾诉倾诉。
越
越努力越幸运
3 年多
3 楼
希望你没事。可以上网搜搜,也可以找好友倾诉倾诉。
谢谢你
灬
灬沫沫-
3 年多
4 楼
多出去走走,多运动。找点自己喜欢的事情做。我知道唐人街有个好像。
S
SeekingDC
3 年多
5 楼
抑郁症的自我治疗方法包括:
1.适当锻炼:坚持体育锻炼,有利于增强体质和调节心情;
2.建立兴趣爱好:如唱歌、摄影、骑自行车等,有利于改善抑郁情绪;
3.避免独处:减少独处的时间,多参加社会活动,调整情绪;
4.主动倾诉:可向家人、朋友倾诉,使情感得以宣泄,避免加重症状;
5.合理饮食:清淡饮食,少食辛辣刺激性食物。
w
wpan
3 年多
6 楼
bless, 祝早日康复
海
海盗哥
大约 3 年
7 楼
如果你不要面对面的就建议你,在微信公众号关注个中国大医院公众号,里面有教授级别的医生你可以问问。
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谢谢你
1.适当锻炼:坚持体育锻炼,有利于增强体质和调节心情;
2.建立兴趣爱好:如唱歌、摄影、骑自行车等,有利于改善抑郁情绪;
3.避免独处:减少独处的时间,多参加社会活动,调整情绪;
4.主动倾诉:可向家人、朋友倾诉,使情感得以宣泄,避免加重症状;
5.合理饮食:清淡饮食,少食辛辣刺激性食物。