有没有和我一样随时都觉得压力很大的人啊？

以前上学的时候随时都为了成绩压力大，现在上班了也因为工作的事情呀压力大，想升职，只有说错了一句话或者做错了一点东西就会想很久难受很久，我知道这样很不好，因为压力大我基本上每天晚上都做噩梦。有没有和我一样的人啊？该怎么排解压力呢

躺平哈，，，，

这是焦虑，我和很多人都是这样的，尤其是年龄越大，越容易这样，大多都来自生存压力。
另外一个原因就是，如果你家庭生活成分多一些，会好很多；或者有对象相处很愉快，等等；如果是自己一个人，就会越想越闹心，在漩涡里。

你需要一些别的东西分散你的注意力，多去社交多和家里人聊天。如果你经历的事情多了，就不会觉得那么容易焦虑，因为都是小case。

easy。。

多找些生活中的乐趣，让自己没时间焦虑

压力大可以运动或者出去旅行一下
工作都会有压力的 加油

我偶尔也会这样 感觉像是焦虑症

Bless

生活不是为了上学和工作，自己开心就好，没什么大不了的

不要追求太多

想开点咯，不要老是纠结一些事情，没准你在意的事情在别人眼里不算啥的。