有没有和我一样随时都觉得压力很大的人啊?

匿名
楼主 (北美微论坛)
以前上学的时候随时都为了成绩压力大,现在上班了也因为工作的事情呀压力大,想升职,只有说错了一句话或者做错了一点东西就会想很久难受很久,我知道这样很不好,因为压力大我基本上每天晚上都做噩梦。有没有和我一样的人啊?该怎么排解压力呢
glanjie
躺平哈,,,,
黑色的蓝天
这是焦虑,我和很多人都是这样的,尤其是年龄越大,越容易这样,大多都来自生存压力。
另外一个原因就是,如果你家庭生活成分多一些,会好很多;或者有对象相处很愉快,等等;如果是自己一个人,就会越想越闹心,在漩涡里。
匿名
你需要一些别的东西分散你的注意力,多去社交多和家里人聊天。如果你经历的事情多了,就不会觉得那么容易焦虑,因为都是小case。
johnason91
easy。。
wpan
多找些生活中的乐趣,让自己没时间焦虑
王炸组合
压力大可以运动或者出去旅行一下
工作都会有压力的 加油
瘦成一道闪电啊
我偶尔也会这样 感觉像是焦虑症
meow_
Bless
小飞侠GRACE
生活不是为了上学和工作,自己开心就好,没什么大不了的
Amanda88
不要追求太多
miniminibar
想开点咯,不要老是纠结一些事情,没准你在意的事情在别人眼里不算啥的。