产后抑郁去哪里找心理医生

匿名
楼主 (北美微论坛)
本帖最后由 匿名 (楼主) 于 2021-6-23 12:00 编辑

都是什么价格?保险包不包?应该怎么找呀?

我宝宝两个半月,我快撑不下去了,他家人都不理解我,我自己也有很大问题,我情绪特别反常,动不动就生气,我老公打游戏我就生气,虽然他每天都有去上班。
每次吵架他说话就咄咄逼人,我英语又没他好,本来就不是很会吵架辩解的人,所以每次吵架都很心累,又一直说我不能去工作,如果我赚得比他多就他带孩子我去工作,前几天吵架又说带孩子特别简单,他睡觉我睡觉,他醒了我做自己的事情之类的,我受不了了,就出来工作了,我自己也犯了很大的错误,明明只要20分钟的路程却不回家住,我目前不能开车,可以让他每天上班接送的,结果闹到现在特别难看。好想宝宝

我知道大家都会喷我,我也知道自己犯了错,求大家帮忙给点消息,怎么找心理医生,我每次带宝宝看儿医,她都会问我感觉怎么样,我都回答很好,其实不好,我怕他们上报给某个机构会带走宝宝,之前生完宝宝出院之前有让我填写表格,表格显示我有抑郁,不准我出院,我们后来只能解释说是我英文不好,又重新问了一遍我撒谎了才让出院的,其实我心里知道我严重抑郁了,从产前就有,现在更严重了
匿名
产后42天检查做了吗?我产后看OB和每次看医生都有评估是否抑郁,如果有会立刻安排心理医生和护士私密谈话,我的保险能cover。你也可以就Google附近的心理医生预约和咨询,早点看对你好别把自己逼的太紧了,产后抑郁是很正常的事,没有谁会来指责你,加油
匿名
感觉你老公应该是忍很久了,lz还是想想办法解决吧
惠惠_31224
自己冷静冷静。先自己不要钻牛角尖,出去喝个咖啡什么都不想放空自己冷静下来,就感觉娃娃健康,什么都不是事情,都可以过去。
匿名
我产后娃100天的时候也是很容易烦躁,因为严重睡眠不足。生娃后完全没有出去过,还是母乳亲为。100天的那天,我让我妈带娃。我一个人专门没有开车坐地铁一个小时去曼哈顿,逛街,吃蛋糕,看花灯(正好圣诞节时间段),还看了个电影。回到家以后非常舒服,看看老公也不烦了。自己心情好了,老公也就顺眼了,他心情也就好了,他就会更加配合。所以楼主自己调节一下,服软一点、少发唠叨,哄一下老公。娃健康,你健康,一切就都很好。慢慢就好起来了
匿名

我产后娃100天的时候也是很容易烦躁,因为严重睡眠不足。生娃后完全没有出去过,还是母乳亲为。100天的那天 ...

母乳亲喂比我好多了,我是泵出来瓶喂,要多花好几个小时,宝宝吃完我还要泵奶,一次半个小时,我又是很难入睡的那种
匿名

我产后娃100天的时候也是很容易烦躁,因为严重睡眠不足。生娃后完全没有出去过,还是母乳亲为。100天的那天 ...

嗯嗯,可是过几天我又开始烦躁了,我其实我是可以做到一个人带娃的,刚开始我老公留在东部卖房子,我跟宝宝先搬到西部,基本都是我在带宝宝,婆婆偶尔陪他玩这样子,我只是每次看到他在玩我累得要死,我就心里很不平衡,就给他脸色看,他也不开心,大家都不开心就开始吵架,现在他和他家人都觉得是我的问题,我handle不了宝宝
匿名
我觉得你应该回家。有什么问题家里解决。你有点作大了。再作下去有可能失去监护权。这些短信都是证据。回家好好说。
匿名

我觉得你应该回家。有什么问题家里解决。你有点作大了。再作下去有可能失去监护权。这些短信都是证据。回家 ...

现在不能回家,我老公昨天确诊有COVID, 宝宝在婆婆家,婆婆家来了亲戚,我去睡沙发,我没问题,但是婆婆生气了,不想见我
匿名

现在不能回家,我老公昨天确诊有COVID, 宝宝在婆婆家,婆婆家来了亲戚,我去睡沙发,我没问题,但是婆婆生 ...

做事情要留后路啊,不能把事做绝。除非你以后孩子老公都不想要了。
匿名

做事情要留后路啊,不能把事做绝。除非你以后孩子老公都不想要了。

我知道了但是老公说话特别冲,咄咄逼人,说的我一无是处,不能上班,上班挣不了钱,又不能带孩子,我一气之下就出来上班了
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snow2019
很多医保是包括看心理医生的。
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PikaTroll
可以试试看couples therapy吧 感觉可能你们说话都是话赶话 越说越激动。比如说你每次都提起同一件事来责怪他,是个人都觉得不好受。还有就是因为是英文 可能表达双方会产生误解。我看他短信里的意思倒不是说带孩子好带,而是说你们的孩子是比较好带的类型(就不是那种日日夜夜哭的/不吃奶的宝宝会让父母痛不欲生的),所以他不能理解为什么你一直很不开心。而你觉得他放松你忙你就不开心。我感觉是你们交流出了问题。应该一起去couples therapy然后好好谈心 互相理解
P
PikaTroll
你觉得他说话咄咄逼人 可能你说话也咄咄逼人让他不好受。吵架的时候都是不停地提出对方做的不好的地方,肯定是伤人的。所以你们这属于互相伤害 得找个机会好好沟通 心平气和的说话 比如说你觉得他做什么让你伤心了 他告诉你你说什么话让他伤心了。感觉你不想示弱 所以你俩针尖对麦芒 越斗越厉害。摸摸 可以预约附近包含在你医保network的心理医生 / couples therapy
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KevinNocanDo
我觉得你说中文的时候就很理智 但是一到英文就感觉很泼妇?
心理学上有一种说法是,当你讲不同的语言时,所展现的性格也会不一样。
匿名
……我觉得他很合理
感觉他忍了很久
听起来是他想要离婚了吗

作为一个母亲抛下孩子是挺不好的
匿名
楼主看完你和你老公的对话 我觉得你的做法非常非常不成熟。积极看医生疏解心里问题,好好和老公及他家人沟通。加油
匿名
隔着屏幕能感受到平时你是怎么对待你老公的。但是讲真,他不是木偶,不可能你说什么他都听话照做。人和人相处都要互相忍让,逼一个人逼久了都会受不了。也理解你刚生完孩子心情不好,但估计你生孩子之前就是喜欢发脾气的人吧。小作怡情,大作伤身。并且你这么不管不顾扔下孩子离开家的行为真的很多人都接受不了。真的是到了carzy的程度。美国人如果觉得你carzy是真的有可能剥夺你的抚养权的,不是开玩笑。即使你再不开心,也要控制一下你的情绪。
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siuangel
其實他出去上班也很辛苦啊, 一樣而已, 打遊戲也是輕鬆一下, 你也要找能幫自己放鬆的方法, 孩子是自己選擇要的, 千萬要理性
匿名
你ob问你是不是抑郁你就要如实回答。 你还有老公还有婆婆,担心什么孩子被带走? 你不治疗 不找医生把抑郁的问题解决了才会把情况越弄越差。

你老公也带孩子 你婆婆也帮忙,已经比论坛里的好多家庭强了不知道多少。 你老公说的对,你要主动fix,先治疗自己,同时修复你们一家人的关系。


匿名
加油加油加油 你的宝宝就是你的希望呀 让自己努力开心起来 不要一直负能量啦 乐观面对 时间是最好一切加
匿名
还是先解决你自己的问题吧,看对话你老公忍你估计也很久了. 真不觉得他打个游戏有什么问题,我老公上班很辛苦,我有时候都会主动问他要不要玩会游戏休息下. 人都是要互相体谅的. 而且你如果真的继续这样下去,严重的说你真的会失去孩子的监护权.
不复当年
你老公还算讲道理,你们一起去看心理咨询吧,
n
nick1988
bless
H
Hanna_NYC
老公喜欢打游戏你就让他打嘛,他去上班看孩子也是需要时间去放松的,而且他打游戏还跟你要permission已经很不错了,还比较尊重你。我也建议你和你老公一起去见therapy。
匿名
我娃8个月了,我其实挺能理解你的情绪波动,因为之前我也有类似的非常复杂的感觉。最开始泵奶每3个小时一次,基本就是不用睡觉了,人在休息不够的时候其实会非常灰心非常消沉,我每次看我老公睡得那么好,白天还有时间打游戏(我老公偶尔也会玩),心里特别特别不平衡,虽然其实很多事情他也帮不上忙,但是就有种我休息不好全都怪你的想法。我会发脾气,那阵子我觉得自己像泼妇,不知什么时候就崩溃摔门,而且也变得非常敏感,我老公有的时候会不经意地讲谁谁去哪里工作赚得多的话,我就会突然炸毛,觉得他是在影射我不赚钱,同时其实心里也有点自卑,觉得自己也许事业就到此为止了(因为打算要二胎可能几年都不能工作)。
但是我老公和你老公不同的地方可能就是他的性格很好,非常包容我。每次我发脾气的时候他都不会正面冲撞,但是事后会跟我解释帮我分析。到现在我比较适应在家的生活,带娃做家务处理家里一些其他事情,我老公只管上班赚钱,他每天也会玩游戏,但是我需要他的时候会第一时间过来帮我。我现在慢慢接受了自己做为全职妈妈的角色,也不会觉得不平衡了,每个人只做自己擅长的就好了,我能做的也没必要让他笨手笨脚地参与进来。
我觉得家里的事情不要意气用事,真的没必要争个对错,想想家里什么最重要,孩子和夫妻关系,这个生活最重要。太多次正常太多次反复都会慢慢消耗夫妻之间的感情,孩子成长在这种太多争吵以及不确定的环境也不好。你老公说的挺对的,如果你真觉得抱歉那就一起想解决办法。
匿名
感覺你還是認真配合醫生住幾天院吧,就當是休息一下。但要告訴老公妳的決定,問他可不可以到時候接你出院,然後回家再平心靜氣的處理問題。
生完娃頭半年甚至頭一年都特別容易有情緒問題,我自己當初就感覺很焦慮,孩子一哭就覺得很緊張很煩躁,但又不能兇孩子。剛好孩子他爸愛打遊戲,所以就把氣發在了他身上。後來一歲後我自己慢慢調節,學會放鬆/放手,可能再加上荷爾蒙的影響降低,就慢慢好過來了。
誰都不是天生就會當媽當好老婆,慢慢來,你可以的!加油!
阳光88
小孩可以送daycare 一下 放松心情!
在等
必须看医生 要是伤到宝宝 就后悔莫及了
匿名

嗯嗯,可是过几天我又开始烦躁了,我其实我是可以做到一个人带娃的,刚开始我老公留在东部卖房子,我跟宝宝 ...

老外就是思想不一样啊,你这样情绪波动人家会认为是你的问题。所以你要尽可能的想办法自己调节自己,哄老公,示弱,让他觉得你很辛苦并且知道你需要帮助。自己有时间多睡觉,带娃睡眠不足心情也会很郁闷
匿名
为什么都说是楼主的问题?楼主作为妈妈刚生完宝宝身心俱疲,就算有点情绪自己老公就不能体谅一点么。话说回来楼主自己的身心健康最重要了,自己调整好才会生活顺利开心 bless
勇气
从短信看出你老公是希望你两一起解决问题的。你可以把你的问题你的情绪告诉他,为什么你会压力大为什么会不开心,好好交流。我生气的时候也是乱发脾气
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otr17
一起看看心理医生~ 不能只是生气 要想着怎么解决问题
离你太远
心疼楼主 嫁个老外有时候文化背景不一样 沟通有障碍 吵架都吵的不痛快 又赶上新手妈妈 肯定手忙脚乱 容易让人窒息 楼主先不要想别的 好好把孩子带大是正解啊 现在上班什么的都太早了 现阶段就好好享受带孩子的乐趣吧 累肯定累 但如果做一件事情当作乐趣 往好的方面想就不那么累了 现在就是去婆婆家把宝宝要回来 否则后果严重啊
匿名
产后荷尔蒙和情绪波动的确让人很容易抑郁,不过像你老公说的,lz不懂沟通哦… 也就是说lz自己性格应该本身就有一些问题,比如说心事重,不爱沟通,感情里有问题不解决憋着把问题发酵等等,对方条理很清晰,这样lz真的不占优势且被动,还是好好的找医生或者朋友解开心结,把该解决的问题解决才是良策,解铃还须系铃人。
匿名
我曾经看过一个名医生的报导,有关抑郁症的,说抑郁症任何医生都治愈不了,你能够治愈的只有你自己。加油
匿名
要是哪天真的要争抚养权,你老公的这些信息很不利于你!我是看完所有评论再回头看他信息的!说真的,如果你真的还在意这段婚姻,你还是积极看心理医生吧,就像他说的,他最后说了那句“fix it together”,已经给了你台阶下了,所以,赶紧先把自己的情绪问题弄好,多点体谅对方,对你们的婚姻才有补救!
匿名
其实产后抑郁也很正常,体内激素导致的,我刚生完也是抑郁的不行,半年以后才开始慢慢有好转,女人真的很苦,抑郁的时候一定要冷静,听听舒缓的音乐会有缓解
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aa785773558
我朋友在家抑郁症,沉迷游戏几个月就好了
呗心
好好跟你老公解释,这一切都是产后抑郁导致的,然后你去看心理医生,宝宝照顾的问题可以考虑下DC,现在很多DC又开放了,6个月的宝宝就可以送去,你可以找有监控可以看到宝宝的DC。
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kkw1101
不婚不育保平安
傍晚在哈佛散步
你有啥错…只是病了,别想太多了,找个医生说说吧
匿名
看了信息截图,感觉和我老公一样,他们思路不同的。我不认为你有产后抑郁之类的问题。我没有小孩,但是我有时候打扫一天的卫生,我老公回家以后,脚一翘电视一开,我就气不打一处来。夫妻俩人,谁工作谁顾家是一个共同决定,顾家不是看上去得那么容易,尤其你又有一个孩子。如果我老公这么嫌弃我,还发信息是
提到要争取孩子的所有抚养权。我直接就离了,抱歉,不想劝你离婚,但人活着要有骨气
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Eeffyy
你们为啥要发短信 短信特别容易产生歧义
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刚有孩子都这样,老公不能忍,那只能你忍,不然有可能什么都没了,加油吧
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楼主,我懂你。在家带娃一天了好不容易等到老公下班回来以为可以换给老公带了自己休息一下结果老公去打游戏了。这种就真的很崩溃!我有切身经历。之前在家带娃不上班,又喂奶又陪玩的家务赶不上收拾,老公下班回来就一顿说教。无非就是带娃有什么难,家务也不收拾。久而久之就嫌弃不挣钱。气得我娃满6个月就送去DC了我去上班了!都挣钱,谁也别说谁,不在家受窝囊气!打游戏真的是很烦,我及其痛恨打游戏!他以为争得你同意就行了,可是他打游戏的想法一开始就错了!不是嘛!他打游戏是放松,我们也想放松,那谁带娃!不过现在说回来,都过去了,我儿子两岁了,现在也不怎么吵架了因为娃好带了。楼主加油,要是自己不想离婚,也想给孩子一个完整的家,对你老公还是有感情,就坐下来好好谈一谈,说开就好了。共克时艰嘛!
J
Junewong
亲人的理解太重要了,有没有入一些妈妈群、可以吐吐苦水
匿名
泵奶累了就喂奶粉 我一天就泵三次  三小时一次累死人啊 宝宝喝奶粉也养得很好
生完还是要想办法让自己心情好点
w
wayu9527
女人产后抑郁一个原因:男人
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Newjersey
妇科和家庭医生都可以推荐,你只要提自己的症状就好
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wpan
吵架就用嘴吵,还留下书面证据?真是的......
混世大魔丸
抱抱 妈妈不容易 加油
匿名
能做母亲的女人没多少个,其她的只配受孕。
黑兔纸
lz你可以直接联系你的OBGYN,跟她说你抑郁了,让她帮你推荐心理医生就可以了。自己能意识到自己抑郁已经是成功一半了,积极治疗会好的。

记住一件事,无论你自己怎么难受,都不应该折磨身边的人。也不要做很意气用事的举动。所有爱你关心你的人都是你的资源和support,好好用起来,把自己调养好,才是正解,才是成熟。加油!