湿气和补水

身上老长痘，说是湿气
看了我的脸又说缺水，
湿气不就是身体里的水太多了吗？怎么又说脸缺水

湿气在中医里只是比喻，主要的原因是由于脾胃不好、消化不良，导致一些人体并不需要的有害物质，停留在人体的各种部位。痰液多、大便稀烂、身体赘肉脂肪多…等等，都可以叫做“湿气”。
平时，不要暴饮暴食，少吃难消化的东西；多做运动、晒晒太阳；注意睡眠…

湿气在中医里只是比喻，主要的原因是由于脾胃不好、消化不良，导致一些人体并不需要的有害物质，停留在人体 ...

赞  赞 赞 ，教授厉害

缺少跟湿气是不一样的东东
留着可以喝一点祛湿茶试试看

身体湿气重和脸缺水可以同时发生

湿气真的是难受