丢掉体重秤,拍照减肥法

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laruby
楼主 (北美微论坛)
本帖最后由 laruby 于 2021-6-7 19:23 编辑

一开始也和很多女生一样因为体重焦虑,每天上称。但是后来发现这样子健身就会变得很没有意思,于是体重秤每个月用一次,感觉不错就拍照。看着不同时间段的照片变化,都是在激励自己,感觉真棒!
   Ps :喜欢筷子腿,白瘦美的请嘴下留情。我觉得小粗腿挺香的,比如说可以踹飞坏人,不信的话让我试一试
古德拉克
楼主从第一张到第三张花了多长时间?
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laruby

楼主从第一张到第三张花了多长时间?

半年
古德拉克

半年

好棒 能分享饮食和运动细节吗?
无可厚非
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laruby

120?
我164了 妈的

52kg,你是男生,160如果是Lb不算胖,如果是斤,应该胖的是肚子。
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laruby

好棒 能分享饮食和运动细节吗?

这个真没办法分享,细节很多,每个人的身体状况都不一样,说不好了估计会被喷。很抱歉
雪绵豆沙
第二张就已经很好看了
王炸组合
体重不是一切 哈哈哈 一个月量一次就差不多了
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fit_lemon
楼主好棒,加油!
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wpan
very good!
重炮
我觉得你只是换了衣服,好像无什么大差别!
F
FION妮妮
厉害厉害
混世大魔丸
同意 我也不称重了 没有意义
洛杉矶吴奇隆
楼主这个办法很好,也建议大家管住嘴迈开腿,多活动一下,不要每天难为体重秤,哈哈
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laruby

我觉得你只是换了衣服,好像无什么大差别!

你好看说什么都对
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laruby

楼主这个办法很好,也建议大家管住嘴迈开腿,多活动一下,不要每天难为体重秤,哈哈 ...

后面那两个“哈哈”?????
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laruby

体重不是一切 哈哈哈 一个月量一次就差不多了

对对对
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langlangdin
赞赞,厉害ya
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johnason91
66666  
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wyyandtvxq
你是上次那个批评喝蔬菜汁妹子的那个小姐姐嘛?
匿名
已经开始运动2个月了,希望我也能坚持下去
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langlangdin
厉害,赞赞赞
G
Gillomer
厉害厉害,赞
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angelina001
体重不重要,无赘肉才好看
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Ben1998
加油 ,你值得拥有更好的自己
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laruby

你是上次那个批评喝蔬菜汁妹子的那个小姐姐嘛?

你猜~
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laruby

加油 ,你值得拥有更好的自己

每个人都值得拥有最好的自己
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laruby

已经开始运动2个月了,希望我也能坚持下去

加油!坚持下去你就是最好看的仔
老妖怪
马甲线挺明显的
3
334030
赞赞赞赞赞赞
桃子不甜vivien
楼主厉害了 ,半年就有这样的效果
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shikiie
nice!
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laruby

楼主厉害了 ,半年就有这样的效果

桃子可甜了
匿名
大美女身材很好
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cavis
Niceee
H
HaHaTai
Niceee
N
Nancylinnnnn
羡慕马甲线
电风扇转转啊转
好厉害啊 我每次运动几天就坚持不了
草莓味的温柔
厉害了,身材很棒
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zhmgws
bless
b
berrieberrie
肌肉 结实 是真的好看 人看起来也精神多。。。我要加油啦
长了眼袋的黄桃
wo owo wo w
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laruby

好厉害啊 我每次运动几天就坚持不了

加油鸭!
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laruby

羡慕马甲线

你怎么样了?
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laruby

厉害了,身材很棒

谢谢妹子
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laruby

肌肉 结实 是真的好看 人看起来也精神多。。。我要加油啦

加油鸭!
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Sophiewdw
超棒!坚持是件很难的事情。你每天运动多长时间?我是早晚各一个小时,感觉效果很好
匿名

我觉得你只是换了衣服,好像无什么大差别!

有稍微瘦一点啦
匿名
楼主好像发好多次了
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veggie
体重只是数字。比例 身材好看就好。楼主练一下线条出来了 羡慕!
长了眼袋的黄桃
wowowo
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laruby

楼主好像发好多次了

是的,很多次了,想起来要说的就发。
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laruby

体重只是数字。比例 身材好看就好。楼主练一下线条出来了 羡慕!

坚持运动都知道坚持有多难,谢谢
叫我大衛
nicee
叫我大衛
Zzzzz
小宝
赞赞赞^ ^
叫我大衛
nice e
叫我大衛
z z z z z
S
Snowsun
我咋看不到照片呢?
再买就剁手ddd
我应该丢掉零食而不是体重秤
小宝
赞赞赞^ ^
r
rylan
赞赞赞赞赞
y
yifanli
学习了
洛杉矶吴奇隆

后面那两个“哈哈”?????

为你这么好的减肥方法和心态由衷的开心