楼主从第一张到第三张花了多长时间?
半年
120? 我164了 妈的
好棒 能分享饮食和运动细节吗?
我觉得你只是换了衣服,好像无什么大差别!
楼主这个办法很好,也建议大家管住嘴迈开腿,多活动一下,不要每天难为体重秤,哈哈 ...
体重不是一切 哈哈哈 一个月量一次就差不多了
你是上次那个批评喝蔬菜汁妹子的那个小姐姐嘛?
加油 ,你值得拥有更好的自己
已经开始运动2个月了,希望我也能坚持下去
楼主厉害了 ,半年就有这样的效果
好厉害啊 我每次运动几天就坚持不了
羡慕马甲线
厉害了,身材很棒
肌肉 结实 是真的好看 人看起来也精神多。。。我要加油啦
楼主好像发好多次了
体重只是数字。比例 身材好看就好。楼主练一下线条出来了 羡慕!
后面那两个“哈哈”?????
一开始也和很多女生一样因为体重焦虑,每天上称。但是后来发现这样子健身就会变得很没有意思,于是体重秤每个月用一次,感觉不错就拍照。看着不同时间段的照片变化,都是在激励自己,感觉真棒!
Ps :喜欢筷子腿,白瘦美的请嘴下留情。我觉得小粗腿挺香的,比如说可以踹飞坏人,不信的话让我试一试
半年
好棒 能分享饮食和运动细节吗?
52kg,你是男生,160如果是Lb不算胖,如果是斤,应该胖的是肚子。
这个真没办法分享,细节很多,每个人的身体状况都不一样,说不好了估计会被喷。很抱歉
你好看说什么都对
后面那两个“哈哈”?????
对对对
你猜~
每个人都值得拥有最好的自己
加油!坚持下去你就是最好看的仔
桃子可甜了
加油鸭!
你怎么样了?
谢谢妹子
加油鸭!
有稍微瘦一点啦
是的,很多次了,想起来要说的就发。
坚持运动都知道坚持有多难,谢谢
为你这么好的减肥方法和心态由衷的开心