丢掉体重秤,拍照减肥法

laruby
楼主 (北美微论坛)
本帖最后由 laruby 于 2021-6-7 19:23 编辑

一开始也和很多女生一样因为体重焦虑,每天上称。但是后来发现这样子健身就会变得很没有意思,于是体重秤每个月用一次,感觉不错就拍照。看着不同时间段的照片变化,都是在激励自己,感觉真棒!
   Ps :喜欢筷子腿,白瘦美的请嘴下留情。我觉得小粗腿挺香的,比如说可以踹飞坏人,不信的话让我试一试
古德拉克
楼主从第一张到第三张花了多长时间?
laruby

楼主从第一张到第三张花了多长时间?

半年
古德拉克

半年

好棒 能分享饮食和运动细节吗?
无可厚非
120?
我164了 妈的
laruby

120?
我164了 妈的

52kg,你是男生,160如果是Lb不算胖,如果是斤,应该胖的是肚子。
laruby

好棒 能分享饮食和运动细节吗?

这个真没办法分享,细节很多,每个人的身体状况都不一样,说不好了估计会被喷。很抱歉
雪绵豆沙
第二张就已经很好看了
王炸组合
体重不是一切 哈哈哈 一个月量一次就差不多了
fit_lemon
楼主好棒,加油!
wpan
very good!
重炮
我觉得你只是换了衣服,好像无什么大差别!
FION妮妮
厉害厉害
混世大魔丸
同意 我也不称重了 没有意义
洛杉矶吴奇隆
楼主这个办法很好,也建议大家管住嘴迈开腿,多活动一下,不要每天难为体重秤,哈哈
laruby

我觉得你只是换了衣服,好像无什么大差别!

你好看说什么都对
laruby

楼主这个办法很好,也建议大家管住嘴迈开腿,多活动一下,不要每天难为体重秤,哈哈 ...

后面那两个“哈哈”?????
laruby

体重不是一切 哈哈哈 一个月量一次就差不多了

对对对
langlangdin
赞赞,厉害ya
johnason91
66666  
wyyandtvxq
你是上次那个批评喝蔬菜汁妹子的那个小姐姐嘛?
匿名
已经开始运动2个月了,希望我也能坚持下去
langlangdin
厉害,赞赞赞
Gillomer
厉害厉害,赞
angelina001
体重不重要,无赘肉才好看
Ben1998
加油 ,你值得拥有更好的自己
laruby

你是上次那个批评喝蔬菜汁妹子的那个小姐姐嘛?

你猜~
laruby

加油 ,你值得拥有更好的自己

每个人都值得拥有最好的自己
laruby

已经开始运动2个月了,希望我也能坚持下去

加油!坚持下去你就是最好看的仔
老妖怪
马甲线挺明显的
334030
赞赞赞赞赞赞
桃子不甜vivien
楼主厉害了 ,半年就有这样的效果
shikiie
nice!
laruby

楼主厉害了 ,半年就有这样的效果

桃子可甜了
匿名
大美女身材很好
cavis
Niceee
HaHaTai
Niceee
Nancylinnnnn
羡慕马甲线
电风扇转转啊转
好厉害啊 我每次运动几天就坚持不了
草莓味的温柔
厉害了,身材很棒
zhmgws
bless
berrieberrie
肌肉 结实 是真的好看 人看起来也精神多。。。我要加油啦
长了眼袋的黄桃
wo owo wo w
laruby

好厉害啊 我每次运动几天就坚持不了

加油鸭!
laruby

羡慕马甲线

你怎么样了?
laruby

厉害了,身材很棒

谢谢妹子
laruby

肌肉 结实 是真的好看 人看起来也精神多。。。我要加油啦

加油鸭!
Sophiewdw
超棒!坚持是件很难的事情。你每天运动多长时间?我是早晚各一个小时,感觉效果很好
匿名

我觉得你只是换了衣服,好像无什么大差别!

有稍微瘦一点啦
匿名
楼主好像发好多次了
veggie
体重只是数字。比例 身材好看就好。楼主练一下线条出来了 羡慕!
长了眼袋的黄桃
wowowo
laruby

楼主好像发好多次了

是的,很多次了,想起来要说的就发。
laruby

体重只是数字。比例 身材好看就好。楼主练一下线条出来了 羡慕!

坚持运动都知道坚持有多难,谢谢
叫我大衛
nicee
叫我大衛
Zzzzz
小宝
赞赞赞^ ^
叫我大衛
nice e
叫我大衛
z z z z z
Snowsun
我咋看不到照片呢?
再买就剁手ddd
我应该丢掉零食而不是体重秤
小宝
赞赞赞^ ^
rylan
赞赞赞赞赞
yifanli
学习了
洛杉矶吴奇隆

后面那两个“哈哈”?????

为你这么好的减肥方法和心态由衷的开心