只要和宝宝分开就抑郁爆哭，怎么调整心态 - 2021年5月21日北美微论坛存档 - 看帖神器

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楼主 (北美微论坛)

这周是生完二宝6周后回去开始上班了，非常超级舍不得二宝交给其他家里人带，月子我都是跟二宝黏在一起的。第一天回办公室上班，舍不得二宝一直在座位偷偷哭，然后开监控视频看孩子们情况，一看到二宝和大宝就又哭。晚上回到家想到第二天又要跟二宝分开在房间嚎啕大哭。老公很无语也不知道怎么哄。明天在家上班晚上心情就莫名很好了。我这该怎么调整心态，下周去上班可能又会哭哭哭，不然真的没法好好上班了。

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本帖最后由 euro69fun 于 2021-7-16 00:53 编辑

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分离焦虑？习惯一下就好了

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加油，bless

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分清楚工作状态和家庭状态。给自己划个界限，脚迈入公司的那一刻就不要想着家里的事了。在公司里哭显得很不professional

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还是调整下心态吧，虽然能理解但上班是上班，家庭生活是另一回事. 如果你觉得现在的心态不适合上班，可以跟领导谈谈看看有没有假期可以用.

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难道我是别人的孩子妈，为什么我一点都没有这种感

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慢慢来吧

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有可能产后激素还在调整中，快到long weekend了可以多呆一天，慢慢调整心态吧

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没试过，看见孩子头大

高比兒可可愛

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過段時間適應了應該會好點

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停止母乳后可能会改善，激素分泌太高了，这很难控制的。

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抱抱lz

我真的好难瘦迓

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我就是想孩子没有分离焦虑
不过现在疫情都在家带娃
能独自出门我也觉得挺快乐的

可能我是后妈

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天啊，像我这种全职妈妈真的好想找一天离开小孩一下。我完全体会不到你这种抑郁

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荷尔蒙作祟

哎呀妈呀cici

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你跟我一样，我也不知道该怎么调整心态

金镶玉-秋莫言

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激素影响，自己试着调整一下

豆豆与蓝莓

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6周有点早啊，能不能休到4个月这样

索菲亚的朋友

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告诉自己，慈母多败儿，是为了孩子好

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产后抑郁，过一段就好

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努力调整心情吧。我相反，上班反而开心。

美食的俘虏

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辞职就行

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加油，bless

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嗯，媽媽也會有分離焦慮。可以在辦公室放幾張孩子的照片，有空就跟寶寶視頻，過一段時間就好了。加油！

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别去想，认真工作，想想上班挣到的钱。

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bless 抱抱

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J加油，慢慢调整心态吧，会慢慢好起来的

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激素作用，宝妈加油

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bless

欢喜大麻花

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我一定是别人的妈妈。每当和孩子分开时，我都蹦着走。

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玻璃心吗？以前遇到过一个，说着说着就流下眼泪，让我一度觉得我自己的不是亲生的。

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抱抱lz