腿筋意外割断后续

Gerik
楼主 (北美微论坛)
首先感谢大家之前对我的祝福,我的腿恢复的非常非常好。心态也非常好。这三个月并没有在家怨天尤人,而是每天乐观的提升自己,从一开始连病床旁边的桌子上的水都够不到,也不能够下床做任何事情,在医院度过最痛苦的圣诞节,圣诞节是我最爱的节日。
12/26号出院,每天靠医院的止痛药还有aspirin每两个小时就要吃,痛到腿自己甩。12/27日自己用拐杖去地下室洗衣服走了24个台阶,28号走了100米,以此类推,1月2日走了1.2miles,手术后2个星期复诊因为上下车需要人帮忙,我想Uber司机一般也不方便帮忙吧,就走了2miles去看医生,被医生说让我静养,一天只能走2blocks。 但是我每天都一小段一小段的走,不能动就在家学习日语还有其他的。
因为好朋友都在很远的地方,但是大家都很爱我,每天陪我打电话或者视频。
后来腿恢复了很多可以多站立一会,我没有哑铃,就拿矿泉水当哑铃练upper body,2个星期朋友帮我拍视频可以看到非常明显的肌肉线条,可能是之前不能动的时候就比较克制饮食吧,只吃够足够的营养。
这次受伤让我变得非常非常耐心和感恩,因为有些东西不是急就可以解决的就行身体的恢复,我开始做一些以前讨厌的事情,比如拼图,现在很难的也可以完成。学会感恩,感谢身边陪着我的家人朋友和遇到的陌生人。帮我的人很多很多,有些人只是散步遇到,我想说世界上好人真的很多。还有感谢我们生下来就具备的条件,走、跑、视力,听觉等,因为这些都是非常非常珍贵。
现在手术刚满3个月,可以一天走3-5miles,每天两个小时全身运动,运动的方式也是一个一个的解锁,前天终于可以膝盖弯曲到和健康的那条腿一样了。
虽然生活还是有很多很多挑战和难题,但是我要记住这些最最困难的时刻,告诉自己我可以的。
再次感谢大家之前的祝福和关心。❤️❤️❤️❤️
热爱生活,不要放弃!


最新回帖

Waffle
99 楼
加油加油
siennayeung
98 楼
太励志了,加油好妹子
sasasasa
97 楼
加油
人森不敌喵鲜包
看小图以为第一张是你的腿 吓到我了 不过恭喜楼主早日康复!棒棒!
Gerik

看小图以为第一张是你的腿 吓到我了 不过恭喜楼主早日康复!棒棒!

不敢放第一张,怕吓到别人,谢谢你,也祝福你2021一切都好
饭团子
我记得楼主!当时就觉得你好坚强乐观啊 向你学习 祝早日康复呀
Gerik

我记得楼主!当时就觉得你好坚强乐观啊 向你学习 祝早日康复呀

谢谢呀,希望2021 大家都更好
本本妈
我记得你,素颜很漂亮的妹子
phoenix214111
记得lz真的是素颜太美了,你这个很励志!
老妖怪
棒棒哒!加油加油!
老王在美国
楼主私信我微信号我加你
匿名
很羡慕你这么坚强,给了我很大的勇气。想知道你是做什么工作的啊,可能每个人的条件不一样吧,我一年多没上班了,每天为了钱为了身份苦恼,还马上要生了,很焦虑,很抑郁
筱雪人ér⛄
加油 支持你
an8087
祝福楼主越来越好
匿名
你没有老公或男朋友帮忙吗?
nick1988
楼主厉害
冷面小猪
祝早日恢复正常生活……
小迷糊891
加油 希望你早日康复
miiily
加油,希望早日康复
adogandafish
早日康复
haieq
还记得楼主是个素颜很漂亮的女孩,也记得楼主之前发的那篇文章,那时候楼主腿部受伤的照片看起来血淋淋的,叫人看了好生难受。感觉楼主是个很懂得享受生活的人,楼主的坚强我们每个人都看在眼里,希望楼主早日康复,过上美滋滋的生活!加油!
Gerik

你没有老公或男朋友帮忙吗?

当时刚刚离婚,这里没有什么家人所以就一个人
Gerik

很羡慕你这么坚强,给了我很大的勇气。想知道你是做什么工作的啊,可能每个人的条件不一样吧,我一年多没上 ...

我现在在找工作,才走出一个不健康的婚姻,一个人独立生活,乐观的面对一个个的挑战,你也加油,首先要self loving
Gerik

还记得楼主是个素颜很漂亮的女孩,也记得楼主之前发的那篇文章,那时候楼主腿部受伤的照片看起来血淋淋的, ...

awwww谢谢你呀,我最近腿恢复的好了很多,开始找工作了,虽然疫情期间找工作压力比较大,但是我觉得那种那么难的事情我都可以度过,应该没有什么可以吓到我
匿名

当时刚刚离婚,这里没有什么家人所以就一个人

太可怜了!希望你快快recover! Bless
fit_lemon
Bless
wang0319jp
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2020对我好点
加油,早日康复
nickbubble
身体健康就是最大的财富!
s922
bless。。。
Gerik

现在走路正常了吗?我去年膝盖做了一个微创手术,到现在7个月了,还是不能快跑、打弯膝盖也疼[ ...

我今天12分钟走了1.2miles,弯曲没有问题,还不能跑,你有做PT吗
Y晞寶貝J
妹子加油! 很棒很励志
wang0319jp
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妖妖铃儿响
楼主很棒,点赞
senka
坚强独立的妹子,加油,祝早日恢复~
NYcity好妈
bless you!
Deborahxin
加油妹子,祝早日康复~^_^
Gerik

12分钟走了1.2迈、太厉害了,差不多跑步一样了,我只是做了半月板修复、但是我觉得医生给我做失败了,我昨 ...

你看医生他没有给你推荐复健吗
poporro
你的膝盖还是肿的吗?伤疤是红色,应该有黏连,要经常给疤痕按摩,要不然会活动受限
poporro

12分钟走了1.2迈、太厉害了,差不多跑步一样了,我只是做了半月板修复、但是我觉得医生给我做失败了,我昨 ...

天啊,我也做了半月板手术,但我的是成形术,做了有一个月了
Gerik

你的膝盖还是肿的吗?伤疤是红色,应该有黏连,要经常给疤痕按摩,要不然会活动受限 ...

早就不肿了,疤痕在所难免,反正不影响
wang0319jp
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wang0319jp
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KevinNocanDo
赞 加油!!
334030
加油哦,早日康复
保存期限
Lz真是勇敢乐观!正能量满满的!祝早日康复!!
poporro

做的成功吗?有没有什么不适呢?恢复的好吗?

成功,全角能屈能伸,走路的时候伤疤还有点疼,走路腿还不直,你呢
匿名
楼主棒棒哒 加油!祝越来越好
sunmoon2233
bless !!!
小宝
加油加油啊
小宝
加油加油啊
m2ting
楼主继续加油!
吃坚果大王
Bless
匿名
你的故事太感人太励志了, 比起很多事情, 身体健康才是最重要的。愿早日康复!
犹豫的萨克斯
天真可爱的小姐姐么么哒
犹豫的萨克斯
加油加油加油!一切都会好起来的
娜一天
积极向上的好姑娘
susu757
怎么搞的呀
花瓶不差玫瑰花
最难的都过去了,以后会更好妹子
展翅飞翔的兔纸
楼主是个热爱生活有坚强乐观的妹子 祝你早日康复 看到你的帖子也教会我要积极乐观的生活
naivelin
需要吃止疼药吗?拆弹专家2里面那种止痛药。腰间盘突出无法走路,那药我吃了五个月了,现在每天只能走2000步。无法单腿站立!物理治疗进度非常缓慢
阿呆戲水
祝福你越来越好
Gerik

需要吃止疼药吗?拆弹专家2里面那种止痛药。腰间盘突出无法走路,那药我吃了五个月了,现在每天只能走2000 ...

止痛药吃了6天,不疼了就没有吃了
wang0319jp
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wang0319jp
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Gerik

妹子恢复的比我好多了,恭喜恭喜啊

医生没有让你做复健吗?我做了两个月的复健
甜蜜琳
早日痊愈!
长了眼袋的黄桃
Blessssss
长了眼袋的黄桃
b le sass
噜噜米
加油~祝您一切平安、顺利~
FlyingInSky
标题能改一下吗? 挺吓人的
wpan
赞赞赞,祝福你!
还有小丑鱼
你太厉害了,腿受伤恢复期能走好几mile,我的腿没事儿都走不了一mile
wang0319jp
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wang0319jp
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poporro

我的感觉失败了,半月板损伤修复手术,医生说我的情况很好,但是都过了多半年了,右腿打弯的时候、膝盖很疼 ...

都这么久了你还不能吗?不能拖了,你得赶紧去做康复,屈伸都必须要全角和好腿一样,你下蹲疼,应该是里面关节黏连了,我现在一个月伤口刚长好,昨天做复诊,医生让我赶紧经常按摩伤口防止黏连,再联系下你的主治医生啊
Gerik

没有吖,可恶的医生、害了我

我的医生之前每两个星期给我复诊,一个月的时候就让我pt
Gerik

标题能改一下吗? 挺吓人的

还有更吓人的
qlgygz
赞赞赞赞赞
Mango^0^
加油加油啊
FlyingInSky

还有更吓人的

那就别说了,怕怕的
Gerik

那就别说了,怕怕的

哈哈哈哈哈,你有点特别
cavis
Bless
Jessica820201
满满正能量!祝福楼主越来越好
Cocoa88
加油加油,越来越好
FlyingInSky

哈哈哈哈哈,你有点特别

是吗?没发现
小猪妮妮
佩服勇气可嘉 要我估计孤立无援就哭了。那以后腿会做美容吗?怕留疤什么的
Gerik

佩服勇气可嘉 要我估计孤立无援就哭了。那以后腿会做美容吗?怕留疤什么的 ...

留疤已经无所谓了,毕竟经历过生死,
大可可
早日康复 加油加油!
呵呵小哒哒
太坚强了
Mrwuwu
满满正能量,加油,一切都会好起来的!
hhha
加油
Hhhhl
加油 好好的
mini123
面对一个个困难 很好
hxxytt2020
加油妹子
Piuˇ
加油加油 另外集美 第二张图是拼图吗 看着好漂亮
cccaptain1230
加油~2021要666的
匿名
楼主好厉害,做什么事都好有毅力,加油