我觉得我有抑郁症了怎么办

匿名
楼主 (北美微论坛)
如题,大家能告诉我要怎么去看医生吗?
最近分手了之后厌食,做什么都提不起兴趣,什么都不想做,感觉整个人精神都很恍惚,真的受不了这样的状态可是又什么都不想做,想要有心理医生开导一下。谢谢大家了…
匿名
你想太多了不要自己吓自己
忧郁症的人不会知道自己有忧郁症的
你去买醉或是大吃一顿或是看些非洲难民的记录片就好了
呗呗兔weki
养只猫吧
匿名
找工作忙起来,让自己的生活充实并且有意义起来
雪绵豆沙
先向自己的医生求助
na123
给自己一点时间!多晒晒太阳,多去户外走一走。别一个人憋着。让时间冲淡一切!一个人也挺好的
uujj0
失恋之后,最好的方法就是尽快找下一个,后来你会发现之前为了某人还抑郁好傻。所以想开最重要,从新出发楼主
牵紫梦

你想太多了不要自己吓自己
忧郁症的人不会知道自己有忧郁症的
你去买醉或是大吃一顿或是看些非洲难民的记录 ...

他这个真的是轻度抑郁,需要看医生
oooooo00p
找朋友去 不要让自己一个人呆着 容易胡思乱想
wpan
能怀疑自己抑郁说明程度还不严重。多来论坛看看那些夫妻互相折磨的诉苦应该会好点......
我不是变态
分手了有抑郁情绪是完全正常的
抑郁症是病 不用随便往自己头上套
心理医生不会开导你 只会诊断和开药。你可能是电视剧看多了。社工会开导你但是恕我直言基本就是花钱买个人聊天
mascotshow
看一下《哈佛幸福课》
看一下心理医生
匿名
抑郁症和抑郁的区别是一个是病一个是状态,难道你想后半辈子靠药物为生吗?
poporro
去看心理医生吧,
冬日竹茶
看心理医生或找闺蜜朋友聊天 玩
小幸福
看医生没用的,自己意识到只能靠自己走出来!
赚钱,想办法让自己更忙然后想办法去做更多事情最好是和赚钱挂钩的,等你有很多钱又很忙的时候你会过得很开心自然就不会想这些忙的事情,而且这个时候你会吸引到更优秀的人来追求你从而进入一个更好的恋爱状态!
小蛙蛙219
真心相处过分手后都会这样的 我一开始也有过 很饿却没胃口吃东西  多和别的人聊聊天 多专注下别的事情
草莓味的温柔
去看心理医生吧,病从浅中医,bless
葡萄树
不要太依赖和相信心理医生的作用,她们只会听你说,告诉你深呼吸啥的,我觉得没有用,心理医生是骗钱的。走出抑郁情绪要靠自己调整
葡萄树

看医生没用的,自己意识到只能靠自己走出来!
赚钱,想办法让自己更忙然后想办法去做更多事情最好是和赚钱 ...

对的。心理医生是收费的“朋友”,没用
匿名
感谢大家的留言❤️
匿名
找人谈谈 这是个减肥的最好时机 早晚会过去的
HonEy兎尕寶
多找些事情做
匿名

你想太多了不要自己吓自己
忧郁症的人不会知道自己有忧郁症的
你去买醉或是大吃一顿或是看些非洲难民的记录 ...

你这个不太对,抑郁第一时间就知道自己抑郁也是很正常。看非洲难民更抑郁。
匿名
工作忙起来就好了
匿名
我现在是同样的状态,并且持续了一年了,正在自救中
tinab

不要太依赖和相信心理医生的作用,她们只会听你说,告诉你深呼吸啥的,我觉得没有用,心理医生是骗钱的。走 ...

我覺得深呼吸有用啊 不過深呼吸不用心理醫生說 google也行
葡萄树

我覺得深呼吸有用啊 不過深呼吸不用心理醫生說 google也行

对的,心理医生说的,google都有
匿名

我现在是同样的状态,并且持续了一年了,正在自救中

我们一起加油!
小妖_
为了一个男人,何苦呢?分了再找呗