谢谢

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喝点热牛奶，听听抒情的音乐，我初期时候也失眠了一个多礼拜，是很痛苦。但是会过去的，放松心情不要多想哈。怀孕前你会失眠吗

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找个别的地方睡试试，例如沙发，我之前就是床上睡怎么也睡不好，到客厅打开电视躺沙发上一下子就睡着了怀孕就是那么奇特

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你可以试几天ob开的药 对宝宝没伤害 我怀二胎一怀上就开始失眠 ob也给开了抗过敏药她说这是唯一能开的药 我试了3天 对我来说啥作用也没有 后来就只能熬 到孕晚期几乎整晚整晚失眠加上全身都痛 只盼着早点生完好解脱 后来生完就正常了

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听书或者看无聊的剧，睡不着就不要硬躺着，心理压力大反而更睡不着。ob开的药一般不会对怀孕有影响，长时间失眠的伤害更大。

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我初期也是睡不着 OB开了药之后 那段时间基本都是倒头就能睡 所以建议你也试一下 OB开的药基本都是没问题的

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