记忆力衰退有什么可以补救吗

匿名
楼主 (北美微论坛)
本帖最后由 匿名 (楼主) 于 2021-2-3 13:22 编辑

最近老记不住事,过目就忘。可能WFH太久了,请问有啥推荐的supplements吗?
BENCHEN999
有没有睡觉打呼噜
匿名
鱼油补补DHA,银杏胶囊,提高记忆力,连早期老年痴呆都能缓解
匿名

有没有睡觉打呼噜

没有
匿名
保证睡眠!多运动!保健品效果非常有限,如果还是很严重最好去找医生!
coolcooljk
去拍一个脑MRI
匿名

去拍一个脑MRI

。。。又没有其他问题
shswkw

保证睡眠!多运动!保健品效果非常有限,如果还是很严重最好去找医生!

顶一顶!多运动有助睡眠!
MissYYYYY
补充点Q10
匿名
银杏叶
FlyingInSky

保证睡眠!多运动!保健品效果非常有限,如果还是很严重最好去找医生!

一天睡几个小时?
doris_111
鱼肝油 睡好觉
匿名
学习新的语言或者数学
心太大,累
少打飞机
FlyingInSky

学习新的语言或者数学

注意力很难集中
匿名

补充点Q10

我以为Q10是给心脏高血压的人吃的?我低血压也能吃吗
匿名
我也有这个感觉,不知道是wfh还是初老症状
MissYYYYY
少量安全剂量服用没关系的
blueamber
补充叶酸,这是脑科医生说的,可以防止记忆力衰退