睡前喝了茶

monkey王二
楼主 (北美微论坛)
果然失眠了,奉劝大家睡前千万别喝茶,现在洛杉矶时间5:43am,睡不着又饿,煮了个粉丝,吃完更清醒了。
小凡凡_凡尔
生孩子之前,喝完咖啡能直接睡。生完……… 喝一口,睁眼到凌晨
monkey王二

生孩子之前,喝完咖啡能直接睡。生完……… 喝一口,睁眼到凌晨

我现在还是眼睛瞪的像铜铃 ,一夜没睡,现在也不困。
小凡凡_凡尔

我现在还是眼睛瞪的像铜铃 ,一夜没睡,现在也不困。

再喝点,今晚再睡 我都这么干,就是一天都会有点木呆呆的
monkey王二

再喝点,今晚再睡 我都这么干,就是一天都会有点木呆呆的

今晚高低得整两粒褪黑素
小凡凡_凡尔

今晚高低得整两粒褪黑素

加一杯热牛奶
Kittybear
特效红枣安眠丸,效果很好可以试试
monkey王二

特效红枣安眠丸,效果很好可以试试

之前吃褪黑素感觉一点用没有
Kittybear

之前吃褪黑素感觉一点用没有

那个中药片里面没有褪黑素成分
Kittybear
带个轻薄凸起状的遮光眼罩也是会很容易入睡的,还有一种带在头上的电流冲击的环也是可以助眠。还有拿桉树精油的瓶子直接对着瓶子口闻四十分钟,走路会飘飘然想睡。还有一种儿童用的小帐篷把头部放在里面,就有一种洞穴感觉也是可以助眠。还有一种助眠枕头喷雾也可以用。还有用帽子或者围巾包头,在冬天冷的情况下比较容易助眠。
Kittybear
发了个助眠贴,你们去看
monkey王二

发了个助眠贴,你们去看

好的 非常感谢
山田冰凉
一样 喝奶茶都能睡不着
Nosoei
下午六点以后连奶茶都不敢喝
monkey王二

一样 喝奶茶都能睡不着

奶茶还好吧
monkey王二

下午六点以后连奶茶都不敢喝

我喝奶茶还好
Nosoei

奶茶还好吧

我不行,奶茶都让我失眠
SJun✨
什么喝茶喝咖啡都无法制止我入睡!
匿名
上次中午在星巴克买了菠萝抹茶椰奶那个refresher,我和我妈share喝了半杯,两人一整晚都睡不着。我到第二天晚上才有睡意。吓得我再也不敢喝。
siennayeung
我晚上吃了个巧克力也能失眠的,深深能体会你的痛
monkey王二

什么喝茶喝咖啡都无法制止我入睡!

羡慕那些倒头就能睡的人
monkey王二

上次中午在星巴克买了菠萝抹茶椰奶那个refresher,我和我妈share喝了半杯,两人一整晚都睡不着。我到第二天 ...

不至于不至于,少喝也是对的 ,不信看看杰伦
SJun✨

羡慕那些倒头就能睡的人

我反而会因为明天有什么事让我烦心而睡不着!
monkey王二

我晚上吃了个巧克力也能失眠的,深深能体会你的痛

我睡眠去年被我整坏了,晚上不管几点睡,到三点左右一般就醒了,好的时候还能接着睡一会,通常就是醒了就再睡不着了。
monkey王二

我反而会因为明天有什么事让我烦心而睡不着!

你这样偶尔吃点褪黑素应该有用
快到老左碗里来
我下午开始就不敢喝茶了……
siennayeung

我睡眠去年被我整坏了,晚上不管几点睡,到三点左右一般就醒了,好的时候还能接着睡一会,通常就是醒了就再 ...

我也是,都是2,3点醒过来,一身汗然后就很难再睡回去了
戴假发的蘑菇头
我懂你 之前下去五点喝的咖啡 一晚上在床上想为什么睡不着
匿名
我每天都要一杯到两杯咖啡,不然坐着都能睡着……
叫我大衛
喝茶还好吧 奶茶难
KatherineTan
我睡前喝咖啡喝绿茶普洱之类的睡的一样香。就是不能喝红茶,一喝就睁眼到天亮。每次都是。
-www
哈哈哈哈我前天也一样 喝了一杯星巴克frap,那一天6点才睡8点才醒,然后晚上10点就睡了...困死了
嘤嘤嘤哭了
睡前只敢喝水.. 奶茶茶叶碳酸饮料牛奶都会让我睡不着
保存期限
我家小姑每天晚上一定要喝茶,我以为是那种安神茶,结果问了才知道就是普通的绿茶、红茶
334030
喝习惯了就还好,好久不喝了真有一次喝奶茶睡不着了
脱离低级趣味
以前和人打赌天黑喝咖啡照样能睡觉,喝了之后天亮才睡着。
苏苏哟
哈哈哈哈心疼你一秒 这事儿在我身上发生过五六七八次
johnason91
Don’t drink
小宝
我也是晚上喝了就睡不着
鱼堡
有一次失策,晚上**点喝了monster,整晚都没睡,第二天中午勉强才睡着!
大世界小梦想
唯一能让我睡不着的就是饥饿,吃饱搭到枕头立马睡
泰山黄河
我是饭后要喝两杯浓茶,不喝特别难受,晚上12点左右困了上床看一会电视立即就睡了,要不是晚上上厕所基本都是一觉睡到早上九点左右起床。
monkey王二

我下午开始就不敢喝茶了……

每个人不一样,有人饭后必须喝茶
monkey王二

我懂你 之前下去五点喝的咖啡 一晚上在床上想为什么睡不着

我喝咖啡倒没那么大反应
monkey王二

我也是,都是2,3点醒过来,一身汗然后就很难再睡回去了

今天还挺好 快五点才醒了
monkey王二

我睡前喝咖啡喝绿茶普洱之类的睡的一样香。就是不能喝红茶,一喝就睁眼到天亮。每次都是。 ...

分人吧可能,我喝的绿茶,我睡眠一直不好,可能也不是喝了茶的问题。
monkey王二

哈哈哈哈我前天也一样 喝了一杯星巴克frap,那一天6点才睡8点才醒,然后晚上10点就睡了...困死了 ...

一晚上没怎么睡,第二天会睡的好一点
monkey王二

睡前只敢喝水.. 奶茶茶叶碳酸饮料牛奶都会让我睡不着

睡前喝水容易被尿憋醒,不喝的话醒来又特别干做人太难了
monkey王二

我家小姑每天晚上一定要喝茶,我以为是那种安神茶,结果问了才知道就是普通的绿茶、红茶 ...

我睡眠一直不好可能也不是喝茶的原因
monkey王二

喝习惯了就还好,好久不喝了真有一次喝奶茶睡不着了

之前喝咖啡也能睡的着
monkey王二

哈哈哈哈心疼你一秒 这事儿在我身上发生过五六七八次

我是睡眠质量不好,喝了茶更清醒了一下
monkey王二

Don’t drink

不喝了不喝了
monkey王二

我也是晚上喝了就睡不着

每个人体质习惯不一样,认识一大叔,晚上没事就喝茶,睡的也呼呼的
monkey王二

有一次失策,晚上**点喝了monster,整晚都没睡,第二天中午勉强才睡着!

monster开始喝还管用,喝多了就没啥感觉了。
monkey王二

唯一能让我睡不着的就是饥饿,吃饱搭到枕头立马睡着

昨晚可能也是饿的,半夜三点多煮了粉丝,吃完更睡不着
monkey王二

我是饭后要喝两杯浓茶,不喝特别难受,晚上12点左右困了上床看一会电视立即就睡了,要不是晚上上厕所基本都 ...

这是习惯了
小宝

每个人体质习惯不一样,认识一大叔,晚上没事就喝茶,睡的也呼呼的 ...

羡慕那大叔 哈哈
FlyingInSky
深表同情…
monkey王二

深表同情…

(字数)
bowen_l
都把咖啡当饮料喝的,喝的不是很晚都能睡着
wpan
LZ对咖啡因敏感,要是喝咖啡就更惨了......
匿名
不喝茶我也睡不着啊哈哈
kylo-chiu
我感觉喝咖啡,奶茶,红牛之类的都没什么感觉,该困的还是照样困