仿佛看到过去的自己，一切都会好起来的，楼主加油！
不妨买个拳击袋，我就是这样缓解压力。不开心 打几下
你老公呢？这些话可以跟老公聊聊
lz要找一个适合自己的发泄方式 也别逼自己太狠了
我生完二胎也一度抑郁。没有去看医生，就是上网自测，应该算是中度。后来自己走出来了。 那时候，每天闷闷 ...
我最近也是这样的 一直都觉得自己可能抑郁了 但是没有勇气去看医生
也不知道什么方式才能发泄内心的情绪。每天除了带孩子就是带孩子…因为我父母也不在这边，没人帮忙，就我一 ...
理解你的感觉 你医生给你只开了安抚睡眠的？没开舍曲林之类的吗 然后孩子确实是希望 前提是你好 早点自己想 ...
哈哈哈哈我不擅长于十字绣，没耐心…不过还是谢谢你嗯等孩子可以送daycare了就去 ...
第一次做妈妈，所以别给自己太大压力了
没关系真的会感觉好些的，药物真的有帮助，尝试运动啊
刚好在减肥。就有运动。但是情绪低落的时候，运动着就突然想停下来坐会 ...
多看搞笑视频，找一些正能量的朋友聊天，抑郁不会被人瞧不起，大胆说出来，让身边的朋友关心你，很快就会治 ...
楼主好坚强，加油加油，希望我们这些陌生人的鼓励能给你带来一丝欣慰
家里人可以帮忙带孩子 和你说说话吗
瞎猜的，人忙起来会不会就没有时间胡思乱想，譬如打几份工，然后还得自己做饭带孩子，累的半死洗个澡，是不 ...
有空就找人聊聊天吧，可以的话一边带着耳机一边运动，最好就是跑跑步机或者跳绳，一边跑或者一边跳的时候把 ...
不想热闹抑郁就真的只想一个人…还好身边还有个孩子，能分点心…朋友也各有各的事情…也不想给人家增加 ...
抑郁就是心里有事没处发泄，慢慢积累成疾，说出来就好了，迈出第一步很难，为了孩子家庭，坚强一点 ...
是啊。之前运动的那时候，出身汗真的挺爽的，但是真的也很容易情绪崩溃。就不停的去想那些令人难过的事情。 ...
不用羡慕别人所谓的幸福，你看到这个论坛里面有多少人为了孩子还有继续和另外一半继续折磨对方在一起，她们 ...
加油呀，抱抱lz
建议你每天来这边写一下文字 文字也可以抒发紧张焦虑的情绪
我仿佛看到了自己。
特别能理解楼主！我也刚生了孩子几个月。即便是老公给力也很心疼我也仍然得过产后抑郁。而且也不想跟别人诉 ...
楼主加油加油加油
嗯嗯。在努力中。总会走出来。只是需要一点时间。
我也有抑郁，完全理解你的心情
楼主坐标？我们可以一起遛娃，我也跟你差不多，虽然还没离婚，不过老公真的是天天吊个脸，我也是够够的了 ...
本身产后情绪就不好，再加上分居，lz一个人压力太大太辛苦。坚持看医生好好看病，一个人太累就雇人偶尔帮你 ...
请问心理医生哪里找？我宝宝两个半月，我快撑不下去了，他家人都不理解我，我自己也有很大问题，我情绪特别 ...
加油加油！
哈哈哈我怕我打的时候吓着娃
那时候，每天闷闷不乐，强打起精神带两个孩子，莫名其妙就特别伤感，晚上大家都睡觉的时候，就偷偷流泪，还不敢发出声音。
不过我从来没有结束生命的想法，就是很想逃离，逃离家里，暂时躲避孩子……但现实因素都没有实施。
哎！太难啦！各种矛盾，各种不理解，各种迷茫。
后来看了很多书，背古诗词，就是机械性地逼自己做事情。然后某天突然就豁然开朗了。
抑郁严重还是要看医生，但关键还是自己自救，熬过这个坎儿好了。加油。
分居了…自己一个人带孩子……
也不知道什么方式才能发泄内心的情绪。每天除了带孩子就是带孩子…因为我父母也不在这边，没人帮忙，就我一个人…
我也看书，看看抖音，寻求一会内心的放松，趁孩子睡着的时候，昨晚吃了医生开的药睡觉的，这会起床啦感觉人真累
去看看医生。心理医生又不可怕…我拖了那么久是因为我也不想面对这些问题。我本来很开朗很乐观很爱笑的一个人。婚姻活生生把我折磨成这样
理解你的感觉 你医生给你只开了安抚睡眠的？没开舍曲林之类的吗 然后孩子确实是希望 前提是你好 早点自己想做且能做的事情吧 要不你喜欢十字绣吗 我送你点
哈哈哈哈我不擅长于十字绣，没耐心…
嗯嗯 反正照顾好自己吧 找点自己喜欢的事情 加油
嗯在努力。还好娃是天使宝宝。大部分时间都很乖
刚好在减肥。就有运动。但是情绪低落的时候，运动着就突然想停下来坐会
我也有抑郁，完全理解你的心情
不想热闹
嗯嗯。陌生人的鼓励真的挺有用的。不敢和家人说。不想家人担心。
就我一个人在这边。分居了之后就真的是一个人带着一个孩子
我自己一个人在这边。分居了之后就真的是一个人带着一个孩子。孩子她爸偶尔来看看孩子。父母还在国内。也来不了。孩子也很小送不了daycare。疫情那么严重也没法找个阿姨。我没有办法去上班。所以就整天围着孩子转了。
加油楼主！你可以的！忧郁算什么，现在疫情当下能活着陪着孩子长大才是一切。
是啊。之前运动的那时候，出身汗真的挺爽的，但是真的也很容易情绪崩溃。就不停的去想那些令人难过的事情。看见别人家庭幸福我也替自己觉得心酸。就好好的日子怎么走到这样了。孩子也还那么小。
抑郁就是心里有事没处发泄，慢慢积累成疾，说出来就好了，迈出第一步很难，为了孩子家庭，坚强一点
嗯嗯。我觉得我已经很坚强了
不用羡慕别人所谓的幸福，你看到这个论坛里面有多少人为了孩子还有继续和另外一半继续折磨对方在一起，她们每天都在吵闹，在忍着。你觉得这样也算幸福吗？孩子看着父母每天吵闹，甚至打架，你觉得这样是幸福吗？ 看开点吧，现在是你新生活的开始，以后日子会越来越好的，不用羡慕别人！加油
嗯嗯。就是不想孩子看见爸妈吵架冷战。所以宁愿自己一个人累一点。
嗯嗯。加油呗。还能咋办呢
每天就太多了。偶尔吐槽一下这操蛋的生活。然后继续被生活鞭打着
不容易啊，都不容易
嗯嗯。最难熬的时间已经熬过来了。一开始带着孩子出来住。真的是又要整理刚搬的家，又要带孩子。每天手忙脚乱。现在都习惯了。
嗯嗯。在努力中。总会走出来。只是需要一点时间。
一定可以哒加油加油加油加油
你还有抑郁的时候？
坐标ny。fls呢。你也在吗
现在疫情也严重。不敢让阿姨看…自己也习惯了，带孩子越越来越顺手了
你问问你妇科ob。妇科一般会介入产妇心理健康的。他们会有推荐的心理医生。也会联系社区帮助你。一定要看医生啊。我们都不容易。为了孩子。也要好好的活下去