宫寒～

请问集美们如何调理宫寒的问题啊？？
痘痘肤质 不能天天煲红枣姜茶喝 因为喝多了就爆痘

我喝玫瑰花茶不错

红枣 黄芪 枸杞呗

其实在这边没有宫寒这个说法。你可以尝试多运动多晒太阳。让整个人血液循环加快。整个人都热起来了算不算赶走宫寒？

怎么知道你自己是宫寒呢?

没有宫寒这个说法，中医也没有

阿胶膏？

你多运动比喝乱七八糟那些管用。另外没有宫寒的说法，十个女的九个都说宫寒，就是糊弄人的说法

运动 ➕喝姜茶 只有姜和水的那种 可以加点枸杞

泡脚！我万年痛经，自从开始泡脚，没了！用专门的泡脚包，每天睡前泡脚！

红枣水 记得一定要去核

吃阿胶了，我自己也吃了快一年了

可以多用暖水袋捂肚子

阿胶糕

我有吃阿胶，和藏红花

当归生姜羊肉汤

多运动+pao jiao q

我有吃阿胶，和藏红花

藏红花要小心，活血效果很强的，经期不要喝

帮我老婆问问要怎么去湿气？体内湿气太重，所以在这里就匿了

藏红花要小心，活血效果很强的，经期不要喝

我经期不喝，一般和米饭一起煮。

我之前宫寒小腹明显凸出
吃了一个多月燕窝 小腹不凸了
我不卖燕窝 但是真的想说一句太有效了