轻微焦虑 到底要不要吃药

匿名
楼主 (北美微论坛)
本帖最后由 匿名 (楼主) 于 2021-1-14 12:24 编辑

医生说我有轻度焦虑的时候 给我开了药
因为最近三个月 恐慌症每个月毫无征兆发作一次,我怕有心脏问题 都去急诊.
昨天又发作了,第三次
可是我上网查抗焦虑抗抑郁的药都会有副作用以及依赖性
所以跟心理医生聊了两个多月了,一直没吃药 真的很纠结
除了恐慌症,最近身体也有一点莫名其妙的疼,休息和睡觉后会好,其他生活里没有什么负担
吃还是不吃 吃 我怕有副作用 然后吃着吃着以后就真戒不掉了
不吃,除了恐慌症发作 就还好,我最近开始经常锻炼身体
大幂幂
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匿名

多运动就好了

医生一直让我吃药 说我这种情况要吃药治疗了 我一直不敢吃 也不想吃
可是每次恐慌症一发作就 又让我思考这个问题
大幂幂
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匿名

我晚上也焦虑 早上一出太阳外面走几圈立马满血复活

你有恐慌发作吗
大幂幂
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匿名

晚上有时候很迷茫很恐慌 我感觉这个很正常啊
真的是需要运动, 出汗了就感觉好多了 ...

我比你严重 突发恐慌发作 受不了就要去医
大幂幂
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匿名

可以一边吃药一边尝试运动

是啊 可是现在就是不敢吃药 因为一吃就要一两年进去了  也许到最后连药都摆脱不了
大世界小梦想
本帖最后由 大世界小梦想 于 2021-1-13 12:55 编辑

我有很严重的PMDD,虽然这是因为体内激素不平衡引起的但是医生给我开了Paroxetine,他说如果有影响到正常生活的话还是要吃,美国这边这药副作用不大的,不良反应也是轻微的恶心头晕,就是要2周左右才起效果,依赖性可以忽略不计,我看了国内对这药的说明副作用倒是挺大而且需要逐渐减量直到停药,但是美国这边的医生说只要感觉好了就可以直接停,还有一种是即时起效的药,医生一般不会开,依赖性比较大,属于管之类药物需要每个月去医生那边报道
Chloe克洛伊
我也焦虑,吃药副作用太大了,我最近在锻炼那个冥想感觉挺有用,慢慢叫自己放松
匿名
你越想越担心越会发作 我建议你不舒服的时候先吃药 短时间不会有伤害的 你开始吃药就会知道吃药真的有用 一吃就好 这样以后你只要手边有药就不会再害怕 慢慢发作就少了 我就是这样过来的 一开始严重时候吃饭喝水都有障碍 这件事主要是要慢慢心里强大起来 戒掉咖啡因 保证睡眠 如果哪段时间生活有压力 尤其是经济压力 一定要保证手边有药
匿名

我有很严重的PMDD,虽然这是因为体内激素不平衡引起的但是医生给我开了Paroxetine,他说如果有影响到正常生 ...

医生给我开的依他普伦 还有 恐慌症发作时候让我吃Lorazepam
依他普伦我一直没吃 恐慌症倒是发作过三次了
不知道到底要不要吃药 以后再也停不下来了
匿名

你越想越担心越会发作 我建议你不舒服的时候先吃药 短时间不会有伤害的 你开始吃药就会知道吃药真的有用 一 ...

医生给我开的依他普伦  每天生活一般不会有什么影响 就是有莫名的不舒服,最近全身疼(很微弱的表皮疼),直到昨晚第三次恐慌发作 受不了还是去了医院 也是什么事都没有就出院了
匿名

医生给我开的依他普伦  每天生活一般不会有什么影响 就是有莫名的不舒服,最近全身疼(很微弱的表皮疼), ...

我吃的lorazepam.平时不要吃药 抗焦虑药对肝肾不好 就发作时候吃lorazepam控制一下把那个劲扛过去就好了  以后发作的频率低了可以每次吃半片 慢慢就包里装着药就够了 不需要吃了 平时主要就是不要让自己空下来 一闲下来就想就会发觉自己不舒服 尤其是让脑子忙起来
匿名
本帖最后由 匿名 (楼主) 于 2021-1-13 15:26 编辑

我吃的lorazepam.平时不要吃药 抗焦虑药对肝肾不好 就发作时候吃lorazepam控制一下把那个劲扛过去就好了   ...

谢谢建议!很有用! 我现在就这样按你说的吧 可能最近一年天天在家呆着 两个孩子事儿又多 给我弄得焦虑了 以前都没有 恐慌症我更是没听过这病

可是我平时的躯体症状怎么改善? 今天心慌了大半天,下午睡一觉好多了
LLLLL?

谢谢建议!很有用! 我现在就这样按你说的吧 可能最近一年天天在家呆着 两个孩子事儿又多 给我弄得焦虑了  ...

什么是恐慌症?
LLLLL?

谢谢建议!很有用! 我现在就这样按你说的吧 可能最近一年天天在家呆着 两个孩子事儿又多 给我弄得焦虑了  ...

我前年因为作息不规律 发生过心率不齐 感觉到现在还没好,医生也说我焦虑叫我吃精神的药 我也没吃
匿名

什么是恐慌症?

你上网查一查恐慌症,就是突发的莫名恐惧 心慌 控制不住自己一系列的反应,也会让你以为是心脏病
LLLLL?

你上网查一查恐慌症,就是突发的莫名恐惧 心慌 控制不住自己一系列的反应,也会让你以为是心脏病 ...

查过心脏B超心电图什么的吗
匿名
本帖最后由 匿名 于 2021-1-13 21:53 编辑


Bless

匿名

医生也给我开了这个药我不吃,就做心理辅导和冥想现在好很多了。

心理辅导 师心理治疗师吗? 我今天心理医生说她只做药物治疗和跟踪 不做心理疏导,心理疏导要我找另外一个医生
匿名

查过心脏B超心电图什么的吗

都没事,昨天在ER验血验尿,胸部CT 两个月前做过24小时心脏监控和心脏彩超都没问题。
匿名
本帖最后由 匿名 于 2021-1-13 21:53 编辑


Bless

LLLLL?

都没事,昨天在ER验血验尿,胸部CT 两个月前做过24小时心脏监控和心脏彩超都没问题。 ...

我也做过,但是我左后背和肩膀有时候不舒服 劳累后会加重。已经一年了。也不知道怎么回事
匿名

我也做过,但是我左后背和肩膀有时候不舒服 劳累后会加重。已经一年了。也不知道怎么回事 ...

焦虑症不是会引起躯体症状吗 你这个应该也是吧
匿名

对 ,我觉得做心理疏导很好,可以没负担的说出来然后他们会帮忙分析原因,还有告诉你接下来可以做什么缓解 ...

好 我回来打电话问问 可是我生活里 除了孩子和现在的疫情 也没啥担心焦虑的事情 生活里还挺幸福的 不知道怎么变成现在这个样子
匿名
本帖最后由 匿名 于 2021-1-13 21:53 编辑


Bless

匿名
本帖最后由 匿名 于 2021-1-13 21:54 编辑

Bless
Janice758
请问发作时候有什么症状?谢谢
匿名

请问发作时候有什么症状?谢谢

心慌 紧张 胸闷 手抖 控制不住的恐慌 受不了就跟我一样 去医院急诊 但检查都没事
Janice758

心慌 紧张 胸闷 手抖 控制不住的恐慌 受不了就跟我一样 去医院急诊 但检查都没事 ...

我有时候也会心慌,手抖,但是感觉饿,你会不会有饿的感觉?
匿名

我有时候也会心慌,手抖,但是感觉饿,你会不会有饿的感觉?

不会 你这个应该不是恐慌症
匿名

有可能你生活中有发生了变化你还没察觉到这件事对你的影响,类似疫情长时间在家之类,但是大脑已经开始保护 ...

应该是疫情 疫情以来 很浮躁 就想回中国 尤其是身体不舒服的时候更想回国 疫情以前从来没有最近几个月的症状
匿名

医生也给我开了这个药我不吃,就做心理辅导和冥想现在好很多了。

我那个时候上班很忙 有时候累了半天突然一放松下来特别容易焦虑发作 不吃药不行啊 总不能上着班就犯病去急诊吧 而且我那会是严重到没办法正常进食喝水的 去看了心理医生没有用 光靠冥想我估计就饿死了 所以只能吃药 不过都七八年前了 现在早就不吃了
匿名
本帖最后由 匿名 于 2021-1-13 21:51 编辑

Bless

bowen_l
能让自己忙起来吗?没空想东西会不会好一点,bless
匿名

无法进食这个症状应该很严重了那还是好好吃药,不要丧失信心一切都会好起来的 ...

嗯嗯 现在一切都过去啦 焦虑症唯一好处就是生活越来越健康了 不熬夜不抽烟不喝酒也不能喝咖啡喝奶茶
匿名

我那个时候上班很忙 有时候累了半天突然一放松下来特别容易焦虑发作 不吃药不行啊 总不能上着班就犯病去急 ...

你吃药吃了多长时间?吃的什么药?
匿名

你吃药吃了多长时间?吃的什么药?

我只是感觉要发作时候吃lorazepam 平时不吃药的 我大概一共拿了四五次refill 一次30片 最后一次到现在也没吃完 很久没吃了 不过lorazepam吃完了不适合开车 人感觉有点晕 没力气 有点high的那种感觉 所以后来我都吃半片 刚好不会发作又不会high大
匿名

我只是感觉要发作时候吃lorazepam 平时不吃药的 我大概一共拿了四五次refill 一次30片 最后一次到现在也没 ...

我刚刚查这个安定有副作用 依赖性 看来我只能Panic attack时候吃了 昨晚恐慌发作的时候吃了一片 还是去的医院
Kandi
应该吃药,可以在不舒服的时候吃半粒,心理治疗也应该继续。
匿名

我刚刚查这个安定有副作用 依赖性 看来我只能Panic attack时候吃了 昨晚恐慌发作的时候吃了一片 还是去的医 ...

我个人觉得还好 没有太大依赖性 短期吃也没什么太大问题 而且你一定要在发作之前感觉不太好的时候就吃才能压得住 如果没来得及吃药 还是惊恐发作了 最好马上出门去有人的地方 不比如超市 bestbuy之类的 会让你有安全感一点 比较有帮助
匿名

应该吃药,可以在不舒服的时候吃半粒,心理治疗也应该继续。

抗焦虑的药要一直吃 至少一两年 我怕我一吃 就再也不能断了 我上网查过很多别人的经历 都说吃药的时候有用 不吃药就不行了 所以这些看多了 不敢轻易入坑 这两天我再找找心理医生推荐的心理治疗师 问问看看
匿名

我个人觉得还好 没有太大依赖性 短期吃也没什么太大问题 而且你一定要在发作之前感觉不太好的时候就吃才能 ...

我昨天是发作的时候吃的,所以没压住 后来控制不了了 平静不下来 还感觉心脏有点难受 就不忍了 去急诊了 唉 希望疫情赶紧过去 这样 我应该负担就小多了
Kandi

抗焦虑的药要一直吃 至少一两年 我怕我一吃 就再也不能断了 我上网查过很多别人的经历 都说吃药的时候有用  ...

我个人经历是感觉严重的时候应该吃,尽量不要连续吃很长时间(几个星期那种), 情绪若有好转,慢慢减少,然后争取停。 抗焦虑药通常只是减缓症状,并不是治本。
匿名

我昨天是发作的时候吃的,所以没压住 后来控制不了了 平静不下来 还感觉心脏有点难受 就不忍了 去急诊了[泪 ...

你已经知道是焦虑发作 其实不需要太担心 也没必要去急诊 每次不舒服发作的时候不要安静的呆着 开开窗户吹吹凉风 在屋子里走一走 大声的听听音乐跟着唱 我是会手脚麻木 然后我就会用力一点拍自己的腿 告诉自己我有感觉 没有麻木 只是大脑的false alarm 反正想一切办法转移注意力 其实发作那劲一会就过去了
匿名

你已经知道是焦虑发作 其实不需要太担心 也没必要去急诊 每次不舒服发作的时候不要安静的呆着 开开窗户吹吹 ...

我争取下次努力 最好别再折磨我了 刚才准备睡觉 又有点想恐慌的意思 被我给止住了
匿名
别吃!我3年前看过一次心理医生 医生开的药 我给我在药厂上班的朋友看 叫我别说 越吃越傻
匿名
医生是开了Hydroxyzine给我,我觉得有用,不过我还同时吃其他药,Doxepin,Bupropion,Trazodone,我都7,8年是这样,试了很多药 最多都是缓解症状
匿名

我争取下次努力 最好别再折磨我了 刚才准备睡觉 又有点想恐慌的意思 被我给止住了 ...

冬天 晚上是最容易发作最难熬的时候 这件事情主要是靠自己内心强大起来才行 我焦虑比较严重的时候怀孕的 所以可能也是宝宝的原因没办法吃药 也怕惊恐发作总是那么大心理压力对宝宝不好 所以强迫自己坚强好起来的 一定要给自己信心 告诉自己一切都是假的 自己身体很好 没问题的 你去急诊医生也是这样告诉你的对吧 physically没问题的 每次不舒服要反复告诉自己这点
wslinger
楼主可以试一下emotional freedom technique。我看有人说有效。我觉得最好多做运动吧。可以考虑买个健身器材回家,没事练练。多给自己找点事做。多晒太阳,听一些舒缓的音乐。
stevenchenedu
去教会
青空air
Ativan这个药吃的时候一定要小心,发病的时候再吃呢。
匿名
吃多真的会变傻。
Xtfdny
我是看家庭医生的时候,她开给我一个药,发作的时候吃,不发作不吃,所以我感觉还好
Xtfdny

医生是开了Hydroxyzine给我,我觉得有用,不过我还同时吃其他药,Doxepin,Bupropion,Trazodone,我都7,8 ...

hydro我也在吃,就是发作的时候吃,不发作不吃
叫我大衛
Bless
呆萌萌菜鸟一只
别吃,自己知道就时刻提醒自己放松。我有段时间压力比较大然后人就有点焦虑不安,睡不好觉总是想起不好的事情,早上起不来床整个人很疲惫,经常无意识地自言自语。做家务的时候会一边做一边跟自己说话抱怨,后来有一次自己忽然惊觉了去看医生,填表后医生评估有抑郁倾向了,让吃药。我觉得那些药会有副作用就没有吃,自己时刻提醒自己保持轻松,多干活多锻炼不让自己闲下来瞎想,后来慢慢好了
匿名
请问楼主焦虑症都是什么症状,我感觉最近也很焦虑
匿名

我是看家庭医生的时候,她开给我一个药,发作的时候吃,不发作不吃,所以我感觉还好 ...

我也是 C开头的,名字超级长
匿名
楼主,要不要建一个群啊 大家可以相互鼓励 交流经验什么的。 其实说的时候自己心里的明白要怎么做,但真的那种濒死感来临的时候,控制不住啊
匿名
請問下大家一開始是怎麼找到醫生診斷的 問了好多家庭醫生都說不看
小宝
看看医生吧亲
勇气
我也是抑郁和焦虑,不看心理医生了,也不想吃药
匿名
是不是闲人都容易抑郁
匿名

楼主,要不要建一个群啊 大家可以相互鼓励 交流经验什么的。 其实说的时候自己心里的明白要怎么做,但真的 ...

好主意! 在美国我都找不到焦虑症的**流
匿名

看看医生吧亲

就是看医生了 让我吃药 可是抗焦虑和抗抑郁的药一旦吃上就不能轻易退了
匿名

请问楼主焦虑症都是什么症状,我感觉最近也很焦虑

你上网查一下 太复杂了 一两句说不好
Nicole38
这年头谁都有一点轻微的焦虑症吧,自己控制好问题不大
匿名
你不听医生的跑来问网友?医生至少是个医学博士,你是什么学历,网友是什么学历,该听谁的?
匿名

你不听医生的跑来问网友?医生至少是个医学博士,你是什么学历,网友是什么学历,该听谁的? ...

学历也不能说明问题! 经历经验也很重要!全世界的西医看病除了让你吃药就是吃药! 可是很多病没那么严重的时候可以完全不吃药 来问问交流经验怎么了!
甜蜜琳
完全没有经验,希望楼主早日好起来。
flamers.chen
会发胖 别问为什么知道 能不吃就不吃。
小宝

就是看医生了 让我吃药 可是抗焦虑和抗抑郁的药一旦吃上就不能轻易退了

不吃药情况下可以控制吗
xiaowanzio8
可以先吃吃保健类别的看看有没有帮助,再考虑药物,毕竟还是难断。
nikiiiiii
还是吃吧 药的副作用总比抑郁的作用要小
匿名
本帖最后由 匿名 (楼主) 于 2021-1-14 11:19 编辑

不吃药情况下可以控制吗

可以控制,就是恐慌症发作的时候难受
然后最近身体一直莫名不舒服 不知道是不是焦虑引起的
剩下的就没有了
匿名

会发胖 别问为什么知道 能不吃就不吃。

嗯 总的来说可以控制 就是恐慌症发作的时候难受 现在身体莫名不舒服 不知道是不是焦虑引起的 其他没有不舒服
johnason91
blesss
大梦想家贾斯敏
应该要定时吃的,听医生的
cyyc
還是有聽醫生吃藥的, 然後再找心理諮商,一步步慢慢來,每一個人case不一樣,兩樣同步做
邪不压正
bless
匿名
我也很是这样 太烦人了
匿名
我去看神经内科 医生也给我开了lorazepam 只有觉得突然呼吸困难 心慌 发作的时候吃 但是我只吃了一次 就怕副作用
匿名

我也很是这样 太烦人了

你身上疼吗?
匿名

你身上疼吗?

现在感觉肠胃不舒服 之前也会右胸觉得疼
wpan
如果反复发作,每次又特别难受,那还是应该吃药
匿名

现在感觉肠胃不舒服 之前也会右胸觉得疼

我是全身皮肤疼的感觉 有时候疼有时候不疼 睡觉起来会好很多
匿名

我是全身皮肤疼的感觉 有时候疼有时候不疼 睡觉起来会好很多

我也是早上醒来感觉好一点可能就是平时人不够放松 注意力太集中在自己身上了
匿名

我也是早上醒来感觉好一点可能就是平时人不够放松 注意力太集中在自己身上了 ...

你有看医生吗
匿名

你有看医生吗

我是第一次突然的呼吸苦难 头昏脑胀 四肢麻木 吓坏了去了急诊检查血常规没事 后来还反复的几次 去看了神经内科 医生说是太焦虑了 有两三个月了吧 每天都觉得乏力 只是现在没有像第一次那样了
匿名

你有看医生吗

就是很突然的 也不知道怎么会这样 平常也没有觉得很焦虑
wang0319jp
最好不要吃药、找点能让你开心的电视节目或者游戏调节一下心情