跑步机有没有必要?

G落花如雨N
楼主 (北美微论坛)
一直都没有健身的习惯,最近这一年因为疫情,因为年纪渐长,感觉身体素质越来越差了,很想锻炼锻炼,但是看好多人说跑步机最终都会变成晾衣架,好怕自己坚持不下去,有没有和我有类似想法的人给点意见?
FlyingInSky
当晾衣架不好吗
Vanessa曌
想一下自己平常会不会经常去坚持做一件事。如果放弃比坚持的次数多,买了早晚要闲置。
匿名
实在想买,先去朋友那里,借一台闲置的,看看自己是否能够坚持下来。
或者,去买个二手的。要是不喜欢,再出二手就是了。
WhereIsCF
看你自己?我觉得还是靠自觉的
wpan
健身房如果开,可以先去试试,觉得适合自己能坚持再买
匿名
我买跑步机从不期待自己会变成什么网红身材
因为每天上班不动 身体差 所以就是下班刷剧催睡眠
NorthCrystal
疫情后我坚持每天跑步机半小时几个月,然后彻底厌烦了就每天跟youtube健身video做,发现跟video做更有效果
Melissa_Tong
跑步机很重很重,不想用了都很难转卖。要不考虑下单车机?我觉得相比跑步机轻,体积小,而且用久了还不伤膝盖。
丸子的世界
跑步机体积太大也太重 不如先从脚踏车机开始 折叠的也比较好收纳
匿名
必要性仅限于疫情期间的冬天,夏天可以户外跑,没疫情了去gym,几百块的跑步机性能很差,一两千的有点贵但仍是业余的,gym跑步机一般要大几千
Helenzhao
我坚持不了,重复运动很容易厌烦,所以情愿跟着不同的健身视频锻炼
QiZ
本帖最后由 QiZ 于 2021-1-9 08:49 编辑

不建议跑步机。跑步太累人。建议动感单车。我就是这么过来的。现在还在练。九月底从210磅练到现在161磅。体脂已经降到18.6%
当然我练的多。早上晚上各90分钟。30分钟力量训练。60分钟单车。力量训练也就简单的两颗哑铃跟健身凳。毕竟居家 器材有限 动作简单就好。等于热身了吧
当然饮食很重要。油腻食物 零食不能吃 饮料什么的都不能吃。圣诞节因为吃了两顿火锅。花了两周时间才把体重恢复。不过当你减到一定程度时就是自律跟成就感了。偶尔吃点喜欢的 不过量就好。大不了再多花几天减回去我偶尔也吃炸鸡解口的
NYWLT
椭圆机了解一下,比跑步机更容易坚持
匿名
可以在家原地跑步,能坚持半年再买,我就是这样
summersuyu

不建议跑步机。跑步太累人。建议动感单车。我就是这么过来的。现在还在练。九月底从210磅练到现在161磅。体 ...

你也好有毅力啊。。动感单车随便都可以吗?
QiZ

你也好有毅力啊。。动感单车随便都可以吗?

恩一般的就行。高级的也就多了数字仪表盘等电子东西。反正我在客厅边骑边看电视 就普通的
yxzhang719
超级推荐 我本身就有跑步的习惯,20年疫情期间在家都靠它运动。重要的就是坚持,最开始的时候订计划逼着自己完成,慢慢的变成习惯不跑都难受。我不喜欢户外水泥路,不仅伤膝盖还要考虑天气
Misscard1025
目前沒見證過哪一個人買了是有用處的哈哈
Cocoa88
没有运动的习惯真的不要买跑步機,占地方和多样东西封尘. 我就是一时冲动买了,几年下来都只是跑过两三次,还不是跑,是站上去走5分钟就当运动了.
G落花如雨N

我买跑步机从不期待自己会变成什么网红身材
因为每天上班不动 身体差 所以就是下班刷剧催睡眠 ...

是啊,不是为了塑造魔鬼身材,单纯是提高身体抵抗力
G落花如雨N

目前沒見證過哪一個人買了是有用處的哈哈

哈哈 我也是没有看到坚持的才犹豫
G落花如雨N

当晾衣架不好吗

衣服喜欢,钱包不喜欢
G落花如雨N

想一下自己平常会不会经常去坚持做一件事。如果放弃比坚持的次数多,买了早晚要闲置。 ...

道理是这样的,总抱有侥幸心理,万一这次例外呢所以看了广大网友的忠告最终还是觉得向现实低头
G落花如雨N

不建议跑步机。跑步太累人。建议动感单车。我就是这么过来的。现在还在练。九月底从210磅练到现在161磅。体 ...

坚持健身的人毅力都值得我佩服,坚持真的好难
G落花如雨N

没有运动的习惯真的不要买跑步機,占地方和多样东西封尘. 我就是一时冲动买了,几年下来都只是跑过两三次, ...

是什么原因不用?
老妖怪
没必要。就是3分钟热度……
FeI8886
健身这玩意 必须花钱去健身房 你才会坚持  跑步机 呵呵 算了吧 最后的命运就是积灰
静静鸡的倩怡妹
没有!!!别买
MissYYYYY
椭圆机更容易坚持一些 而且热量消耗也不小
shenwenfei
买了健身自行车,便宜还省地方,跑步机真的太占地方了还重
FlyingInSky

衣服喜欢,钱包不喜欢

不要在意这些细节
吉利
除了跑步机,你还需要配套挂壁电视,或者电脑主机,跑步机跑步边看综艺很容易坚持下去
cookieC
买了基本没有没用过
匿名
可以出外跑,山上人少之類的
小雪娃mami
本帖最后由 小雪娃mami 于 2021-1-9 14:01 编辑

我买了一个踏步机,不占地方,而且也是有氧运动 我也是自己身体太差 有些天气又不能出去运动 而且疫情也不想总在外面运动 就买了一个, 我查过用它也可以做提高免疫力和身体素质的有氧运动,还便宜 可以参考看看
水清则无鱼
买呀,买了都不想运动不买更没机会动了。
rivero
我家的跑步机真当晾衣架了
脱离低级趣味
跑步机这种东西只有在健身房才有这么环境逼你跑
在家里也就三分钟热度
susu757
每天都跑一会 就是跑不了太久
津津美食
确实没用,哎,我也浪费了1000刀
pikapikaqiu
我买过跑步机最终真的变成晾衣架,我还是隔一天必须运动的人,都用keep自己买的跑步机质量还是比健身房的差不少的,用了一两个月就闲置了,不如换个别的,或者徒手运动试一试
煎饼果子_
就看喜欢不喜欢 我自己是最喜欢跑步 所以每天都会跑 有的人觉得枯燥肯定坚持不下来了
Weihuangmagann
可以堅持的就買,我買了一台只使用了3次..不要問為什麼...就一個字懶...
Cocoa88

是什么原因不用?

就是懒运动,不想跑
Muriel_11
平时有毅力的话可以,不然大部分人都是拿来晾衣服。。。
低调的漂亮
其实我觉得除非自己有毅力 不然真的没用
无糖饼干
不坚持的话就没用
王小咪
我觉得你不健身不是因为没跑步机啊。。你先养成可以锻炼的习惯再买个跑步机也不迟
cindy41981921
想象很美好,现实很骨感……
starsky14
买个划船机
she的睫毛
没有健身习惯?  把我的卖给你吧
Summersky
我买了椭圆机感觉更实用 也没那么占地方
Tony28
完全没必要
Chilly-Willy
我4月份买的 就前三礼拜每天跑 之后就变成没跑过了... 太懒了
金镶玉-秋莫言
看个人吧,我比较喜欢跑步,最讨厌骑车,屁股痛,椭圆机一般,家里原来有一个椭圆机,我扔掉了。疫情前在gym我都是用跑步机。
贾怔景
国内的一台跑过一两次然后就对杂物了
jelly071910
地方大的话不要紧
shikiie
买个便宜的先试试 哈哈哈哈
牵紫梦

健身房如果开,可以先去试试,觉得适合自己能坚持再买

是的,或者看看能不能坚持户外跑步
008
去公园或学校跑就好,不要买
匿名
买划船机
yvxxxek
懒买了也不会变勤奋
xiaojiji
出门跑就好了
lhlee
价格合适的话可以考虑买个的
趁还有牙齿微笑
买了踏步机,小巧好收纳,一周运动4次,每次半个小时坚持
EvenPAP
我喜欢椭圆机...
在云端
还是买一个晾衣架吧,真想跑步,跑步机不是借口
从不吃薯饼
我觉得没必要呀,想买两年了,最近放弃了!疫情期间在家上班都懒得动弹更别说健身了!原先还能做个帕梅拉,现在只想ge you tang
hellohello
买吧…不买难受,真的。我买了四年没用四十回哈哈哈
李树开花
当初就是怕当衣服架,所以买了二手的,用的次数一个巴掌都不到,真的就当衣服架了
Travelling2017
曾经买过跑步机,真就用了两天就不用了
noriQ
我們家的健身器材都變成高級曬衣架了
annie8991
我觉得要看你自己有没有毅力坚持下去,如果没有就不要买了
starring
都一年了才想啊……
爱老婆的大宝宝
7天之后我可以5折买的
星期天
有种折叠挺好的。我买的是小米,坏过两次次,没反应。没买就从来不跑步,买了虽然坚持不到经常跑,但也不会让它封尘,偶尔会跑半个小时。
匿名
出门跑步很难吗 空气好 看树木还可以缓解眼疲劳 美国地大人稀 但你如果做不到天亮时候跑步 可以买跑步机 毕竟晚上跑步视线不好 也不安全
匿名
跑步机不是重点,真的很想跑步,或者做其他运动项目的话,随时随地都能做的~
paperz
跳绳吧,便宜又不占地方
小宝
坚持真的很难吖
sunnyla
或者你可以跟一些运动的YouTuber学着在家锻炼 或者绕着家周围跑跑步 不一定非得有跑步机吧
Crybabe_love
先出去跑一个月 坚持下来了再买
iamluoyx
下载一个keep跟着做
wang0319jp
出门公园跑步或者走路更好、跑步机啊!还是免了吧