跑步机有没有必要?

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G落花如雨N
楼主 (北美微论坛)
一直都没有健身的习惯,最近这一年因为疫情,因为年纪渐长,感觉身体素质越来越差了,很想锻炼锻炼,但是看好多人说跑步机最终都会变成晾衣架,好怕自己坚持不下去,有没有和我有类似想法的人给点意见?
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FlyingInSky
当晾衣架不好吗
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Vanessa曌
想一下自己平常会不会经常去坚持做一件事。如果放弃比坚持的次数多,买了早晚要闲置。
匿名
实在想买,先去朋友那里,借一台闲置的,看看自己是否能够坚持下来。
或者,去买个二手的。要是不喜欢,再出二手就是了。
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WhereIsCF
看你自己?我觉得还是靠自觉的
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wpan
健身房如果开,可以先去试试,觉得适合自己能坚持再买
匿名
我买跑步机从不期待自己会变成什么网红身材
因为每天上班不动 身体差 所以就是下班刷剧催睡眠
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NorthCrystal
疫情后我坚持每天跑步机半小时几个月,然后彻底厌烦了就每天跟youtube健身video做,发现跟video做更有效果
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Melissa_Tong
跑步机很重很重,不想用了都很难转卖。要不考虑下单车机?我觉得相比跑步机轻,体积小,而且用久了还不伤膝盖。
丸子的世界
跑步机体积太大也太重 不如先从脚踏车机开始 折叠的也比较好收纳
匿名
必要性仅限于疫情期间的冬天,夏天可以户外跑,没疫情了去gym,几百块的跑步机性能很差,一两千的有点贵但仍是业余的,gym跑步机一般要大几千
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Helenzhao
我坚持不了,重复运动很容易厌烦,所以情愿跟着不同的健身视频锻炼
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QiZ
本帖最后由 QiZ 于 2021-1-9 08:49 编辑

不建议跑步机。跑步太累人。建议动感单车。我就是这么过来的。现在还在练。九月底从210磅练到现在161磅。体脂已经降到18.6%
当然我练的多。早上晚上各90分钟。30分钟力量训练。60分钟单车。力量训练也就简单的两颗哑铃跟健身凳。毕竟居家 器材有限 动作简单就好。等于热身了吧
当然饮食很重要。油腻食物 零食不能吃 饮料什么的都不能吃。圣诞节因为吃了两顿火锅。花了两周时间才把体重恢复。不过当你减到一定程度时就是自律跟成就感了。偶尔吃点喜欢的 不过量就好。大不了再多花几天减回去我偶尔也吃炸鸡解口的
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NYWLT
椭圆机了解一下,比跑步机更容易坚持
匿名
可以在家原地跑步,能坚持半年再买,我就是这样
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summersuyu

不建议跑步机。跑步太累人。建议动感单车。我就是这么过来的。现在还在练。九月底从210磅练到现在161磅。体 ...

你也好有毅力啊。。动感单车随便都可以吗?
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QiZ

你也好有毅力啊。。动感单车随便都可以吗?

恩一般的就行。高级的也就多了数字仪表盘等电子东西。反正我在客厅边骑边看电视 就普通的
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yxzhang719
超级推荐 我本身就有跑步的习惯,20年疫情期间在家都靠它运动。重要的就是坚持,最开始的时候订计划逼着自己完成,慢慢的变成习惯不跑都难受。我不喜欢户外水泥路,不仅伤膝盖还要考虑天气
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Misscard1025
目前沒見證過哪一個人買了是有用處的哈哈
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Cocoa88
没有运动的习惯真的不要买跑步機,占地方和多样东西封尘. 我就是一时冲动买了,几年下来都只是跑过两三次,还不是跑,是站上去走5分钟就当运动了.
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G落花如雨N

我买跑步机从不期待自己会变成什么网红身材
因为每天上班不动 身体差 所以就是下班刷剧催睡眠 ...

是啊,不是为了塑造魔鬼身材,单纯是提高身体抵抗力
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G落花如雨N

目前沒見證過哪一個人買了是有用處的哈哈

哈哈 我也是没有看到坚持的才犹豫
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G落花如雨N

当晾衣架不好吗

衣服喜欢,钱包不喜欢
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G落花如雨N

想一下自己平常会不会经常去坚持做一件事。如果放弃比坚持的次数多,买了早晚要闲置。 ...

道理是这样的,总抱有侥幸心理,万一这次例外呢所以看了广大网友的忠告最终还是觉得向现实低头
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G落花如雨N

不建议跑步机。跑步太累人。建议动感单车。我就是这么过来的。现在还在练。九月底从210磅练到现在161磅。体 ...

坚持健身的人毅力都值得我佩服,坚持真的好难
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G落花如雨N

没有运动的习惯真的不要买跑步機,占地方和多样东西封尘. 我就是一时冲动买了,几年下来都只是跑过两三次, ...

是什么原因不用?
老妖怪
没必要。就是3分钟热度……
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FeI8886
健身这玩意 必须花钱去健身房 你才会坚持  跑步机 呵呵 算了吧 最后的命运就是积灰
静静鸡的倩怡妹
没有!!!别买
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MissYYYYY
椭圆机更容易坚持一些 而且热量消耗也不小
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shenwenfei
买了健身自行车,便宜还省地方,跑步机真的太占地方了还重
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FlyingInSky

衣服喜欢,钱包不喜欢

不要在意这些细节
吉利
除了跑步机,你还需要配套挂壁电视,或者电脑主机,跑步机跑步边看综艺很容易坚持下去
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cookieC
买了基本没有没用过
匿名
可以出外跑,山上人少之類的
小雪娃mami
本帖最后由 小雪娃mami 于 2021-1-9 14:01 编辑

我买了一个踏步机,不占地方,而且也是有氧运动 我也是自己身体太差 有些天气又不能出去运动 而且疫情也不想总在外面运动 就买了一个, 我查过用它也可以做提高免疫力和身体素质的有氧运动,还便宜 可以参考看看
水清则无鱼
买呀,买了都不想运动不买更没机会动了。
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rivero
我家的跑步机真当晾衣架了
脱离低级趣味
跑步机这种东西只有在健身房才有这么环境逼你跑
在家里也就三分钟热度
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susu757
每天都跑一会 就是跑不了太久
津津美食
确实没用,哎,我也浪费了1000刀
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pikapikaqiu
我买过跑步机最终真的变成晾衣架,我还是隔一天必须运动的人,都用keep自己买的跑步机质量还是比健身房的差不少的,用了一两个月就闲置了,不如换个别的,或者徒手运动试一试
煎饼果子_
就看喜欢不喜欢 我自己是最喜欢跑步 所以每天都会跑 有的人觉得枯燥肯定坚持不下来了
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Weihuangmagann
可以堅持的就買,我買了一台只使用了3次..不要問為什麼...就一個字懶...
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Cocoa88

是什么原因不用?

就是懒运动,不想跑
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Muriel_11
平时有毅力的话可以,不然大部分人都是拿来晾衣服。。。
低调的漂亮
其实我觉得除非自己有毅力 不然真的没用
无糖饼干
不坚持的话就没用
王小咪
我觉得你不健身不是因为没跑步机啊。。你先养成可以锻炼的习惯再买个跑步机也不迟
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cindy41981921
想象很美好,现实很骨感……
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starsky14
买个划船机
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she的睫毛
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Summersky
我买了椭圆机感觉更实用 也没那么占地方
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Tony28
完全没必要
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Chilly-Willy
我4月份买的 就前三礼拜每天跑 之后就变成没跑过了... 太懒了
金镶玉-秋莫言
看个人吧,我比较喜欢跑步,最讨厌骑车,屁股痛,椭圆机一般,家里原来有一个椭圆机,我扔掉了。疫情前在gym我都是用跑步机。
贾怔景
国内的一台跑过一两次然后就对杂物了
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jelly071910
地方大的话不要紧
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shikiie
买个便宜的先试试 哈哈哈哈
牵紫梦
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008
去公园或学校跑就好,不要买
匿名
买划船机
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yvxxxek
懒买了也不会变勤奋
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xiaojiji
出门跑就好了
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lhlee
价格合适的话可以考虑买个的
趁还有牙齿微笑
本帖最后由 趁还有牙齿微笑 于 2021-1-31 11:21 编辑

加油
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EvenPAP
我喜欢椭圆机...
在云端
还是买一个晾衣架吧,真想跑步,跑步机不是借口
从不吃薯饼
我觉得没必要呀,想买两年了,最近放弃了!疫情期间在家上班都懒得动弹更别说健身了!原先还能做个帕梅拉,现在只想ge you tang
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hellohello
买吧…不买难受,真的。我买了四年没用四十回哈哈哈
李树开花
当初就是怕当衣服架,所以买了二手的,用的次数一个巴掌都不到,真的就当衣服架了
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Travelling2017
曾经买过跑步机,真就用了两天就不用了
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noriQ
我們家的健身器材都變成高級曬衣架了
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annie8991
我觉得要看你自己有没有毅力坚持下去,如果没有就不要买了
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starring
都一年了才想啊……
爱老婆的大宝宝
7天之后我可以5折买的
星期天
有种折叠挺好的。我买的是小米,坏过两次次,没反应。没买就从来不跑步,买了虽然坚持不到经常跑,但也不会让它封尘,偶尔会跑半个小时。
匿名
出门跑步很难吗 空气好 看树木还可以缓解眼疲劳 美国地大人稀 但你如果做不到天亮时候跑步 可以买跑步机 毕竟晚上跑步视线不好 也不安全
匿名
跑步机不是重点,真的很想跑步,或者做其他运动项目的话,随时随地都能做的~
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paperz
跳绳吧,便宜又不占地方
小宝
坚持真的很难吖
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sunnyla
或者你可以跟一些运动的YouTuber学着在家锻炼 或者绕着家周围跑跑步 不一定非得有跑步机吧
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Crybabe_love
先出去跑一个月 坚持下来了再买
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iamluoyx
下载一个keep跟着做
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wang0319jp
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BGE
看个人的,有健身习惯的可以买,本身没有的估计用两次就闲置了
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ofmns
必须要啊
一二三打手鼓
买买买
这么大的晾衣架
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xpo198
个人认为没必要
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bo752
没有,不是晾衣服就是猫睡觉的地方
我不是你大爷
劝你不要买
丸子新之助
买了半年了,差不多一周四五次跑,买的贵心疼就跑了
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audrey025
买了个走路机,每天看电视的时候跟着走~比躺着看感觉要健康一些