怀孕中期经常会失眠

匿名
楼主 (北美微论坛)
不知道为什么自从生完第一胎以后,经常会失眠,失眠的原因不是因为身体不舒服,而是被各种小事焦虑到睡不着觉。现在怀第二胎孕中期。身体没有任何的不适,肚子也不大,就是稍微遇到点事情就睡不好,一晚上要不就是夜里突然醒了,然后很久才又睡着,要不就是很难入睡,我担心我肚子里的孩子会不会受影响,该怎么办啊?
来到美国以后再加上这一年的疫情,感觉很孤独,连个朋友都没有了,怀疑自己是不是有点抑郁症,我以前就算是遇到事情照样睡觉没问题的人,怎么会变成这样?难道是年龄大了?
小凡凡_凡尔
一胎睡的昏天暗地,生完了也是睡的不好,一点点声音都能听到。二胎从开始就没怎么好好睡过,各种做梦,起夜,各项检查都没问题。我自己觉得就是年纪大了,加上二胎身体不如一胎那么好。
Anfnn
我孕期从来没早睡过..经常34点才睡 但是我也是下午一二点才醒的...
紫与青
我的妈呀 我还以为这是我发的帖子!!怎么情况跟我一毛一样
你你你忘了吗
有点焦虑吧, 不要想太多,
匿名

一胎睡的昏天暗地,生完了也是睡的不好,一点点声音都能听到。二胎从开始就没怎么好好睡过,各种做梦,起夜 ...

是啊,我都带耳塞睡觉的。。
匿名

我的妈呀 我还以为这是我发的帖子!!怎么情况跟我一毛一样

是吗,你也是在怀孕吗?我都不知道是不是该找个心理医生
匿名

我孕期从来没早睡过..经常34点才睡 但是我也是下午一二点才醒的...

睡眠时间还是足够的。。
FlyingInSky
bless
雨W

是啊,我都带耳塞睡觉的。。

耳塞在哪儿买呢?
匿名

耳塞在哪儿买呢?

当年我在淘宝上买的,用了好几年
cindy41981921
孕晚期晚上睡觉翻身困难也会经常醒的。孕早期失眠比较危险,因为会影响体内内分泌…中晚期问题不大吧?白天补觉睡够就好了
紫与青

是吗,你也是在怀孕吗?我都不知道是不是该找个心理医生

不知道你说的心理医生是和你聊天的那种咨询师呢还是开药的精神科医生?如果是咨询师的话,我个人觉得没用。。。还不如每天睡前吃一片褪黑素有效
匿名
我孕期失眠严重,后期经常天亮才能睡,医生说这是正常的,没事的。娃生下来也非常健康,一个月就整觉了。
lyydream
挺着七个月的孕肚 搞四岁的大宝一天 十一点上床刷下手机就困的不行 比以前还好入睡 楼主不要多想就好
lcesnow
我是孕早期失眠严重,零睡眠时间,白天也睡不着,晚上也一分钟睡不着,长达两个月,期间ob给开的各种药,褪黑素都试了,加大剂量也不行,白天出去晒太阳,逛公园走路,甚至那段时间要搬家我忙的天昏地暗的,累到死,晚上也睡不着,各种白噪音郭德纲催眠曲佛音ASMR音乐全听了,晚上坚决不用手机,洗个澡9点上床闭着眼睛深呼吸,调整睡眠状态,都不行! 那段时间太痛苦了,最后是去针灸了三次,治好了,针灸完第一次,当天晚上回来就能睡整觉了,只是不能维持,第二天又不行了,去了三次后,就能维持了每天晚上哪怕不针灸也能睡着了,楼主可以试试针灸,毕竟对孕妇来说,针灸几乎没啥副作用,不像我药也吃了大把,虽说都是孕妇安全的,但我总归觉得吃多了还是不好
lcesnow
楼里说不要多想的,真的没用,那是孕激素造成的,我那阵子也没多想,整天老公做饭,做好喊我起来吃,我一点压力也没有,不需要做家事,没人给我任何压力,我脑子里也没事,就是睡不着。 不过后来针灸了后,再加上19周的时间孕反突然好了,胃口回来了,也不累了,睡眠质量一下子提上去了,就是得熬,熬不了就去针灸试试