疫情期间得了焦虑惊恐症

常常呼吸困难，全身发麻，感觉像心脏病发作一样，好痛苦。这次疫情把多少人逼成了焦虑症惊恐症的？

看医生吃药。

我也有點，只要身體稍微不舒服，就會感覺好像忘了呼吸，懷疑自己是不是怎麼了，平時也不敢到外面，除了買菜，身體心靈得不到放鬆。

啊～～这是有点富贵病了。楼主多去公园逛逛吧，还有在家里多运动运动，别总是刷手机。

多放松，试试每天做做冥想

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建议去看下医生，一般的抗焦虑药是缓解症状，不一定治本，但是挺有用（短期），长期用会1）越用越多，2）会有依赖。

建議看醫生，焦慮症跟大腦的交感神經有相關，會影響生理，讓醫生看些幫助的藥比較好

你这是上网搜了自我诊断的还是医生诊断的啊？有时候都是自己吓唬自己。

看医生，别信百度，bless

我上个月也是突然的这样 以前都没有 医生说是太焦虑了 没睡好