疫情期间得了焦虑惊恐症

匿名
楼主 (北美微论坛)
常常呼吸困难,全身发麻,感觉像心脏病发作一样,好痛苦。这次疫情把多少人逼成了焦虑症惊恐症的?
OKDARK
看医生吃药。
匿名
我也有點,只要身體稍微不舒服,就會感覺好像忘了呼吸,懷疑自己是不是怎麼了,平時也不敢到外面,除了買菜,身體心靈得不到放鬆。
Zoe大雪
啊~~这是有点富贵病了。楼主多去公园逛逛吧,还有在家里多运动运动,别总是刷手机。
blueimagine
多放松,试试每天做做冥想
匿名
应该是低血糖,早晨起床要慢一点
Kandi
建议去看下医生,一般的抗焦虑药是缓解症状,不一定治本,但是挺有用(短期),长期用会1)越用越多,2)会有依赖。
noriQ
建議看醫生,焦慮症跟大腦的交感神經有相關,會影響生理,讓醫生看些幫助的藥比較好
匿名
你这是上网搜了自我诊断的还是医生诊断的啊?有时候都是自己吓唬自己。
Gillomer
看医生,别信百度,bless
匿名
我上个月也是突然的这样 以前都没有 医生说是太焦虑了 没睡好