粑粑经常是一粒一粒小石头,有硬有难拉怎么办

匿名
楼主 (北美微论坛)
我保证有喝很多水了。为什么粑粑老是一粒一粒的,又很难拉,这是便秘的一种吗,但我每天都会想拉,只是每次几乎都是这形状
大薇
面粉类的饼是不是吃多了?多吃蔬菜试试
markoe
基因所致肠枯,多喝水多运动不好使那就吃点酵素吧
可可千金小财迷
我家猫咪吃猫粮 拉屎就是一粒一粒的 吃肉肉就是一坨一坨的 后来总结应该是面粉粮食吃的 不知道能不能作为参考
匿名
多吃有纤维的蔬菜。吃一个礼拜的芹菜走起。
NYcity好妈
黄颜色火龙果,学名:麒麟果。便秘者的福音
匿名
喝prune juice,自己blend蔬果汁,便便呼之欲出
Jin86
每天吃一顿白灼
西兰花
楚懿
木耳效果很好,试一试
匿名
吃苹果+冬枣
flamers.chen
猕猴桃猕猴桃猕猴桃 一天3个
匿名
麒麟果,吃一个就可以了。千万不能吃多,会拉到你怀疑人生
匿名
是不是熬夜火气大
iamluoyx
多吃水果补充维生素
纠啾月
多喝水,多吃蔬菜!!
月亮亮儿
饮食上要改改。 多吃蔬菜! 水继续多喝。
哈哈怪

喝prune juice,自己blend蔬果汁,便便呼之欲出

喝完就拉 不过我懒,买瓶装的
canshine
多吃水果!
叶曦曦曦_

黄颜色火龙果,学名:麒麟果。便秘者的福音

这个真的是。。绝对。。好用
天呐你真高
多吃香蕉
匿名
兔君,是你吗?
Cocoa88
多吃水果,蔬菜. 多喝水
SJun✨
你喝的水从叽叽出来!你吃的东西从pi眼出来!
问题是水不会稀释大便!你要吃某些东西才可以!
丁黄冈
以后别吃石头了
老黃牛
內熱,多吃香蕉,番薯最快
hxin
蒲公英泡水
匿名
和你一样诶 。 我每天多喝水、多吃青菜,香蕉、还有Costco的那个plum干、prune juice, 晚上睡前再来一杯蜂蜜水,都不管用! 不过要不是这样的饮食习惯更难受,心里简直了 !
匿名

和你一样诶 。 我每天多喝水、多吃青菜,香蕉、还有Costco的那个plum干、prune juice, 晚上睡前再来一杯蜂 ...

是不是体制原因呢,好心累,好久没拉过香蕉状的 粑粑了
毛绒绒的绒
蜂蜜水泡奇亚籽、或者吃火龙果
adogandafish
吃火龙果
螺旋风
吃香蕉或者多纤维的东西,你有可能是得了痔疮
xiaojiji
多喝水 最好解决便秘
匿名

麒麟果,吃一个就可以了。千万不能吃多,会拉到你怀疑人生

某次吃了两个,那天别说吃饭了,水都没敢大口喝,不喝还不行,怕拉脱水
Miss_Gianna
太干了 便秘的很严重吧 你试试清肠胃 多吃蔬菜水果 多喝水呢?
请叫我钱爷
菌菇类食物含水溶性纤维很多,可以尝试一下
津津美食
检查一下大肠,bless
匿名
我今天早上也是
月儿弯弯
吃秋葵吧,很有效哦!
牵紫梦
去看看医生?或许可以给你些建议
匿名
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RMHCCC
因为你是小兔几嘛
Stephanie_814
gluten free
匿名
多吃含有fiber多的食物,比如豆角之类的。 也可以买fiber粉,多喝水,多运动。我前段时间也是这样,因为covid在家里没有运动,吃的又比较随意。
FlyingInSky
饮食结构吧,bless
shengqiwan
黄颜色火龙果加西兰花,包你改善
SHINLEO
吃菜才有用,喝水只是辅助
dacaoyuan

是不是体制原因呢,好心累,好久没拉过香蕉状的 粑粑了

每天早上起来,试试先喝一大杯温水。
匿名
早上喝咖啡,感觉催⑩,楼上饮食说的好多都蛮好的,我从另一方面说哈:你是不是压力大啊…
清心普善
那个fiber纤维素买一罐试试
匿名

是不是体制原因呢,好心累,好久没拉过香蕉状的 粑粑了

不太清楚,初中的时候住校才开始的!
迷路的土拨鼠
喝过期牛奶试试