怀孕腿抽筋

还有一个礼拜进入孕晚期。晚上睡觉半夜都是小腿经常抽筋 好痛啊 真的痛到哭出来 然后第二天走路那叫一个酸爽 会痛好几天！ 请问宝妈们有孕期小腿抽筋的问题吗？ 怎么解决的。说是缺钙。但是要买哪种钙片呢？有推荐的吗？谢谢大家解答

美国这边医生都不建议吃钙片呢，说抽筋就多喝牛奶，多喝水，所以没吃过

首先保证小腿保暖做好，孕期体热很喜欢睡觉露在外面，就比较容易抽筋，我三次抽筋都是因为这样；多喝喝牛奶。

我一直吃costco的nature made那个孕维，除了忘了没停过。有时候睡着睡着会有想抽筋的感觉，但是没抽起来。就还好，

我ob不推荐吃钙片，我孕晚期牛奶加香蕉对抽筋很有用

首先保证小腿保暖做好，孕期体热很喜欢睡觉露在外面，就比较容易抽筋，我三次抽筋都是因为这样；多喝喝牛奶 ...

所以要穿长裤睡觉吗？ 真的抽筋到想哭

抽筋时要努力伸直腿 很快就会停

疯狂喝牛奶

我孕期也是，都不敢伸懒腰，一用力就抽筋，生完就好了没再出现过。

所以要穿长裤睡觉吗？ 真的抽筋到想哭

可以试试长筒袜