【健康早餐紫米糙米鸡蛋蔬菜饭团】

lynn_177
楼主 (北美微论坛)
本帖最后由 lynn_177 于 2020-11-21 06:12 编辑

这个都是做其他菜剩下的边角料制作而成,非常健康。我不烘培因为体型不允许,我想不吃太多碳水化合物和糖(蛋糕饼干面包的身体都是这些制成)。拿个大碗放上生菜垫底铺好。依次放入煮好的紫米,自己喜欢吃的蔬菜,一点辣椒酱,最后一个灵魂鸡蛋(别问我为啥鸡蛋不圆,它煮出来就那样,谁来教教我煮鸡蛋小窍门?)把保鲜膜捏紧转圈圈,最后从中间切开,健康美味的饭团就诞生了!
lynn_177
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lynn_177
嘻嘻
lynn_177
嘻嘻
小乖打小怪
健康!
lynn_177

健康!

谢谢
Colafish
好好看啊
红尘炼心
美味健康美色并存
lynn_177

美味健康美色并存

来啦
stargood
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Newjersey
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bz421
精致
wpan
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