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【健康早餐紫米糙米鸡蛋蔬菜饭团】
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最新回复：2022年5月26日 17点28分 PT
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lynn_177
3 年多
楼主 (北美微论坛)
本帖最后由 lynn_177 于 2020-11-21 06:12 编辑
这个都是做其他菜剩下的边角料制作而成，非常健康。我不烘培因为体型不允许，我想不吃太多碳水化合物和糖（蛋糕饼干面包的身体都是这些制成）。拿个大碗放上生菜垫底铺好。依次放入煮好的紫米，自己喜欢吃的蔬菜，一点辣椒酱，最后一个灵魂鸡蛋（别问我为啥鸡蛋不圆，它煮出来就那样，谁来教教我煮鸡蛋小窍门？）把保鲜膜捏紧转圈圈，最后从中间切开，健康美味的饭团就诞生了！
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lynn_177
3 年多
2 楼
更多图图
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lynn_177
3 年多
3 楼
嘻嘻
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lynn_177
3 年多
4 楼
嘻嘻
小
小乖打小怪
3 年多
5 楼
健康！
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lynn_177
3 年多
6 楼
健康！
谢谢
C
Colafish
3 年多
7 楼
好好看啊
红
红尘炼心
3 年多
8 楼
美味健康美色并存
l
lynn_177
3 年多
9 楼
美味健康美色并存
来啦
s
stargood
3 年多
10 楼
赞赞赞赞赞
N
Newjersey
3 年多
11 楼
赞赞赞赞赞赞
b
bz421
3 年多
12 楼
精致
w
wpan
3 年多
13 楼
赞赞赞赞赞赞
G
Grace588
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14 楼
Nicee
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candy0508
大约 2 年
15 楼
Nice
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Vivian_LKO7O
大约 2 年
16 楼
Niceeee
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Vivian_LKO7O
接近 2 年
17 楼
Niceeee
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这个都是做其他菜剩下的边角料制作而成，非常健康。我不烘培因为体型不允许，我想不吃太多碳水化合物和糖（蛋糕饼干面包的身体都是这些制成）。拿个大碗放上生菜垫底铺好。依次放入煮好的紫米，自己喜欢吃的蔬菜，一点辣椒酱，最后一个灵魂鸡蛋（别问我为啥鸡蛋不圆，它煮出来就那样，谁来教教我煮鸡蛋小窍门？）把保鲜膜捏紧转圈圈，最后从中间切开，健康美味的饭团就诞生了！
谢谢
来啦