求推荐安眠药

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楼主 (北美微论坛)
有好用的安眠药推荐吗?副作用少点的. 好难入睡。

匿名
老实说有点羡慕那些睡不着的。我还经常不够睡呢。我容易入睡但是5-6小时就醒之后就睡不着
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wpan
可以试试灵芝,对睡眠和胃口都有帮助,而且没有副作用也不上瘾
无可厚非
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sujun
我买的酸枣仁粉 晚上喝点还挺有效,
s
sujun
以前用这个药  效果挺好


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rang722
1. 喝点酒
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rang722
1喝点酒 2 听小说 3 看P站
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可以试试褪黑素,cvs药房等超市都可以买到
匿名
我吃这个效果不错


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Monana
我都不够睡....
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aoyama
吃褪黑素比较好,没有依赖性和副作用
吃瓜群众路过
褪黑素是副作用最小的了,但是实际上它的功效对倒时差或者白班夜班那种调整最有用处。
迷糊大梦
不管什么都有依赖性。
匿名
褪黑素也有依赖性的好吗 副作用最小就ambien 不过医生不肯开 最近直接换了国内的思瑞康了
匿名
副作用小的,可能就是针灸了吧,最近我也失眠各种药都吃了没效果,褪黑素助眠药,医生说只差没给我开会让我梦游的药了,我果断拒绝了,各种睡前泡脚,按摩,听白噪药郭德纲催眠曲佛音还有asmr, 还有白天出去晒太阳,出去奔波忙事一整天特别累,晚上就是一分钟也睡不着,白天补眠也睡不着,眼睛困得要死,大脑就是无法入眠,酸枣仁啥的都喝了,几乎你能想到的都试过了,最后试了针灸,第一次针灸回来当天晚上睡着了, 这是失眠两个月,夜夜0睡眠的我第一次睡着,但是隔天就又不行了,毕竟也才针灸了一次,后来我又去了两次后,基本上不去针灸的日子里也都能睡着了,现在去了五次总共,睡眠时间是越来越长,很满意了,而且说真的没有副作用,因为我是孕妇,没副作用是最好的。 供你参考
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MAJIMAAOI0628
长期失眠的表示褪黑素其实没什么用

楼主可以试试睡前喝一点酒哈哈哈,再听些讲解类的视频,就是人声比较多的
匿名
去带孩子 可以让你天天秒睡
红尘炼心
褪黑素的吧
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wangjinxin2014
褪黑素药店有售
苏啊苏
我听着视频就睡了。不开视频就很难睡着
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RebellionAlien
千万万万亿万兆万不要靠喝酒睡觉,喝酒只是浅睡眠而且副作用比药高多了,次数多了血压还容易升高,然后脾气变得暴躁。
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shikiie
costco有褪黑素 可以试一下 比较少副作用
法兰尼
试试Costco的褪黑素?我听别人说管用,而且没什么副作用
无可厚非

副作用小的,可能就是针灸了吧,最近我也失眠各种药都吃了没效果,褪黑素助眠药,医生说只差没给我开会让我 ...

请问这是哪里的?
花辞树
褪黑素对我挺有用的
手机达人
褪黑素对我的效果也不错,costco价格最好
长了眼袋的黄桃
帮忙d d d d d
长了眼袋的黄桃
我觉得什么都没用哎
匿名

请问这是哪里的?

我在湾区不过哪里不重要吧,你在你家附近找个口碑不错的针灸去试试,我是一开始约了三个中医,然后觉得某一个不错就锁定去她那边,也是我保险包的in network我才去的
匿名
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Jackie0628
褪黑素 巨好用