老公天天晚睡影响我睡眠和感情，怎么办？

作息不一样简直不可饶恕 所以成为了前男友哈哈哈

吃点睡眠片吧，太费劲了，生活不易啊。

本帖最后由 匿名 (楼主) 于 2020-10-27 21:20 编辑

我们家只有两个房间，其中一间已经改成书房了，放了两对办公桌椅之后，就摆不下床了。但这个不是分房睡的问题（因为也试过），因为 我不是因为他在同一个房间弄出声音而睡不着，而是因为只要他不躺床上，他随时可以在客厅/厨房/卫生间 甚至另外一个房间搞出声音。即使分房睡吧，他也需要要我催他去洗漱，不然我躺下以后，他一会上厕所，一会去客厅/厨房，或者在另一个房间也会发出各种各样的声音。所以很烦，所以才希望他一起去睡觉 （不管同一个房间睡 还是分房）

啊，让我这种老公3点以后才肯睡觉的人怎么办

啊，让我这种老公3点以后才肯睡觉的人怎么办

那你们是怎么协调的？每天这么晚睡 第二天还要上班早起，天天这样很难受

那你们是怎么协调的？每天这么晚睡 第二天还要上班早起，天天这样很难受

我睡眠超级好，他完全影响不了我，我只管睡我的…你有没有试过睡眠耳塞呀

我睡眠超级好，他完全影响不了我，我只管睡我的…你有没有试过睡眠耳塞呀 ...

羡慕你。以前试过，有时有效 有时没效，但用久了耳朵会疼。哎

睡眠不好的，还是分开睡觉会好一些

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羡慕你。以前试过，有时有效 有时没效，但用久了耳朵会疼。哎

吃melatonin呢？试过吗？

耳朵疼也忍吧，不然估计哪天你老公会被你逼疯。

能好好说话吗？

讚成分開睡的有九成，其他的，離婚的約一成

吃melatonin呢？试过吗？

实在睡不着的时候会吃，但不敢天天吃

防噪音耳塞了解一下～

我觉得楼主的问题比较大，换位思考的话，我估计跟楼主老公一样不耐烦……因为他已经在另一个房间看电脑了，也不是唱歌跳舞做饭收拾家之类的噪音。

当然这是楼主身体的原因造成的，这也不能怪楼主。但我觉得可以寻求医生或者借助药物辅助睡眠，或者直接分房睡。可能好些吧~

肯定分开睡啊

前任也这样

作息时间不一致真挺烦的 特别是自己觉得自己更健康的人会有一种 “我只想像个正常人一样睡觉起床呀”的感觉

分房睡吧，白天开开心心在一起就好了

我也有睡眠问题。 还住在apt， 隔壁打呼噜有时都能听得见，

这没办法，比如男生多少都会有打呼问题，女生很多睡眠又很轻，再加上作息不一致的话，只能想办法磨合。感觉大家给lz想的办法你都觉得这不行那不行的，能怎么办。。。离婚独居吗。其实带耳塞很有效啊，我老公打呼噜我都是带耳塞的，基本听不到，偶尔耳朵疼，但是跟被吵醒相比已经很好了。至于你的睡眠障碍，或者试着白天多运动运动，疲劳一些晚上入睡很快。如果你老公明明知道你的睡眠存在很大问题，还完全不为你着想非要制造各种声音，那倒是真的需要考虑下有没有在意你的感受了