在以前某个留下过心理阴影的地方感到颤抖

在以前某个留下过心理阴影的地方，每一次再去到同一个地方感到颤抖，流冷汗，心里非常痛苦和想起以前的某件产生阴影的事情怎么办好？大家有没有遇到过这件事然后是怎么处理好的。

曾经有个人跟我说 “如果你在人生中碰到可怕 或困难的时候 你可以做两件事“一去勇敢面对 二躲避”打那以后每当我遇到挫折的时候 我就想起他的话 且都是选择第一个 “选第二个？对不起 办不到”

这是创伤后压力综合症的症状呀 简称ptsd 很多人都有的 楼主可以去看看心理医生 会疏导你的

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谢谢普及，第一次听这个东西

曾经有个人跟我说 “如果你在人生中碰到可怕 或困难的时候 你可以做两件事“一去勇敢面对 二躲避”打那以后 ...

谢谢

匿名者 发表于 2020-10-25 17:54
这是创伤后压力综合症的症状呀 简称ptsd 很多人都有的 楼主可以去看看心理医生 会疏导你的 ...

同意，我看到似ex 都有的，比恐怖片可怕

严重的话确实看下心理医生疏导下比较好。或者能避免去那个地方吗