其实也有不甜的麦片跟能量棒, 我觉得不甜的还挺好吃的
一般sugar 15g per serving的我都不吃
哪种牌子 有推荐的吗?
quaker quick 1-minute oats 无添加糖。没啥味道但是加点坚果,果干什么的还不错
看情况吧 我这附近有一些local蛋糕店 一点都不甜超好吃 大多数零食我也觉得甜,但都有无糖的选项 ...
他们放的Sugar是真的太多了 一个人一天最多吃下50g 他们有的食物一个serving就有25g ...
哪种牌子 有推荐的吗?
两包麦片 合计含糖10G 我都觉得甜到腻 。
quaker quick 1-minute oats 无添加糖。没啥味道但是加点坚果,果干什么的还不错
喔 我才买的Quaker 上面写的 loser sugar variety . 我还是觉得甜, 下次看看你说的无糖的 谢谢阿
大多数零食我也觉得甜,但都有无糖的选项
我是新移民 也不了解, 下次找找无糖的
真是可怕