湿气重怎么解

rebeccachow
楼主 (北美微论坛)
坦白讲我对湿气这种概念之前也是抱着半信半疑的,可是我最近不知道怎么了,头发忽然很油,然后睡觉也睡的很重,不是很舒服那种沉重,我就不知道怎么回事。
然后对着镜子看自己的舌头,忽然发现齿痕特别严重,而且舌头很胖大,感觉占了整个嘴巴了那种。
网上查了下说是湿气重。
自己买了点薏米红豆什么都煮茶喝,也喝了半个多月了,一点用没有。
怎么办,有懂的人给点去湿气的好建议吗。
littlemermaid
还得多运动
匿名
蒸桑拿?这里很多shower里面有带steam功能,每天可以蒸一下。没有的话可以研究下怎么装一个
fabolous
去超市买点金银花煲水喝 这个有用
艾露比
我这几天也是喝薏米赤小豆水啊,效果很好。我手掌和手指都长了湿疹,就去中药店买了祛湿茶,但并没有效果。然后我自己炒了些薏米和赤小豆(注意是赤小豆并不是红豆,红豆没有祛湿效果)泡茶喝。喝的第一天就不痒了。今天第三天几乎都褪去了。
nickbubble
多喝水,多排汗
大胖胖熊
拔罐子,去湿气效果显著
wym1207
泡山楂喝
wyyandtvxq
我跟你说,sauna!干蒸那种,不用steam的。
白开水的味道
5楼正解。
匿名
泡脚,泡脚真的治百病。
SamanthaR
你那是中医说的 湿气加骨火重 可以拔火罐和和喝去湿茶
亲亲我的宝贝
泡脚试试看
FlyingInSky
头发油跟湿气有关系吗
张茉莉想回家
除了食补,也可以多运动排汗,蒸桑拿泡脚都可以
匿名
去药房买点祛湿茶喝
chanchancat
拔火罐会舒服很多的
来自水里的鱼
坚持运动和泡脚
匿名
amazon上面有卖除湿器
匿名

我这几天也是喝薏米赤小豆水啊,效果很好。我手掌和手指都长了湿疹,就去中药店买了祛湿茶,但并没有效果。 ...

请问赤小豆叫什么?英文?
小宝
多喝水多运动
匿名
湿气到底重不重要看你大便粘不粘马桶
粘人的Garcia
我也是跟你一样,来学学经验
wang0319jp
多运动,每天走半个小时以上、快走!走到出汗、最好大汗淋漓、走一个月、湿气排净!