经常便秘怎么办

孩子4岁半了 经常便秘 便秘时候 只有用开塞露才能poo
水果蔬菜都有吃 就是没有帮助 还有什么办法呀？！

本帖最后由 卡卡8卡卡 于 2020-9-25 17:26 编辑

火龙果啊，有助于排便。。我最近在喝奇亚籽，也帮助很大。特地去搜索了一下。小朋友也可以吃奇亚籽。。不过吃了奇亚籽，记得多喝水。。不要吃太多。

谢谢 买来试试看

吃Miralax，我女儿很小时候就开始吃了，医生说不会有依赖性。

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多喝水，黃色火龍果也是很有效

试试吃益生菌

西梅汁最好了，我儿子经常便秘。我觉得西梅汁
比开塞露好

小孩子吃益生菌吧，像我这样大龄老阿姨便秘都吃奇亚籽，吃一次五分钟内马上上厕所

我们一岁多，也是便秘严重的不行。现在儿医就让每天喝西梅汁和Miralax 哎

喝costco的绿茶.  泡热水就好 排便轻松

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奇亞籽真心推薦

Costco李子干 包你吃完5mins畅快

可以给小孩补点镁 magnesium citrate 本身有软便的功效 这个品牌的还加钙和vitamin D 蓝莓味的喝起来像酸奶 小孩容易服用 效果很快

不喝鲜牛奶，奶制品都不要吃。牛奶中的某种成分可能会导致便秘。