每天起床好像脑部缺氧那样

匿名
楼主 (北美微论坛)
大家有这种情况吗?就是难以集中做事情,喝咖啡和茶没用。到了中午慢慢好。是房间空气原因吗
明天周一
開窗讓空氣進來  開一條小逢就可以 我就是這樣
明天周一
但又不能開太大風吹進來吹到頭 我窗口就在我頭上附近 不然會頭痛  要是窗離你睡覺很遠那就ok
匿名

開窗讓空氣進來  開一條小逢就可以 我就是這樣

我把窗户打开好像也还是有这种情况。
倚天
我也是。但是我喝咖啡或者茶会好很多
钢格板
如果出现轻微的脑供血不足症状,可以服用阿司匹林,它能抑制血小板聚集,能预防和治疗缺血性心脏病、心绞痛、心肺梗塞、脑血栓形成。对脑供血不足有一定疗效。要按照说明书服用该药物。
2
进行足底按摩。当有眩晕、头痛、肢体麻木等脑供血不足症状时,要坐稳休息一会儿,然后用热水泡泡脚,请家人帮着按摩按摩脚底,用大拇指使劲按一按,会很舒服,能有效改善轻微的脑供血不足。
3
到户外呼吸新鲜空气。当脑供血不足症状减轻,要经常找个空气新鲜的地方进行深呼吸和慢吐气,以增加肺活量,改善脑部的血液循环。
4
加强体育锻炼。经常锻炼身体能增强身体免疫力,加强心肺功能,加大对脑部的供血量,从而能冲破轻微的血栓块,缓解脑部供血不足的症状。
5
多食用含有丰富的钾的食物,钾能抗动脉硬化、降血压。比如香蕉,每天吃1--2根香蕉,能有效预防动脉硬化,从而能起到预防脑供血不足的作用。
6
如果脑供血不足症状很重,以上方法仍不见效,要去正规医院及时治疗,必要时要动用手术了。
johnason91
drink some tea
匿名

如果出现轻微的脑供血不足症状,可以服用阿司匹林,它能抑制血小板聚集,能预防和治疗缺血性心脏病、心绞痛 ...

谢谢,疫情长时间在室内。我多做做运动,吓得我去拿根香蕉吃
SpicySource
Make an Appointment, do a sleep study. You may need a CPAP.
红尘炼心
睡眠质量不好?
匿名
我也是,从小到大 中午之前都做不好事情。越到晚上效率越高…………
窗外有风吹过
我也是,所以现在上午都是先出去走一圈锻炼一下再回来工作
匿名
血压低的人清早也容易这样。刚起床血压上不来。
NYcity好妈
会不会是睡太多
匿名

血压低的人清早也容易这样。刚起床血压上不来。

很有可能,有什么方法改善吗
匿名

很有可能,有什么方法改善吗

如果真是低血压 只能自己生活上注意些 逐步进行调节 没有特别快速有效的办法 睡觉枕头别太低 不要熬夜或过劳 规律生活 充足睡眠 饮食适当偏咸一些