抑郁症又烦了

本帖最后由 匿名 (楼主) 于 2020-9-20 19:16 编辑

楼主抑郁很长时间了。
因为担心有各种不好的影响，一直拖着没去看心理医生。最近实在是太难受了，想到无数次要离开这个世界，担心自己真的做了傻事，让孩子没了妈妈。想到孩子没有妈妈后可能会受到的各种伤害委屈，最近鼓起勇气去看心理医生。
先是打电话到医院约appointment，最早available是将近一个月后，而且是先见social worker。当时我的状态很差，我告诉social worker，我很难受，能不能稍微提前点，她冷冷的说，最早就是这样，你难受就去er。楼主熬到终于appointment 见到了social work，做完评估后，要约心理医生的appointment，又是两三周后。我告诉她，我很难受，真的快受不了了，非常anxiety跟panic，能不能早点让我见到医生。她还是冷冷的说一句，这是最早的了。现在还在等。
我知道美国凡事都是需要提前make appointment，但是在我印象中，social worker不该都是比较友好，帮助社区的吗？为什么我遇到的这位如此cold-blooded.

我一边庆幸我有了自己的小孩，支撑着我活下去的希望，另一方面，我恨我自己，明明知道自己情绪一直不稳定，有精神方面的问题，给不了孩子好的生活，却想要当妈妈。

心里好难受！好难受，一边打字一边哭。很多时候都是想很多negative的事情，好害怕自己哪天真的想不开，离开了。我的孩子该怎么办，没有妈妈的孩子一定很可怜。可是我真的好痛苦，好痛苦。
对不起大家，又来散发负能量了。我就是一个这样的人吧，自己讨厌自己，也让人讨厌的useless。

bless 你有保险的话 就直接找个收你保险的心理医生诊所预约就好啦

可以投诉这个social worker

打电话或在线上chat。。免费的。加油。一切都会好的。世界很美好。

坚强起来，一切都会好的。

抱抱你，等医生的同时先找好友家人聊聊缓解可以吗，好好活着就当是看看人间的热闹，我曾经这样想来打消想死的念头，加油啊

淘宝上也有很多心理医生可以预约，付钱后直接打给你，很方便

为了孩子一定要积极加油啊，没有过不去的坎。

blesss

抱抱你楼主，我之前和你一样，有很严重的抑郁症，为了孩子，我一直撑着，孩子支撑着我活下去，后来我慢慢的走了出来。你想想你的孩子，没妈的孩子像根草，你忍心吗？为了孩子你也得坚持下去，生活还有是很多希望，不要放弃自己，加油

抱抱楼主。我知道很难，想想爱你的人和你爱的人，为了他们，再坚持坚持！加油！

想同讲声加油.過來人.

bless

楼主 抑郁看心理医生一点鸟用都没  找个你当地好点的精神康复中心 住几天吧  

lz加油，希望你能找到可以聆听你故事的朋友。
如果心理医生很难约的话，
可以找一下教堂的牧师~  很多牧师也都狠疗愈。 而且你有困难的话，不需要一定是信教，他们也会很积极的帮助你。

我来帮你，请问你是男的还是女的？女的联系我男的我很忙没时间

楼主看我！我没生孩子，但因为抑郁和焦虑住过院，有心理医生，有精神科医生，去过ER。不要光找那一个social worker。可以去去psychology today上找个therapist/psychiatrist/therapy group/behavioral health center！ 会找到有availability的合适自己的医生。如果那个医生让你不舒服，就换掉～已经很难受了，不要让自己更难受～抱抱

打给 自杀热线？？ 找个人先聊聊 缓解 一下焦虑。祝好

楼主，你是最好的妈妈。想想没有任何事比你活着更美好。 你很坚强。我妈妈也是抑郁去世了，我当孩子的,一辈子都不怎么幸福。所以为了孩子你都要坚强的活着，任何事时间都可以解决。 如果现在的环境你不喜欢，咋们就换个环境。有空上论坛聊聊，没事的，我们大家都会支持你，把病治好的。 你一定加油加油在加油，为了自己也为了孩子

bless

楼主不要难过，不怪你。我之前在学校的医院看心理医生，图便宜嘛，结果每见一次就更难受。最后我忍不了了跟她吵了一架就再也没去过。自己找了网上评价比较好的心理医生，感觉就好多了，很自在。慢慢也克服了。

心理医生会给开药吃吗？如果光靠聊天的话，那还不如找个普通人聊天算了。自己能知道自己抑郁，或许可以自己分析一下为何抑郁，去解决根源问题，或者交些新朋友，或者加入教会，或者听音乐看电影。

楼主，看我！下载一个软件叫K health，一个月20刀，几个小时就在网上看上医生开药，当天拿到antidepressants。加油，挺住！

坚强 一定会好的

嗯，现在疫情原因，心理医生很难约，
不知道楼主哪里， 可以试试这个https://nycwell.cityofnewyork.us/en/

楼主加油！我也曾经有段时间抑郁走不出来，但最终走出来了。寻找帮助就是好起来的开始，加油

练习一下瑜伽的冥想，加上一点运动，学会放松，也许不用去看你就会发现生活真美好

楼主有什么可以匿名说出来吗 看看大家能不能帮你

抱抱你楼主。我现在也很难受，自己生的小孩自己还什么都做不了主，什么事情婆婆都要插一手。我现在哭着跟你打字，加油吧，为了孩子为了自己，一切都会好起来的，让你不开心的事情都会过去，难过是暂时的，你还有很多爱你的人，还有你爱的人，世界还是值得的

楼主加油，没有过不去的，抱抱你，为了宝宝，为了家人，为了爱你的人，好好活下去

加油 你不是一个人而活 你还有你的儿子 那么难过时候你都坚持下来了 还有什么可以难倒你呢
祝福你能战胜自己 加油

抱抱你楼主。我现在也很难受，自己生的小孩自己还什么都做不了主，什么事情婆婆都要插一手。我现在哭着跟你 ...

哭什么哭 不要懦弱  就是性格太懦弱 才会 别人来欺负自己 自己强大起来 什么都不是事

楼主加油，为了孩子坚强起来，一切都会好起来的。

LZ, 要多出去走走。在家很容易抑郁的。

我也有过轻度的忧郁。不要想 散歩 久了心情会好的。想多才病

我也曾经忧郁过，想自杀。可是现在回头再看，幸好没有。 该过去的都会过去，再回头看时已经没什么大不了或解决不了的了。爱你的人还很多，加油!

bless