有没有减掉陈年小肚腩的方法？

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主要靠饮食 少油少盐 日子其实最好减 亲身经验

做平板支撑 仰卧起坐

运动 节食紫薯

好像是 小肚子的脂肪肉长得年头越多越不容易减
我肚子上的肉也跟我十几年了哈哈