抑郁症好像复发了

匿名
楼主 (北美微论坛)
每天最喜欢的事就是睡觉 一醒来脑子控制不住的想 每天都想着要是世界末日该多好 是想逃避吧 怕把负面情绪带给家人 太难受了每天
wpan
多来论坛发泄发泄也好,bless
yk7309
非常理解,希望你可以自我调节至好转,正面积极的面对每一天!
TCHENRachel
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
匿名
你不满足的地方太多,要求得太高~
匿名
尝试面对和解决看看?
匿名
羡慕,我抑郁症的负面情绪都是家人带来的
随便起的
女生吗? 找点自己喜欢的事情 怎么舒服怎么来 别想太多 慢慢就好了
meow_
Bless
鱼得水
bless
匿名
你这不算什么,我抑郁症复发是一直想起自己过去的错事,丢脸之类的。你只需要改变思维。你想着自己用第三人称去看待自己想起的这件事。然后再下一步例如说下次你想着自己对某个人做出了伤害,你就想想那个人也对你做过了什么错事这样就平了。如果是某个集体做错的事情,你就想想那个集体根本一点都不值得你留下,你值得拥有更好的。不要停止自己去想一些别人的错事,他们肯定会有。你停止了去想就等于自己在杀死自己。我现在抑郁症慢慢恢复了。
21PHX
bless
nick1988
bless
雪绵豆沙
真的复发了就得看医生 吃药控制
dididor
抱抱楼主!!!虽然帮不了什么 希望你能快乐
匿名
你这根本不叫抑郁症…
唉呦喂呀咪
Bless
Elainehg
bless
爱上健身-Europa
我还以为是我发的
匿名
最近也会这样 还好家人和我在一起 每天试着散步下
na123
我也親眼經歷過 可以加個朋友 互相扶持一下
Syzygy-Shan
试着去逛街买买买,或者健身也会很解压的
ffdsa_33464
想多了了
iamluoyx
bless
Henry亨利
bless
Henry亨利
bless
纽约小溪
这件事只有你自己能帮你自己,只有你自己能走出来,加油
宇宙超级红魔
我也觉得只有世界末日对每个人是公平的,每个人都要死。
ohio
多找点事情做分散下精力慢慢调整bless
匿名
我也是偶发性的觉得憋闷,好像下一秒我就会崩溃一样。但我每每刚有这种想法,我就玩玩游戏,出去溜溜弯,找老公打一架。然后就好一些了。虽然吵架的时候觉得婚姻无趣了,但最起码那种压抑感没有那么强烈了。 哈哈 试一下。
guiltywitness

真的复发了就得看医生 吃药控制

我吃快一年了,老翻医生说这个病是要吃很久,是有点效果,可是蛮伤胃的,又好像影响性功能,老硬不射
Yonako
家人不怕你把负面情绪带给他们。非常多人在爱你在关心你。加油
小宝
抱抱楼主会更好的
阿萨姆奶茶

你不满足的地方太多,要求得太高~

你可能不了解抑郁症是什么
匿名
本帖最后由 匿名 于 2020-9-12 11:17 编辑

,gh
21PHX
bless