亚麻籽 - 2020年9月11日北美微论坛存档 - 看帖神器

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接近 5 年

楼主 (北美微论坛)

亚麻籽可以泡热水喝的吗？

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尽量不加热，稍微可以，温度太高不好

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尽量不加热，稍微可以，温度太高不好

好的那我用常温水

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放酸奶里也很好

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这个会不会很刺喉咙啊？

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每次喝这个我都上不了厕所，水也喝很多了

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可以啊，我妈放奶里，放饭里，放麦片里，微热那样。反正我在costco买的能直接吃。就像芝麻那样。

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一般泡果汁，泡牛奶，吃麦片加一勺，打果泥也行

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直接跑冷牛奶或者酸奶

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泡蛋白粉或者牛奶不好用热水，泡一个小时泡开后喝比较好喝我的感觉