没什么的,大部分人都胆固醇高。
你别在这误导人行吗?还没什么?胆固醇高接下来就是各种心血管疾病
呵呵,还接下来,接下来你还可能死于肺癌呢!我说大部分人都胆固醇高是医生跟我说的,只要注意一下饮食没什 ...
现在我
医生问我是不是疫情期间暴吃暴喝,没有运动
现在必须控制,必须运动。
我承认WFH后是吃了多点,甜的居多,而且大多数坐着,都是2点睡1点起。想不到这几个月我把自己搞垮了………………
亲们,控制点了,唉
35以后想要体检所有指标达标的人很少。
平时要养成合理规范作息,戒熬夜,戒可乐(烟酒就更别说了),戒快餐垃圾食品。
平时多自己做饭吃,使用高档些的食材。尽量少去中餐馆,多吃西餐。每周适当的锻炼,最好是长跑之类有氧运动。
体重,心肺强了很多指标就上去了。
运不运动一回事吧,但是必须注意饮食,别吃零食,清淡点吧,多菜少肉少油,晚上7成饱好了。
你别在这误导人行吗?还没什么?胆固醇高接下来就是各种心血管疾病
呵呵,还接下来,接下来你还可能死于肺癌呢!我说大部分人都胆固醇高是医生跟我说的,只要注意一下饮食没什么大不了的,不要太在意和害怕、
呵呵,好心提醒,你个垃圾人渣还恶语相向!接下来你必定会死于肺癌!!!等着恶报吧你!另外你还死于心血管病三高,椎管狭窄,冠心病!糖尿病!你死就算了,他么误导大众你就是罪大恶极了!!!人渣垃圾的货!!!