用过筋膜枪的请指点

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JZhang926
楼主 (北美微论坛)
本帖最后由 JZhang926 于 2020-8-7 19:56 编辑

更新:非常感谢大家的积极回复!我做了点功课然后买了Hypervolt。使用一段时间会来交作业的。

原帖:最近有点长草筋膜枪,但是不知道是不是有什么实际用途。想买主要是因为锻炼以后确实想用这个放松一下肌肉,但是不知道效果怎么样。另外就是长期用电脑,肩颈不好,看这个还能按背部肌肉觉得比较心动。(不知道为什么,发现电脑两个字被论坛系统自动做了链接。各位见谅)

麻烦用过的说说使用感受还有欢迎推荐。谢谢!
匿名
食之无味,弃之可惜……有点鸡肋,我买了,然后三分热度
K
KIMIII
同上。。。如果不是经常锻炼健身的话,建议先入个便宜点的。
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JZhang926

食之无味,弃之可惜……有点鸡肋,我买了,然后三分热度

我也是怕买了慢慢就闲置了。
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JZhang926

同上。。。如果不是经常锻炼健身的话,建议先入个便宜点的。

锻炼挺勤的,但是不知道筋膜枪使用效果怎么样?有选择综合症,看半天不知道选哪个。
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CodeName101

锻炼挺勤的,但是不知道筋膜枪使用效果怎么样?有选择综合症,看半天不知道选哪个。 ...

虎扑上看到有个老哥说做这个销售的 经验是没啥卵用不如专业按摩 自己弄的话最好也是两个人互相弄 价格上别太低也没必要高端款 主要是那种力度调节功能比较全的就好 剩下的嘛就看自己能用多久了
欢乐多
最好的按摩就是别人的手,其次是自己的手,然后是各种滚轴,这个筋膜枪不能在同一个地方打太久
雪绵豆沙
确实是鸡肋 但放松肌肉还是有效的
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NYWLT
强力推荐啊!hypervolt筋膜枪简直是我最好的投资了。之前睡觉脖子肩颈总是受凉然后就痛,去找人按摩也要按好几次才能慢慢缓解。筋膜枪的好处是哪个点痛就一直按到那个结松开。平时健身完放松肌肉也很好,换不同的头,反正我觉得超好用。
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yyzzmm
用的跟楼上同款… 但半闲置状态。确实需要别人帮忙按会感觉舒服很多… 自己按按腿就差不多了,背后、腰还是要人帮忙
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happyfruit2020
我买的theragun 感觉可以。要买他们的新款。我买的theragun prime。9折。然后ch反了10%
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johnason91
not bad   
(
(≧∇≦)
用了想吐z s z s
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kety0328
确实不错,推荐!
调侃砍爷
还可以 我是上班之后腰啊或者胳膊痛的时候用 磨完之后发热 之后会好很多
调侃砍爷

虎扑上看到有个老哥说做这个销售的 经验是没啥卵用不如专业按摩 自己弄的话最好也是两个人互相弄 价格上别 ...

对 要两个人 力度慢慢调适合自己的 磨完了会红 会发热 感觉还可以
撸铁石乐志
我买的hyperice   挺喜欢的  运动前后都可以用来放松肌肉。
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fionahe
对健身放松肌肉有效,其他不怎么样
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Chaostarlight
我个人觉得按摩枪还有震动球都有效的,按摩枪某些部位需要其他人帮忙,震动球就完全不用. 我个人买了按摩球因为不用求人帮忙我就可以自己按到. 按摩枪在amazon买个$80-$130左右的完全可以了,不用花太多钱在上面.
摸摸脸脸哦
好用,买hypervolt的,别买杂牌,gym的pt人手一个
G
GodSix
去正骨理疗的时候用到过,就是一直在震,别的没什么感觉
蛋蛋鸡
hypervolt买来想按摩肩颈的,但是实在是太太太沉了,一定要男朋友帮你扶着筋膜枪帮你弄,自己一只手很难控制,不是很方便
马马酱
我买之前也问了国内朋友,她们都觉得牌子差别不大,所以我就再amazon买了个七八十的挺好使的、前段时间每天锻炼完之后一边看电视一边突突自己 挺奈斯,我反而认为没必要买太贵
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JZhang926

虎扑上看到有个老哥说做这个销售的 经验是没啥卵用不如专业按摩 自己弄的话最好也是两个人互相弄 价格上别 ...

谢谢您的回复。您说的很有道理。
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JZhang926

最好的按摩就是别人的手,其次是自己的手,然后是各种滚轴,这个筋膜枪不能在同一个地方打太久 ...

对。以前偶尔会去做按摩,疫情以来做不了平时又锻炼才觉得要不买一个试试。
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JZhang926

强力推荐啊!hypervolt筋膜枪简直是我最好的投资了。之前睡觉脖子肩颈总是受凉然后就痛,去找人按摩也要按 ...

求继续指点。我肩颈就有那种结,也是觉得如果找准角度是不是用这个按按挺舒服的?请问您的使用感受和人工找准那个结按下去基本一样吗?谢谢!
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yyy没人儿疼
问了我想问的 谢谢楼主
J
JZhang926

确实是鸡肋 但放松肌肉还是有效的

谢谢您的回复!
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JZhang926

我买的theragun 感觉可以。要买他们的新款。我买的theragun prime。9折。然后ch反了10% ...

好的。我去看看。谢谢您的回复!
阿呆戲水
好难用 手好累,挺重的
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NYWLT

求继续指点。我肩颈就有那种结,也是觉得如果找准角度是不是用这个按按挺舒服的?请问您的使用感受和人工找 ...

我觉得对那个结,按摩枪的效果更好,因为它可以按到比较深层。我上次的结就是拿按摩枪对着按了估计一两个小时,按到里面不痛了,外面的皮肤开始痛才停下来,那个地方的结基本就打开了。人工的话就是整体感受更舒服些,但是如果是那种结的痛,舒服没用,要的是按完后是效果啊!
平时那种普通的身体累,去找人按摩的感觉更舒服。一旦涉及到比较深层的结,还是按摩枪效果好
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JZhang926

not bad

好哒好哒!
天才晓羽
挺好用的 健身完 放松 很方便
瞅瞅
主要是现在不能去gym了天天窝在家,不运动了这些东西也就闲置了。。不过之前我每天都去gym,感觉运动完用筋膜枪按摩挺舒服的。我用的是Hyperice,我对自己比较狠,都是开最大然后用力按压,每次都特别酸爽
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Milota酱
超好用,小腿肌肉真的有改善
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JZhang926

还可以 我是上班之后腰啊或者胳膊痛的时候用 磨完之后发热 之后会好很多

谢谢您的回复!
J
JZhang926

我个人觉得按摩枪还有震动球都有效的,按摩枪某些部位需要其他人帮忙,震动球就完全不用. 我个人买了按摩球 ...

好的。我去看看。谢谢您的回复!
J
JZhang926

hypervolt买来想按摩肩颈的,但是实在是太太太沉了,一定要男朋友帮你扶着筋膜枪帮你弄,自己一只手很难控 ...

好的。谢谢您的提醒。我去再比较一下重量。选择综合症真是太难了。
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JZhang926

我买之前也问了国内朋友,她们都觉得牌子差别不大,所以我就再amazon买了个七八十的挺好使的、前段时间每天 ...

好啊好啊。谢谢您的回复。
混世大魔丸
筋膜枪是我今年买到最喜欢的东西没有之一。我每天运动完都按,超舒服啊,比自己拉伸好多了,如果能有人帮你按背就更爽了,比外面马杀鸡还爽。
不过不能买便宜的,一分钱一分货,我买过两个,70刀的很轻,不给力,力道不足浮在皮肤表面的感觉。100刀的很给力,真的按倒肌肉里面去了。
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clairexia
对肌肉放松有用,我买了costco最便宜的80左右,我这种非专业人士用的还不错哈哈
匿名
被震死了…
布鲁斯Lee
悄悄滴告诉你,买个网球,或者棒球,再买个瑜伽垫,用身体患处重量压球上去,别提有多舒服了
金镶玉-秋莫言
我买过一个,不知道是不是山寨的,不好用
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JZhang926

我觉得对那个结,按摩枪的效果更好,因为它可以按到比较深层。我上次的结就是拿按摩枪对着按了估计一两个小 ...

真是谢谢您耐心又具体的回答。我现在已经不纠结买不买了。看了您的回复我决定要买。下面我去纠结一下买什么牌子的。
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JZhang926

问了我想问的 谢谢楼主

您客气了。很高兴这个帖子也能帮到您。
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JZhang926

挺好用的 健身完 放松 很方便

好的。我看了大家的回复已经决定要买了。现在就是要看看买哪个牌子的。
J
JZhang926

主要是现在不能去gym了天天窝在家,不运动了这些东西也就闲置了。。不过之前我每天都去gym,感觉运动完用筋 ...

谢谢您的回复和推荐!
集迩
大家买的hypervolt或者theragun电池还好吗?之前在amazon买过100多的,电池第四个月就坏了,总共也没用几次。
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NYWLT

真是谢谢您耐心又具体的回答。我现在已经不纠结买不买了。看了您的回复我决定要买。下面我去纠结一下买什么 ...

Hypervolt 和theragun是两个比较好的牌子,看你的需求了,我之前买的时候就是想要可调节档速的,然后还不能太吵。根据这两个要求对比所以买了hypervolt。感觉theragun是只有一个档,(不知道新款出了多档没有?)然后声音很大,对于那种肌肉猛男可能需要比较强劲的力度。theragun很适合他们。按肩颈的话如果一个档还真受不了,你可以在YouTube上找对比的视频,他们对比的都很详细
堡里种地
我教练跟我说不能用在骨头和脊柱上
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NYWLT

大家买的hypervolt或者theragun电池还好吗?之前在amazon买过100多的,电池第四个月就坏了,总共也没用几次 ...

hypervolt去年11月买的,电池没问题啊
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sdfrgh
都是噱头啊
匿名
用了 没有觉得放松...不知道是不是我打开方式不对
K
Kashing
买的hypervolt,没用几下电池就坏了,还要我把整个盒子和其他东西寄回去修理,最后我发现给我换了个不是全新的电池
如果单人的话使用有点尴尬,背部你是按不了的。
匿名
很不错,拿来按摩超级舒服
方平
放在床边 天天晚上用 还是管用的
想上天!
我觉得非常好用,推荐买Theragun,很舒服很放松啊!
没错我会爬树
看到网上说这个东西没有任何认证 反而会对身体不好
傍晚在哈佛散步
我觉得这个挺好的,需要别人帮你一下。按了不疼不红肿。我经常锻炼身体,很喜欢。
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funkyfresh
买了三个月,就是买回来时,冲满电,到现在都没冲第二次
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astrovv
很好,落枕,一周还没好,就狠下心买了Hypervolt,立竿见影,用了一周,缓解腰酸背痛。有人帮你按更舒服。毕竟还是挺重的,手酸。。。不过贵在坚持吧,毕竟天天对着电脑,腰酸背痛反正是免不了了。
名字好难取阿
比不上人工按摩 自己松一松腿的肌肉还行 背部肩膀也是要别人帮你的
燕YAN-洛施�
我理解就是个自助按摩棒?!
方平
我天天用的
咖喱咖啡
锻炼可以入 按摩不如买个按摩椅 你按不到背
无糖饼干
有什么效果吗
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JZhang926

对肌肉放松有用,我买了costco最便宜的80左右,我这种非专业人士用的还不错哈哈 ...

好的。谢谢您的回复。
J
JZhang926

悄悄滴告诉你,买个网球,或者棒球,再买个瑜伽垫,用身体患处重量压球上去,别提有多舒服了 ...

哈哈您太幽默了。其实是对的。这不是懒嘛
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JZhang926

Hypervolt 和theragun是两个比较好的牌子,看你的需求了,我之前买的时候就是想要可调节档速的,然后还不能 ...

好的。谢谢您!我也再去研究一下。
匿名
我不知道为什么 用了之后皮肤巨痒 就是用在哪里哪里痒  丢给我妈用了
布鲁斯Lee

哈哈您太幽默了。其实是对的。这不是懒嘛

专业推拿摆摊刮痧了解一下
梨小錢
我也买了 一开始觉得挺好的 ,后来发现还要自己拿着哈哈哈哈 想按摩后背有点麻烦 就闲置给爸妈了
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irisss319
我入了三年了。很喜欢。一直用。运动后放松腿。睡觉落枕 后背疼等 按摩一下好的也快。注意不要打在脊椎颈椎的骨头上哦。
钱宝宝
我也想買這個 lz開貼的及時
木馬
还蛮舒服的的
幸福的兔子
我用来按摩小腿,硬邦邦的肌肉现在软了很多,感觉小腿也瘦了,我觉得挺不错的!
匿名
我不爱用,我老公很爱用,我觉得跟楼上说的差不多,分
J
JZhang926

买的hypervolt,没用几下电池就坏了,还要我把整个盒子和其他东西寄回去修理,最后我发现给我换了个不是全 ...

那真是挺烦的。谢谢您的回复。
J
JZhang926

专业推拿摆摊刮痧了解一下

还别说我很怀念国内按摩的手法。以前在盲人按摩的地方做按摩,师傅真的都很懂。每次按完都觉得重生了。这边按摩路数不太一样。按了也舒服,但是没那种脱胎换骨的感觉。
J
JZhang926

我入了三年了。很喜欢。一直用。运动后放松腿。睡觉落枕 后背疼等 按摩一下好的也快。注意不要打在脊椎颈椎 ...

好的。大家还是把我说心动了。我去研究一下买哪个牌子的好。谢谢您的回复。
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hwyml
普通人不需要,买个筋膜球就可以了,我的physical therapist推荐的
睡不醒的胖胖
买了,如果是腿部放松的话还是可以的,但是挺沉的,费劲。。。然后肩部和背部也还是需要别人帮忙。。。
K
Kashing

大家买的hypervolt或者theragun电池还好吗?之前在amazon买过100多的,电池第四个月就坏了,总共也没用几次 ...

电池真的好容易坏
H
Hello^_^
我的刚刚买了还没用过几天试试
匿名
好用的。我运动肌肉酸疼 用一会就会缓解。
匿名
后背肩膀需要买挂脖子上那种
布鲁斯Lee

还别说我很怀念国内按摩的手法。以前在盲人按摩的地方做按摩,师傅真的都很懂。每次按完都觉得重生了 ...

经我手的都忘不掉,鬼哭狼嚎的还有的哭兮兮的