如何提高学习效率

匿名
楼主 (北美微论坛)
疫情在家上网课,作业有点多,感觉眼睛都要看花眼了。做完作业就想放松一会,放松的方式也就是玩手机,等于看完电脑看手机,眼睛近视也厉害了。因为作息不规律,都比较迟睡觉,然后11点才起来慢悠悠做饭吃饭,全部弄好就一点了,就好困想睡午觉。即使没睡午觉,也就是从一点半开始做作业到晚上12点,中间只有晚上7点做饭吃饭时间。最近发现只要天黑了写作业眼睛就有点看不清楚了。我在的城市阳光很充足,白天的时候又觉得反光太厉害,电脑屏幕看着也不太舒服,哎,其实每天也很花了很多时间学习,好像一天也最多只能学习➕做三个章节的作业。最近两天又开始懒洋洋了,现在就想睡午觉,我知道一睡午觉今天就又浪费了。疫情在家太久,可能没运动没出门整个人都不好了
H
Hello!!!
配合運动吧
j
johnason91
同文。
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shanie23
感觉要换个作息吧 写作业8-9点起来比较好 效率也高。所以晚上要早睡。休息的时间可以设个闹钟 闭眼休息一会儿 或者设个玩手机几分钟。就是有效的时间管理,晚上早点睡 不然没精神