我也觉得有暴躁+轻度抑郁吧可能，我看网上说一般觉得自己有抑郁的都是轻症，可以去去看看医生不过未必会给 ...
这就是有孩子以后的真实写照吧，等孩子大了就好了
你老公这是pua吧 各种否定你干什么 不能在这种消极的环境里 孩子看到爸爸这样说妈妈也会生活在不健康的成长 ...
累得導致心情差脾氣暴躁，孩子你自己帶，出了問題別人全算的你自己頭上，真委屈，當媽不容易 ...
我朋友症状和你一样，具体叫bipolar depression这个还挺严重的需要去看医生和吃药，希望你快点好起来。 ...
有心理问题不可怕，最重要是正确看待这个问题。抑郁症是很可怕的，需要家人大量的支持和理解，可以去寻找心 ...
这不是抑郁症吧，最多是有抑郁情绪。抑郁情绪和抑郁症有区别的。感觉楼主心里还不够强大，压力太大自己扛不 ...
其实可以自己调节，结婚以前的脾气暴躁吗？原生家庭也有关，遗传。快乐，好脾气是一种能力。我也是有这个阶 ...
1⃣️容易钻牛角尖，因为某些事情生气到不好控制，想大喊大叫，气急败坏的那种。一边忍着一边发泄。
【例如】：孩子不好好吃饭不按时睡觉，好好劝的时候不听，我心里的火会越来越大，感觉自己变得心狠起来。会大喊大吵（心情不好的时候是这样）
【例如】：老公说我菜做的不好吃了，家里没有打扫干净了，就会极度敏感！委屈！我想说我真不是懒，也许是自己没有安排好时间，陪孩子上网课，做饭，陪孩子做手工，得空陪两个孩子玩，总是把打扫卫生放在了最后的位置。要说我唯一休息的时间就是午休和她们一起休息，这个不该吗？老公也说我午休时间可以做很多事！我是不是连午休都不配？到底还有没有爱？
老公上班很累，因为疫情压力大，因为我这些不合格，他就开始不开心，我的情绪完全随着他，一边忍一边以自己的方式发泄。有时候直接发泄在对孩子的耐心上，我一直觉得我应该是温柔的妈妈，我特别爱孩子，现在越来越觉得自己狠！
2⃣️偶尔特别着急憋火的时候打自己
3⃣️家里其乐融融相安无事的时候觉得自己很幸福，跟抑郁症不挨边，两个人闹别扭的时候最多的是忍、无奈、检讨自己、怀疑自己、觉得自己很无能，做的最差的全职妈妈！觉得自己的生活毫无意义！偶尔有轻生的念头，但是家庭氛围和谐的时候这种念头立马消失，转变很快。
4⃣️感觉自己被嫌弃，做成什么样都不被认可，总是说别人带孩子带两三个还能做点别的，我什么都做不了还做的不好。这样的妈妈是不是不该有？
5⃣️自尊和自信全无，靠什么支撑自己也不知道
6⃣️孩子有什么习惯不好的，不对的，全是我当妈妈的从小没给她们养成习惯，婆婆也这么说！
7⃣️容易哭
我理解老公，上班辛苦，回家还要做家务，家庭收入全靠他，压力大，他现在生气我信息也不回，我就气的睡不着。
谢谢
可以把你的这篇文章给你老公看看吗？然后看他可不可以理解一下你的感受，换位思考。
是在不行 就去看医生。
一定要尝试去解决，不能一直这样下去。
加油哦 。
别人还觉得这就是你该经历的 却没人教我们如何长大
也许吧，谢谢
谢谢，今天已经好了，就是脾气控制不住。不知道是不是以前压抑太久了。
是的，孩子不好好吃饭，老公和婆婆都认为我的问题，哪里不好，就是我的问题
谢谢，其他方面还好，就是一急上来就是那种前一秒觉得还可以控制，但是下一秒突然就控制不住了，吼孩子真的不对，哪个孩子不调皮呢！孩子那么可爱，不能要求她们时刻乖巧听话啊！可是真的控制不住
谢谢你，也可能疫情在家哪里都不能去，每天又重复一样的生活，活得没有自我，也有关系吧
你说的也对，我想法容易极端，爱在自己身上找问题，又不想对方说任何我不对，也许就是心理不够强大
从小到大脾气都非常好，而且什么都想得开，暴躁易怒是近一年的状态
我建议你可以找个生活里的兴趣爱好 每天拿出 1-2小时去做 哪怕刷刷剧都可以
或者是找个兼职 有点收入
我觉得你主要是需要做点家里以外的事情 找到成就感 加油
美东时间周四晚：20：00-21:30 Zoom ID：6027455214
双相啊 这个得找医生 开药 控制
另外 心理医生没用 得找 专科医生 严重的话 最好住院 这类精神药物 是要在能监测的环境下开的 每个人的用量和用药都不一样
而且双相 没什么 每五个老美 就有一个
这哪里是bipolar了… bipolar最大的特征是必须要有mania symptoms，是感觉身体里有个马达一样精力过度旺盛永不疲倦，没有这个症状就基本可以排除bipolar。别听楼上那个Fel8886吓唬你。
但看起来抑郁是有可能的，你说的症状蛮多都符合诊断标准，建议去见心理咨询师。
短期内楼主你可以找找有没有什么可以在家做的能赚钱的，长期你可以上个网课报个好专业读个文凭找工作，男人说你不用工作我养你都是屁。