145lb, 没结婚没生小孩路过。已经断晚饭一星期，运动，只喝一杯potein smoothie。身高5’6, 只希望减10lb ...
身高168 ，孕前116，现在生完3胎150，已经在少吃了，希望能瘦20下来
150Ib的路过 也在少吃
一起加油，我也在减肥中，用了三个月从140lb减到125lb，希望能尽快达到115lb的目标 ...
同立 刚出月子 也喜欢李斯丹妮
厉害！我运动我一个月了… 体重没减还涨了0.2 … 真的很打击人… 我143… 目标125… ...
减多少了？
没有去称，不想瘦太快，把胸部减没了。上半身腰部tone了，下半身可能要靠有氧运动。明天跟coffee局部运动和 ...
断饭一周，只喝蛋白粉，还运动，这还不够狠啊？这应该是瘦的最快的方式了 ...
断晚餐而已，早饭很营养，中午正常。晚上的喝蛋白粉里面还有菠菜，草莓，蓝莓，香蕉，seedflex…… 一杯起 ...
好棒
光运动不会减重 但是你看起来会瘦些 要减重的话还是要少吃
好厉害 求推荐好方法
生完啦baby 目前体重148lb 还在月子中 希望半年内能瘦到120lb
因为我喜欢的李斯丹妮身高5‘8 体重还不到55kg…… 我要像她靠齐！
没有问题的！
一起努力
一起努力
怎样做到的？
厉害！我运动我一个月了… 体重没减还涨了0.2 … 真的很打击人… 我143… 目标125…
好厉害 求推荐好方法
Hahaha 握手
光运动不会减重 但是你看起来会瘦些 要减重的话还是要少吃
减多少了？
没有去称，不想瘦太快，把胸部减没了。上半身腰部tone了，下半身可能要靠有氧运动。明天跟coffee局部运动和Pamela Reif的跳舞运动，尽量把运动搞得有趣一点才能坚持。每一天都满头大汗，至少运动一小时吧。
断饭一周，只喝蛋白粉，还运动，这还不够狠啊？这应该是瘦的最快的方式了
断晚餐而已，早饭很营养，中午正常。晚上的喝蛋白粉里面还有菠菜，草莓，蓝莓，香蕉，seedflex…… 一杯起码有20g potein 尽量11点前睡觉。
好棒
希望有用。唉！32老阿姨新陈代谢不行。加油吧
我也没生小孩 一年胖了20LB 142 磅。人生巅峰
二胎产后正在减肥中
嗯嗯 还得管住嘴… 运动就只能大概不长胖
每周五天运动，每次45分钟，跑步快走之类的，然后就是晚餐用水果坚果代替