立个flag 想瘦到120lb

快到老左碗里来
楼主 (北美微论坛)
本帖最后由 快到老左碗里来 于 2020-8-1 01:11 编辑

生完啦baby 目前体重148lb 还在月子中 希望半年内能瘦到120lb
因为我喜欢的李斯丹妮身高5‘8 体重还不到55kg…… 我要像她靠齐!
匿名
150Ib的路过 也在少吃
wpan
加油加油加油
johnason91
up up up   
KIMIII
加油加油加油
匿名
145lb, 没结婚没生小孩路过。已经断晚饭一星期,运动,只喝一杯potein smoothie。身高5’6, 只希望减10lb
Vvsmile3
加油                                             
2020对我好点
身高168 ,孕前116,现在生完3胎150,已经在少吃了,希望能瘦20下来
快到老左碗里来

145lb, 没结婚没生小孩路过。已经断晚饭一星期,运动,只喝一杯potein smoothie。身高5’6, 只希望减10lb ...

没有问题的!
快到老左碗里来

身高168 ,孕前116,现在生完3胎150,已经在少吃了,希望能瘦20下来

一起努力
快到老左碗里来

150Ib的路过 也在少吃

一起努力
Faye0809
加油加油加油
红尘炼心
才月子里 先养好身体
小石头砸到头
加油加油!多蛋白!
am1380
先养好身体
托妮波波精品店
一起加油,我也在减肥中,用了三个月从140lb减到125lb,希望能尽快达到115lb的目标
CeciliaPP
怀孕涨了20磅,现在小孩三岁,只减掉13磅。现在老二也来了,不知猴年马月才能瘦回去
匿名

一起加油,我也在减肥中,用了三个月从140lb减到125lb,希望能尽快达到115lb的目标 ...

怎样做到的?
匿名

一起加油,我也在减肥中,用了三个月从140lb减到125lb,希望能尽快达到115lb的目标 ...

厉害!我运动我一个月了… 体重没减还涨了0.2 … 真的很打击人… 我143… 目标125…
Yuè_SYo0u
同立 刚出月子 也喜欢李斯丹妮
Yuè_SYo0u

一起加油,我也在减肥中,用了三个月从140lb减到125lb,希望能尽快达到115lb的目标 ...

好厉害 求推荐好方法
匿名
生完老三三个月,怀孕之前120,现在119了加油加油
Dyy00611
可以的。出了月子就会慢慢瘦了。我现在宝宝快7个月了,从出月子的125LB到现在的110LB。没有刻意减肥,就是正常吃,晚餐少吃一点。也没有运动。
快到老左碗里来

同立 刚出月子 也喜欢李斯丹妮

Hahaha 握手
快到老左碗里来

厉害!我运动我一个月了… 体重没减还涨了0.2 … 真的很打击人… 我143… 目标125… ...

光运动不会减重 但是你看起来会瘦些 要减重的话还是要少吃
匿名
喂奶太容易瘦了, 我孕前118lbs, 生万3胎儿子145lbs, 宝宝8个月我就118lbs, 现在以前一样体重体型。  喂奶加上照顾宝宝容易瘦。
恬棂筝
加油加油加油
Milota酱
一起加油
sandychow215
Bless bless
匿名
140Lb, 希望一个月能瘦10Lb
334030
加油加油加油
pikapikaqiu
加油加油
flutterphoenix
加油加油
ding-ding乐园

145lb, 没结婚没生小孩路过。已经断晚饭一星期,运动,只喝一杯potein smoothie。身高5’6, 只希望减10lb ...

减多少了?
chanchancat
加油加油bless
匿名

减多少了?

没有去称,不想瘦太快,把胸部减没了。上半身腰部tone了,下半身可能要靠有氧运动。明天跟coffee局部运动和Pamela Reif的跳舞运动,尽量把运动搞得有趣一点才能坚持。每一天都满头大汗,至少运动一小时吧。
ding-ding乐园

没有去称,不想瘦太快,把胸部减没了。上半身腰部tone了,下半身可能要靠有氧运动。明天跟coffee局部运动和 ...

断饭一周,只喝蛋白粉,还运动,这还不够狠啊?这应该是瘦的最快的方式了
匿名

断饭一周,只喝蛋白粉,还运动,这还不够狠啊?这应该是瘦的最快的方式了 ...

断晚餐而已,早饭很营养,中午正常。晚上的喝蛋白粉里面还有菠菜,草莓,蓝莓,香蕉,seedflex…… 一杯起码有20g potein 尽量11点前睡觉。
ding-ding乐园

断晚餐而已,早饭很营养,中午正常。晚上的喝蛋白粉里面还有菠菜,草莓,蓝莓,香蕉,seedflex…… 一杯起 ...

好棒
匿名

好棒

希望有用。唉!32老阿姨新陈代谢不行。加油吧
匿名

145lb, 没结婚没生小孩路过。已经断晚饭一星期,运动,只喝一杯potein smoothie。身高5’6, 只希望减10lb ...

我也没生小孩 一年胖了20LB 142 磅。人生巅峰
hxxytt2020
up up up
fionahe
加油
Jessica820201
加油加油 李斯丹妮确实可爱,最近看姐姐,成功由路人转粉
ASuki_
加油一起努力,一个疫情胖了快30斤的路过……
小宝
bless加油
方平
太难了 我觉得
方平
我天天都在长肉
yaoyao1993
加油,我也希望自己瘦下来,疫情在家都胖了
CheerC
加油加油~这段时间好多姐妹在一起减肥呢
Irisli
加油加油加
Mermer
居然flag也撞
二胎产后正在减肥中
hxxytt2020
加油加油zs
路人甲102
身高169。 生二胎5年前206磅,现在励志减肥的路上121磅,目标115磅加油 !腹直肌撕裂靠运动自我修复了!你也可以的!
sssz01
加油