初中时候背过第一代背背佳。。对于当时驼背已经无敌的境界,没啥效果。穿上了我还能随意弯。反而是那时候去 ...
用过,但是很不舒服,买完用了两天就扔一边了
小时候用过 我觉得还是有效果的 只要你拉的够紧 你的腰和背肯定是直的 但我发现这些都不如本科军训一个月哈 ...
瑜伽才是王道
站墙吧 zszs
特难受,用了几次就不用了。。
Lz还是每天趴门框吧,开胸又拉筋~
试过了好几种。真是又勒人又难受,夏天还热个半死。背依然驼,我老公每次都说你能直起来吗?走走就驼了 ...
好的谢谢你,就是手按在门框上身子下压是吗
手大臂平举与肩同高,小臂贴在门框上,肩胛骨往内扣,胸往前挺~
自己把背挺起来就好了呀
直不起来,一会又弯了
我背直了但肚子凸出来了
我有一个 仅试用过一次 可以免费送你
背背佳会导致肌肉失衡。背部肌肉会萎缩的比之前还厉害。虽然 ️拉伸胸肌的作用。但真的是智商税。建议去you ...
你在哪里?我在纽约
那不是越用越糟糕
德州
强烈推荐瑜伽
长期带是有一些效果的 之后会让你有一种挺背的习惯 后面还是要看个人平时的习惯吧 如果你每次驼背,长久了 ...
不用以后会反弹的更厉害。背部的肌肉得不到锻炼。按照改善圆肩的方法练吧。或者做一些简单胸肌拉伸。我也不 ...
我感觉我是背部肌肉没力气,驼了好多年了
我也担心我用两天就扔了
谢谢你,我试试,之前试过,坚持不下来
谢谢你,我试试
谢谢你,我试试,之前试过,坚持不下来
好的,谢谢你,放弃了,不考虑了
好的谢谢你,就是手按在门框上身子下压是吗
谢谢你,还好问了你们下,不然就买了
手大臂平举与肩同高,小臂贴在门框上,肩胛骨往内扣,胸往前挺~
我知道了,谢谢你
直不起来,一会又弯了
只能时刻提醒自己了,我前男友以前也驼,可能因为高的关系,然后我无时无刻提醒下终于直起来了
骨盆前倾?
你在哪里?我在纽约
那不是越用越糟糕
德州
不用以后会反弹的更厉害。背部的肌肉得不到锻炼。按照改善圆肩的方法练吧。或者做一些简单胸肌拉伸。我也不锻炼背部,但每天花几分钟做拉伸,感觉就很通畅。
谢谢你的好意,不过这时候去邮寄怕不方便,不过还是很感谢你
偶尔有练
我习惯很不好
向你学习
每天做手臂和背一起瘦,背会很直