背背佳

大家有没有用过背背佳呀？有没有效果呢？自己形态不好，想买一个背背佳，就是不知道效果怎样有用过的姐妹给点意见吗

It's good

初中时候背过第一代背背佳。。对于当时驼背已经无敌的境界，没啥效果。穿上了我还能随意弯。反而是那时候去练瑜伽拉拉伸。现在背不驼了。

用过，但是很不舒服，买完用了两天就扔一边了

初中时候背过第一代背背佳。。对于当时驼背已经无敌的境界，没啥效果。穿上了我还能随意弯。反而是那时候去 ...

我感觉我是背部肌肉没力气，驼了好多年了

用过，但是很不舒服，买完用了两天就扔一边了

我也担心我用两天就扔了

为什么回复不了沙发留言？

前几天在知乎上看过一个视频科普背背佳之类的坑，交智商税的产品，楼主有兴趣可以去看看

站墙吧 zszs

小时后用过，真的不建议，特别不舒服，现在还是有点驼背…

小时候用过 我觉得还是有效果的 只要你拉的够紧 你的腰和背肯定是直的 但我发现这些都不如本科军训一个月哈哈哈哈哈 治好了我多年的驼背塌腰 要不你试试每天在家站军姿站个10分钟 找找那种拉伸的感觉

瑜伽才是王道

特难受，用了几次就不用了。

小时候用过 我觉得还是有效果的 只要你拉的够紧 你的腰和背肯定是直的 但我发现这些都不如本科军训一个月哈 ...

谢谢你，我试试，之前试过，坚持不下来

瑜伽才是王道

谢谢你，我试试

站墙吧 zszs

谢谢你，我试试，之前试过，坚持不下来

特难受，用了几次就不用了。。

好的，谢谢你，放弃了，不考虑了

自己平时注意就好啊。

看身边的人有买的，没背几天就都放那了

Lz还是每天趴门框吧，开胸又拉筋～

试过了好几种。真是又勒人又难受，夏天还热个半死。背依然驼，我老公每次都说你能直起来吗？走走就驼了

Lz还是每天趴门框吧，开胸又拉筋～

好的谢谢你，就是手按在门框上身子下压是吗

试过了好几种。真是又勒人又难受，夏天还热个半死。背依然驼，我老公每次都说你能直起来吗？走走就驼了 ...

谢谢你，还好问了你们下，不然就买了

好的谢谢你，就是手按在门框上身子下压是吗

手大臂平举与肩同高，小臂贴在门框上，肩胛骨往内扣，胸往前挺～

小时候用过 没用

自己把背挺起来就好了呀

手大臂平举与肩同高，小臂贴在门框上，肩胛骨往内扣，胸往前挺～

我知道了，谢谢你

自己把背挺起来就好了呀

直不起来，一会又弯了

用过很多个 没啥用觉得

直不起来，一会又弯了

只能时刻提醒自己了，我前男友以前也驼，可能因为高的关系，然后我无时无刻提醒下终于直起来了

我背直了但肚子凸出来了

我背直了但肚子凸出来了

骨盆前倾？

躺在床边边，背部放平，脑袋镂空，大家觉得这种方式有用吗

不知道噢

我有一个全新的背背佳，需要的话，可以短信给我微信加你

我也买了日本的 偶尔会用 主要看自己。还是走着走着就驼了

感觉不舒服

用过没啥用

营销出来的，据说是智商税。具体可以去知乎看看

很不舒服 没坚持住

被动式拉直背部没有用的。还是要主动运动，强壮背部肌肉。觉得伏地挺身就很有效果。不过姿势一定要对。

我觉得还挺好的，我一直有驼背，感觉穿了直了很多，不知道要坚持穿多久。

就是用来割韭菜的

不太管用啊

家里有一个，用了一次就不用了，不舒服。

有同样的想法

看评论似乎没y

背背佳没用，还难受，反而找一些形体的动作比较好

背背佳会导致肌肉失衡。背部肌肉会萎缩的比之前还厉害。虽然 ️拉伸胸肌的作用。但真的是智商税。建议去youtube上面找健身视频，一些改善圆肩的拉伸和训练。

以前用过，没效果，交的都是智商岁

我有一个 仅试用过一次 可以免费送你

我有一个 仅试用过一次 可以免费送你

你在哪里？我在纽约

背背佳会导致肌肉失衡。背部肌肉会萎缩的比之前还厉害。虽然 ️拉伸胸肌的作用。但真的是智商税。建议去you ...

那不是越用越糟糕

你在哪里？我在纽约

德州

那不是越用越糟糕

不用以后会反弹的更厉害。背部的肌肉得不到锻炼。按照改善圆肩的方法练吧。或者做一些简单胸肌拉伸。我也不锻炼背部，但每天花几分钟做拉伸，感觉就很通畅。

长期带是有一些效果的 之后会让你有一种挺背的习惯 后面还是要看个人平时的习惯吧 如果你每次驼背，长久了就又会开始驼背。

强烈推荐瑜伽

德州

谢谢你的好意，不过这时候去邮寄怕不方便，不过还是很感谢你  

强烈推荐瑜伽

偶尔有练

长期带是有一些效果的 之后会让你有一种挺背的习惯 后面还是要看个人平时的习惯吧 如果你每次驼背，长久了 ...

我习惯很不好

不用以后会反弹的更厉害。背部的肌肉得不到锻炼。按照改善圆肩的方法练吧。或者做一些简单胸肌拉伸。我也不 ...

向你学习   

没用。推荐一个油管视频，搜 【瘦手臂】每天只需8分钟，一周见效！
每天做手臂和背一起瘦，背会很直

初中的时候那时候刚出来的 背了很久 真的很有效果。 用到现在我一段时间就会带一下 这质量杆杆的 现在都17年有了 还特地国内带出来的。哈哈哈哈哈 改善驼背

看了评论 就我坚持下来了？ 个人觉得很好效果的改善驼背哦。