不要自欺欺人 , 得到一个准确的数据对你很宝宝都好, 我之前也是糖妈, 如果真有孕期高血糖 这是不可以忽 ...
谢谢提醒,我知道的所以我才来问问到底自己怎样测血糖才是最正确的?是该餐后运动再测?还是餐后不运 ...
饭后等个20来分钟是可以散步的~ 没事的 祝你生个健康宝宝~!
血糖高,粥米面饭最好少吃一些。你可以吃相同的东西多测试几次看下区别,看看饭后散步血糖会不会降低一些, ...
好!那我先试试不运动的,感觉更能知道我吃的东西对不对
对 一开始要慢慢摸索, 但也是要吃够吃多才能保证足够营养, 多吃protein, carb控制量, 中国人特别难因为 ...
餐后运动是有效减低血糖的正确方法,而不是自欺欺人,我的营养师和ob都建议餐后运动来减低血糖。通过运动, ...
你做测试的目的是为了监控血糖,通过控制饮食和锻炼让自己的血糖保持在正常的范围内,以免影响胎儿和你自身 ...
可以用走动的。我的营养师说坚持测血糖是为了找到适合自己的食物,然后看需要多少运动量维持血糖水平。控制 ...
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谢谢大家!真的很感激那么多好心的朋友帮我解答一开始成为糖妈很迷惘又有害怕,真的很感激你们帮我
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昨天做了糖耐没过,医生要求每天测空腹+餐后2小时血糖,我看有的糖妈说餐后半小时后可以散步半小时,之后到点了再测血糖,这样血糖比较不容易高,但是我有个疑问:这样做测出来的数值是准的吗?如果餐后运动了消耗了,那我就不知道自己吃的东西到底对身体有没有影响了,会不会自欺欺人影响宝宝呢?求懂的宝妈解答,跪谢!
谢谢提醒,我知道的所以我才来问问到底自己怎样测血糖才是最正确的?是该餐后运动再测?还是餐后不运动直接等到2小时来测呢?
饭后等个20来分钟是可以散步的~ 没事的 祝你生个健康宝宝~!
谢谢你借你吉言
好!那我先试试不运动的,感觉更能知道我吃的东西对不对
对 一开始要慢慢摸索, 但也是要吃够吃多才能保证足够营养, 多吃protein, carb控制量, 中国人特别难因为每天粥粉面饭都是碳水化合物。。 多吃菜,brown rice, quinoa, wheat pasta, 这些都是以前我专研能吃的~
明天我要让老公把这些都买回来哈哈哈哈
那我懂了,要运动起来
嗯嗯!要养成良好的习惯,吃完了就迈开退动起来,我知道了,谢谢你!很有用的资讯
谢谢你的解答!真的很感激那么多好心的朋友帮我解答
少吃淀粉类和甜食,多吃蛋菜肉鱼这些,有营养血糖又不会高