如果心情不好,大家都如何发泄?

勇气
楼主 (北美微论坛)
如题想听听大家的方法,我只有吃,可是这样会越来越胖

 

🔥 最新回帖

w
wpan
104 楼
如果家里有足够的旧衣服旧家什,扔垃圾
小雨猫咪111
103 楼
吃,买,睡
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burberryliu
102 楼
买买买 吃吃吃
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ivysharp
101 楼
先找知心朋友聊聊,然后去运动,就好了
就爱瞎扯egg
100 楼
运动跑步吗

 

🛋️ 沙发板凳

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johnason91
eat      
匿名
找朋友聊天
匿名
吃,吃完走跑步机,以前就出去爬山
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tollychen
没有什么是一顿酒解决不了的,如果不行,那就两顿
N
NYWLT
听歌跑步吧
H
Hello!!!
看**吧
鋼鐵人PureGreen
运动
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_27
自我强行开导   想通了心情就好了……
红尘炼心
看书看电影做运动
匿名
以前大学期间实习的时候压力特别大 记得以前住六人宿舍 总是半夜下班 然后就偷偷趴在被窝里吃炸鸡解压..超级爽
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shenwenfei
想在家里搞个卡拉OK机
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Vvsmile3
咬牙挺着                  
匿名
找 小姐 发泄
C
ChrisWen
睡觉
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nono110
看剧,看点搞笑的剧
匿名
就告诉自己,人生短暂何必不笑一笑。时常用一句话提醒。
C
CheerC
看剧看剧看剧
M
Milota酱
玩游戏 刷抖音
匿名
吃零食,喝冷的,看综艺。但是只看,听听声音舒缓一下心情而已,也笑不出来的。
玺欢
哭一顿就好了,然后就是看看好笑的综艺,和朋友聊天
小小六
运动  徒步
蓝衣人

玩游戏 刷抖音

终于看见玩游戏的了。从小到大就是这样来的
靜jojo
买东西 字数
方平
bless
小雨独晴
吃和跑步呀
S
Sooooophia
喝甜的
匿名
Park or hiking
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tutinger
玩游戏 看综艺 去海边
阿呆戲水
在洗手间开个唱
H
Hello!!!
玩兔兔
f
flyhigh.
吃好吃的,饱饱的睡一觉
l
lisalulu
洗澡的我注定是孤独的
海阔天空2020
买买买买买
y
yoghurthaha
吃火锅,。。。
随便起的
吃 运动 看剧 睡觉
匿名
哭 吃 和 看 恐怖片
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BusyEr
吃吃吃吃吃
洛杉矶华少
胖了才有力气减肥呀
匿名
听心经,郁闷烦躁的时候,马上平静
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haieq
唱歌,可以发泄!现在基本上直接用手机K歌app唱歌,想唱就唱,很方便
匿名
打游戏
养生会所
喝酒
小宝
看看喜剧节目
匿名
我以前是吃,现在是出去走走,散散步逛逛超市,或者打开电视跳跳健身操
匿名
出去兜风…
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Irrre
吃吃吃吃吃吃
S
Seanling
和家人在一起,睡一觉就好啦
寒池
买买买
c
charleslipku
户外运动
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umms
锻炼不好吗?
小宝
刷抖音 看喜剧
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JZhang926
要么吃火锅,要么健身。
蕊蕊_Chloe
出去找个人少的trail跑两个小时,什么音乐都不听,就放空大脑思考。跑完就想明白了,心情也好了
d
dai lu
聊聊天吧。出去走走。但是别憋着
匿名

找 小姐 发泄

哪里可以找
喵小橙
运动 买东西 我心情不好会吃不下去
尛儀
找队友吐槽撒气,撒完了再揍一顿,然后让他给你哄好
匿名
找人聊天 看youtube
美食的俘虏
打枪打球吃饭睡觉,最管用的是拿钱砸我
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jc83ca
运动 打篮球 游泳
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victoria3507
听音乐吧
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Jessica820201
追剧 全情投入到剧中
r
roy200717
約個妹子哈哈
燕YAN-洛施�
以前是出去逛逛,现在只能看看了
勇气

追剧 全情投入到剧中

这个可以
麦穗
吃 吃 吃 !然后再运动消耗掉!累了!就不想那么多了
你好.大妹砸
撸一发
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everdancer
买买买
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Yingggggggggg
吃zszs
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dddfffggg
吃了,减肥的时候更难还是看看电视剧,听听歌,或者出去散步
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wenwuwulu
一个人静静
、珉
吃好吃的东西呀。多吃几次自己就开心了
、珉
吃东西 吃东西 吃好吃DE
还有小丑鱼
买买买买买
老妖怪
看喜剧,笑:-D完就没事了!
匿名
我就是看子时当归的视频就会平静下来....也会通过吃发泄,但一长肉会让我更痛苦
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Xxxx12
找朋友聊天。看电视玩游戏哭一场发泄
匿名

找 小姐 发泄

多久一次啊?贵吗?
T
Tanyaaaa-
买买买
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hhhhllllll
睡觉
碎碎念的叨叨
睡觉。 看剧。
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starsky14
听歌 ,自己安静的待几个小时
W
WA的木头
睡觉吃东西
爱吃辣火锅
睡觉,懒在床上,啥也不
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123lin
躺着
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hxxytt2020
eat emmm
犹豫的萨克斯
找个人打一顿
家住魔仙堡
我一般就是看剧看电影解说这类的
潇潇wen
睡觉...疫情开始以来我心情就没有好过……除了上班就是睡觉,哎
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Monica0407
刷抖音微博 一会就高兴了
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wli58
我也是…吃很多很多很多零食 然后躺着 幸福快乐 还在乎啥体重
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BunnyCat
还是听音乐最有效果
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Wlin11
去游泳、蹦迪喝大酒 、看贼感动温馨的电影 哭一场
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yuen
买买买买买
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shokwen
我也是化悲痛为食欲
犹豫的萨克斯
喝点红酒好好睡一觉
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JM0224
和朋友多说说话