如果心情不好,大家都如何发泄?

勇气
楼主 (北美微论坛)
如题想听听大家的方法,我只有吃,可是这样会越来越胖

最新回帖

wpan
104 楼
如果家里有足够的旧衣服旧家什,扔垃圾
小雨猫咪111
103 楼
吃,买,睡
burberryliu
102 楼
买买买 吃吃吃
johnason91
eat      
匿名
找朋友聊天
匿名
吃,吃完走跑步机,以前就出去爬山
tollychen
没有什么是一顿酒解决不了的,如果不行,那就两顿
NYWLT
听歌跑步吧
Hello!!!
看**吧
鋼鐵人PureGreen
运动
_27
自我强行开导   想通了心情就好了……
红尘炼心
看书看电影做运动
匿名
以前大学期间实习的时候压力特别大 记得以前住六人宿舍 总是半夜下班 然后就偷偷趴在被窝里吃炸鸡解压..超级爽
shenwenfei
想在家里搞个卡拉OK机
Vvsmile3
咬牙挺着                  
匿名
找 小姐 发泄
ChrisWen
睡觉
nono110
看剧,看点搞笑的剧
匿名
就告诉自己,人生短暂何必不笑一笑。时常用一句话提醒。
CheerC
看剧看剧看剧
Milota酱
玩游戏 刷抖音
匿名
吃零食,喝冷的,看综艺。但是只看,听听声音舒缓一下心情而已,也笑不出来的。
玺欢
哭一顿就好了,然后就是看看好笑的综艺,和朋友聊天
小小六
运动  徒步
蓝衣人

玩游戏 刷抖音

终于看见玩游戏的了。从小到大就是这样来的
靜jojo
买东西 字数
方平
bless
小雨独晴
吃和跑步呀
Sooooophia
喝甜的
匿名
Park or hiking
tutinger
玩游戏 看综艺 去海边
阿呆戲水
在洗手间开个唱
Hello!!!
玩兔兔
flyhigh.
吃好吃的,饱饱的睡一觉
lisalulu
洗澡的我注定是孤独的
海阔天空2020
买买买买买
yoghurthaha
吃火锅,。。。
随便起的
吃 运动 看剧 睡觉
匿名
哭 吃 和 看 恐怖片
BusyEr
吃吃吃吃吃
洛杉矶华少
胖了才有力气减肥呀
匿名
听心经,郁闷烦躁的时候,马上平静
haieq
唱歌,可以发泄!现在基本上直接用手机K歌app唱歌,想唱就唱,很方便
匿名
打游戏
养生会所
喝酒
小宝
看看喜剧节目
匿名
我以前是吃,现在是出去走走,散散步逛逛超市,或者打开电视跳跳健身操
匿名
出去兜风…
Irrre
吃吃吃吃吃吃
Seanling
和家人在一起,睡一觉就好啦
寒池
买买买
charleslipku
户外运动
umms
锻炼不好吗?
小宝
刷抖音 看喜剧
JZhang926
要么吃火锅,要么健身。
蕊蕊_Chloe
出去找个人少的trail跑两个小时,什么音乐都不听,就放空大脑思考。跑完就想明白了,心情也好了
dai lu
聊聊天吧。出去走走。但是别憋着
匿名

找 小姐 发泄

哪里可以找
喵小橙
运动 买东西 我心情不好会吃不下去
尛儀
找队友吐槽撒气,撒完了再揍一顿,然后让他给你哄好
匿名
找人聊天 看youtube
美食的俘虏
打枪打球吃饭睡觉,最管用的是拿钱砸我
jc83ca
运动 打篮球 游泳
victoria3507
听音乐吧
Jessica820201
追剧 全情投入到剧中
roy200717
約個妹子哈哈
燕YAN-洛施�
以前是出去逛逛,现在只能看看了
勇气

追剧 全情投入到剧中

这个可以
麦穗
吃 吃 吃 !然后再运动消耗掉!累了!就不想那么多了
你好.大妹砸
撸一发
everdancer
买买买
Yingggggggggg
吃zszs
dddfffggg
吃了,减肥的时候更难还是看看电视剧,听听歌,或者出去散步
wenwuwulu
一个人静静
、珉
吃好吃的东西呀。多吃几次自己就开心了
、珉
吃东西 吃东西 吃好吃DE
还有小丑鱼
买买买买买
老妖怪
看喜剧,笑:-D完就没事了!
匿名
我就是看子时当归的视频就会平静下来....也会通过吃发泄,但一长肉会让我更痛苦
Xxxx12
找朋友聊天。看电视玩游戏哭一场发泄
匿名

找 小姐 发泄

多久一次啊?贵吗?
Tanyaaaa-
买买买
hhhhllllll
睡觉
碎碎念的叨叨
睡觉。 看剧。
starsky14
听歌 ,自己安静的待几个小时
WA的木头
睡觉吃东西
爱吃辣火锅
睡觉,懒在床上,啥也不
123lin
躺着
hxxytt2020
eat emmm
犹豫的萨克斯
找个人打一顿
家住魔仙堡
我一般就是看剧看电影解说这类的
潇潇wen
睡觉...疫情开始以来我心情就没有好过……除了上班就是睡觉,哎
Monica0407
刷抖音微博 一会就高兴了
wli58
我也是…吃很多很多很多零食 然后躺着 幸福快乐 还在乎啥体重
BunnyCat
还是听音乐最有效果
Wlin11
去游泳、蹦迪喝大酒 、看贼感动温馨的电影 哭一场
yuen
买买买买买
shokwen
我也是化悲痛为食欲